긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

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끊임없이 새로운 일이
일어나는 이 세상에는 '멈춤'이 없다.
역설적으로 들리겠지만, 선택과 시간을
보다 효율적으로 관리하기 위해서는 반드시
멈춰야 한다. 그 멈춤의 시간 동안 우리는
자기 자신은 물론 동료나 고객을
돌아볼 수 있고, 주변의 도전과
기회를 새로운 시각으로
바라볼 수 있다.


- 낸스 길마틴의《당신, 잠시 멈춰도 괜찮아》중에서 -


* '멈춤'의 철학이
점차 우리 안에 깊이 스며들고 있습니다.
제가 쓴 '잠깐멈춤'을 비롯하여 혜민스님의 책
'멈추면 비로소 보이는 것' 등이 많은 사람들의
사랑을 받는 것도 이 시대 특별한 현상으로 읽혀집니다.
그만큼 모두가 열심히 달리기만 했다는 뜻일 겁니다.
잠깐 멈추면 큰일나는 줄로 생각하고 살지만
정작 큰일은 멈출 줄 모를 때 찾아옵니다.
앞만 보고 열심히 달려온 당신, 이제는
잠깐 멈춰도 괜찮습니다.

누구나 커다란 시련을 당하기 전에는
진정으로 참다운 인간이 못된다.
그 시련이야말로, 자기가 존재하는 것을 인식하고,
동시에 자신의 위치를 결정하고 규정하는 계기가 된다.
즉 그의 운명이나 지위가 이때 결정된다.
따라서 커다란 시련을 겪기 전에는
누구나 어린아이에 지나지 않는다.
-레오파르디

삶은 고해(苦海)입니다.
이것은 이 세상에서 가장 위대한 진리중 하나입니다.
진정으로 삶이 힘들다는 것을 알게 되면
삶은 더 이상 힘들지 않게 됩니다.
일단 받아들이게 되면
삶이 힘들다는 사실은 더 이상 문제가 되지 않기 때문입니다.
(M. 스캇 펙 ‘아직도 가야할 길’에서 인용)

친구는 자기 자신에게 주는 선물이다. - 로버트 루이스 스티븐슨 -

A friend is a gift you give yourself - Robert Louis Stevenson -

집을 가장 아름답게 장식해 주는 것은 바로 자주 드나드는 친구들이다. - 랠프 월도 애머슨 -

The ornament of a house is the friends who frequent it - Ralph Waldo Emerson -

불가능, 그것은 나약한 사람들의 핑계에 불과하다.
불가능, 그것은 사실이 아니라 의견일 뿐이다.
불가능, 그것은 영원한 것이 아니라 일시적인 것일 뿐이다.
불가능, 그것은 도전할 수 있는 가능성을 의미한다.
불가능, 그것은 사람들을 용기 있게 만들어주는 것이다.
불가능, 그것은 아무것도 아니다.
-아디다스 광고에서

아마존 창업회장 제프 베조스는
“이건 불가능해 라고 말하는 주변 사람들의 말을 믿으면
실패할 수 밖에 없다.
항상 이렇게 말해야 한다. 우린 해낼 수 있다.”
그렇습니다. 불가능은 사실이 아닌, 하나의 의견에 불과할 뿐입니다.