긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

그럼 폭력이 아니면
무슨 힘인가? 혼의 힘이다.
사람들이 그를 높이어 '마하트마',
곧 위대한 혼이라 부르는 것은 이 때문이다.
혼의 힘을 가지고 모든 폭력 곧
물력으로 되는 옳지 않음을
싸워 이기자는 것이다.

- 함석헌의《간디 자서전》중에서 -


* 우리에게도
'위대한 혼'이 필요합니다.
그래서 그 위대한 혼의 힘이 작동하는
세상이어야 합니다. 온갖 형태의 폭력이
난무하는 곳에서 '위대함'은 탄생되지 않습니다.
혼의 힘으로 물리적 폭력을 넘어서야
세계를 이끄는 문화 선진사회가
될 수 있습니다.

amd cpu라서  가상화문제로 안드로이트 스튜디오 AVD Manager가 실행 오류날때. 

가상화 실행 상태로 만들기. 

인텔(Intel)에서 가상화: BIOS에서 V.T(Virtualiztion)를 뜻함

AMD에서의 VT 가상화 설정은? 

BIOS : F2 or DEL키

부팅 단축키: F11

1.먼저 F2를 눌러 BIOS SETUP 설정으로 진입한다.

2. Advanced탭(고급)으로 이동하여 CPU Configuration(CPU구성)을 선택한다.

3. SVM Mode를 선택한 후 SVM Mode를 Enabled시킨다.

  ***  SVM Mode  검색해서 활성화 시킨다. 

F10을 눌러 저장 후 재부팅 한다. 

작업관리자 열어보면 가상화가 활성화된 모습을 볼 수 있다.

조직에서 가장 어려운 결정은 채용, 해고, 승진 등 사람에 관한 것이다.
인사결정은 관심을 가장 덜 받는 부분이긴 하지만,
원 상태로 돌리기 가장 어려운 부분이기도 하다.
좋은 인재를 선별하는 것을 포함한 사람에 대한 능력은
매우 적은 기업이 보유하고 있기에
지속적이고 신뢰도가 높은 경쟁우위 근원 중 하나이다.
- 피터 드러커


가장 중요한 일, 쉬운 것 같아도 정말 어려운 일,
잘 하려고 해도 실패 확률이 높은 일, 잘되면 정말 좋은 일,
잘 안되면 조직의 실패와 직결되는 일,
그것이 바로 핵심 인재 확보를 포함한 인사에 관한 결정입니다.
실패기업과 성공기업을 가르는 한 가지만을 고르라면
저는 최고 인재를 확보해서 최대한 활용하고, 키워나가는 일이라고
자신있게 말할 수 있습니다.

왜 건강해야 하는가.
대답은 사람마다 다를 것이다.
'자식들과 함께 세계 일주 여행을 하기 위해서',
'자신이 하고 싶은 일로 창업을 하고 싶어서',
'손자와 함께 일하고 싶으니까', '고통받고
있는 사람을 도와주고 싶어서' 등등...
자신의 인생의 목표부터 한번
점검해봐야 하지 않을까?


- KRD Nihombashi 메디컬 팀의《몸은 얼굴부터 늙는다》중에서 -


* 건강해야 할 이유는
너무도 많습니다. 더는 설명할 필요도
없습니다. 다만 굳이 하나로 요약한다면,
인생 목표 곧 꿈을 가진 사람은 건강해야 합니다.
꿈은 건강한 체력을 요구하기 때문입니다. 체력이
뒷받침되어야 지치지 않고 꿈을 꿀 수 있습니다.
지치면 모든 것이 귀찮아져 인생 목표도
꿈도 슬그머니 놓아버리게 됩니다.

기본키 자동증가 설정하기 

최근 버전

ALTER TABLE test1 ADD COLUMN id SERIAL PRIMARY KEY;

예전 버전 

1. 시퀀스를 생성한다. 

create sequence sequence_name owned by tablename.columname;

2. 기본키의 기본 값 수정

기본 키의 기본값에 nextval('sequence_name'::regclass) 를 추가한다. 

alter table test alter column id set default nextval('sequence_name');

출처: https://kugancity.tistory.com/entry/postgresql-의-기본키-자동-증가 [you've got to find what you love.]

거대하고 무모하고 숨이 멎는 위험을 감수하라. 위험은 클수록 좋다.
압박은 연료로 생각하라. 압박은 계속 배고프게 만들고,
배고픔은 계속 성장하게 만든다. 압박이 없으면 모두가 패자로 머문다.
위험을 감수하지 않으면 결코 대성공을 거둘 수 없다.
안전망을 버리고 차갑고 딱딱한 바닥에 부딪히는 공포에 직면해야 한다.
- 제임스 와트, ‘창업의 시대 브루독 이야기’에서


진 케이스 내쇼널 지오그래픽 의장은 “지난 세월을 돌아보면
두려워하지 않을 때 가장 큰 성공을 거두었고, 두려움과 조심스러운 태도가
의사결정의 주요 요인이 될 때 가장 성과가 낮았다”고 말했습니다.
사회 평론가 스터트 터겔이 90세가 넘은 사람들에게 무엇을 후회하는지 묻자,
가장 많이 나온 대답 중 하나가 “위험을 충분히 감수하지 않고 안전하게 행동하느라
멋진 경험을 하지 못한 것”이라 답했습니다.