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걱정

말썽꾸러기 목사 아들 학교에서 내가 또 어떤 말썽을 부렸는지 버니가 방과 후에 어머니에게 죄다 일러바칠까 나는 항상 걱정해야 했다. 어느 날 오후에 우리가 버스에서 내렸을 때, 버니가 어머니를 돌아보면서 말했다. "프랭클린이 오늘 또 싸웠어요." 나는 버니가 어머니에게 고자질하는 걸 들었다. "얘가 어떤 애 입을 때렸어요." -프랭클린 그래함의《이유 있는 반항아》중에서 - * 반항아, 싸움꾼, 말썽꾸러기... 상당수 목사 아들이 어린 시절에 듣는 말입니다. 저도 그랬습니다. 어쩌다 내가 목사 아들로 태어났나, 언제 내가 이 지옥과도 같은 교회 울타리에서 벗어나나, 많이 반항하고 말썽 부리고 엇났습니다. 친구들 입에서 "목사 아들이" 하는 순간 몸을 날려 덤비고 깨지고 코피가 났어도 집에 가서는 "넘어져서 그랬다"라고 둘러댔습.. 더보기
문제보단 가능성에 대해 이야기 하세요 문제에 대해 말하는 것보다 가능성에 대해 말하는 게 더 늘어나면 변화가 일어난다. 문제에 대해 말할 때는 에너지가 낮은 주파수로 향한다. 의심, 걱정, 불안. 그러면 우리는 침전물이 된다. 하지만 가능성에 대해 말하기 시작하면, 심지어 구체적인 실현 방법을 모른다 해도 에너지가 올라가기 시작한다. - 마이클 버나드 벡위스, 명상 지도자 긍정의 힘입니다. 문제에 집착하면 자꾸 힘이 빠지게 됩니다. 기회와 가능성에 집중하면 에너지가 생기고 문제해결력도 높아집니다. 나뿐만 아니라 조직 전체의 분위기도 활기차게 변화해 조직 생산성도 더불어 높아집니다. 문제가 아닌 가능성에 집중하는 습관을 키워야 합니다. 더보기
미리 걱정하는 사람 어떤 일이 괴롭게 느껴진다면 대개는 그 일이 다른 일을 하는 데 방해만 된다고 생각하기 때문이다. 그러나 막상 방해받던 그 일을 하게 되었을 때는 또다시 그다음에 할 일을 생각한다. 아침을 먹으면서 전차가 제시간에 도착할지 걱정하고, 전차를 타서는 직장에 도착해서 제일 먼저 할 일을 생각하고, 그 일을 하면서는 점심시간을 생각하고, 퇴근 후에는 다음 날 아침을 생각한다. - 프랑크 베르츠바흐의《무엇이 삶을 예술로 만드는가》중에서 - * '걱정도 팔자'라는 말이 있지요. 맨날 걱정을 달고사는 사람을 이릅니다. 잘 해도 걱정, 못하면 더 걱정. 좋아도 걱정, 싫으면 더 걱정. 걱정이 떠날 날이 없습니다. 걱정은 걱정을 낳고 더 큰 걱정을 불러들입니다. 불운과 불행을 자초합니다. 미리 걱정하는 사람에게 더 쉽.. 더보기
웃으면 복이 온다 행위는 감정을 따르는 것처럼 보이지만, 실제로 행위와 감정은 동시에 일어납니다. 그래서 의지로 통제 가능한 행위를 조정하면, 감정도 간접적으로 제어할 수 있습니다. 유쾌한 상태가 아닐지라도 마치 즐거운 듯이 말하고 웃으면, 이윽고 감정까지도 즐거운 상태로 전환되는 것이지요. - 윌리엄 제임스 행복한 듯이 행동하면 실제로 행복해집니다. 어려울수록 더욱 환한 얼굴을 지을 수 있어야 하고, 힘이 빠질수록 더욱 활기차게 행동해야 합니다. 생각이 행동을 이끌기도 하지만, 행동이 생각과 감정을 조절하기도 합니다. 환한 웃음과 활기찬 행동이 걱정을 없애주고 행복을 가져옵니다. 웃음과 행복은 전염력이 강합니다. 더보기
걱정을 하든 안하든 해가 뜨지 않음을 걱정해도 해는 뜨고, 해가 지는 것을 걱정해도 해는 진다. 일상생활의 모든 일도 이와 같다. 걱정을 하든 안 하든, 이루어질 것은 반드시 이루어지고 이루어지지 않을 것은 이루어지지 않는다. - 진우의《두려워하지 않는 힘》중에서 - * 아이도 마찬가지입니다 걱정을 하면 아이들이 잘 자라고 걱정을 안 하면 잘못크는 게 아닙니다. 걱정을 하든 안 하든 아이들은 알아서 큽니다. 걱정하는 시간에 놀게 하면 됩니다. 꿈꾸게 하면 됩니다. 더보기
나 자신을 믿어야 한다 내가 못날까 봐가 아니라 너무 강해질까 걱정이다. ‘뛰어나고, 훌륭하고, 재능 있고, 멋진 나는 어떨까?’를 상상해보자. 그런데 그렇지 않은 당신은 누구란 말인가? 당신은 신의 사랑을 받는 신의 자녀다. 소극적인 태도는 세상에 도움이 되지 않는다. - 마리안 윌리엄슨, ‘사랑의 기적’에서 우리에게는 생각보다 큰 능력이 잠재되어 있습니다. 마음 속 목소리에 귀를 기울여보세요. 최선의 나를 발견하고 이를 끌어내기 위한 힘찬 발걸음을 떼어보세요. 나를 믿는 것에서부터 기적이 시작됩니다. 더보기
지위에 맞는 자질과 실력 지위가 없다고 걱정하지 말고, 지위를 맡을 만한 자질을 갖추었는지 걱정해야 합니다. 자기를 알아주는 사람이 없다고 걱정하지 말고, 알려질 수 있을 만한 실력을 구해야 합니다. (논어) - 채지희의《오래된 말의 힘》중에서 - * 자질과 실력을 갖추고 지위에 오르는 것이 최선입니다. 그렇지 못했다면 지위를 가진 그때부터라도 자질을 높이고 실력을 쌓는 것이 차선입니다. 최선도 차선도 잃으면 그가 속한 공동체가 불행해집니다. 더보기
문제가 많은 곳에 가장 큰 기회가 있다 사방에 분노가 있고 불행이 있으며 불만이 가득할 때 사실 바로 거기에 기회가 있다. 난 기회는 언제나 문제가 되는 곳, 가장 걱정이 되는 곳에 있다고 늘 확신한다. 나는 다른 사람이 불평을 하는 소리를 들으면 흥분된다. 기회가 있음을 보았고, 그들을 위해 무엇을 할 수 있을지 고민하기 때문이다. - 마윈, 알리바바 회장 모두가 걱정에 사로잡혀 있을 때 기회가 있습니다. 모두가 기뻐 날뛸 때 위협이 찾아옵니다. 얼마나 많은 문제를 해결할 수 있는지에 따라 얼마나 많은 기회를 얻을 수 있는지 결정됩니다. 문제는 피해야 할 대상이 아닌, 즐겨 맞이해야 할 대상입니다. ... 더보기

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