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http://en.wikipedia.org/wiki/Circuit_de_Monaco

 

http://en.wikipedia.org/wiki/File:Monte_Carlo_Formula_1_track_map.svg

 

 

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mount panorama bathurst circuit - racing course

 

http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mount_Panorama_Circuit_Map_Overview.PNG

 

 

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해답이 있다면
낙담할 필요가 있겠는가?
해답이 없다면
낙담하는 것이 무슨 의미가 있겠는가?
-산티대바(8세기 인도 사상가)

 

걱정이 많은 분들을 위해
윌리스 H. 캐리어의 3단계 마법의 공식을 소개드립니다.

제1단계, 스스로에게 '일어날 수 있는 최악은 어떤 것인가?'하고 물어봐라.
제2단계, 필요할 경우 최악을 받아들일 준비를 해라.
제3단계, 침착하게 최악의 상황을 개선하기 위해 노력하라.

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때로는 무언의 몸짓이
마음을 가장 잘 전달한다.
상처받거나 거부당하거나 이용당할지도 모른다는
두려움과 걱정 밑에, 무수한 핑계와 변명 밑에
깊고도 단순한 맥박이 우리를 기다리고 있다.
서로 이 맥박을 확인해야만
온전해질 수 있다.


- 마크 네포의《고요함이 들려주는 것들》 중에서 -


* 춤도 '무언의 몸짓'입니다.
아무 말이 없어도 모든 것을 느낍니다.
우리가 꾸는 꿈도 '무언의 몸짓'입니다.
아무것도 보이지 않지만 그 길을 갑니다.
살아 있는 사람만 춤을 출 수 있습니다.
살아 있는 사람만 꿈꿀 수 있습니다.
춤과 꿈은 한 몸입니다.
그래서 '꿈춤'입니다.

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날씨가 흐리다.

꾸물거리다 5시 50분에 나서본다.

6시 10분에 입수

자유형 4

킥판잡고 평/자유형 킥 4

킥판 다리사이끼고 평/자유형 스트로크 4

평영/자유형 3? 4?

자유형 6

한바퀴 걷고

배영(1 스트로크 6 킥) 4

배영 4

배영 3

접영 50m 3

 

뭔가 한 것없이 시간 빨리갔는데, 엄청 힘들었네 ㅋㅋ

나이 먹으니 날씨의 영향을 많이 받는구만.

 

 

 

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내가 말하고 싶은 것은 삶을 세월의 관점에서만 보아서는 안된다는 것이다. 장수와 행복이 불가분의 관계를 맺고 있지는 않다.

행복은 도전에 직면해서 온몸으로 그 도전에 맞서고 위험을 감수하는 데서 온다. 당신이 진정으로 중시하는 것을 위해 위험을 무릅쓸 각오가 되어 있지 않다면, 당신은 죽은 거나 진배없다.

- 다이앤 프롤로브 -

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