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고민

문제가 생긴다니, 좋아! 이것이 나의 좌우명이다. ‘문제가 생긴다니, 좋아!’ 고민하고 풀어 가면 그만큼 성장하는 거지. 문제를 극복하면 새로운 세상이 열리기 때문이야. - 하마구치 나오타, 경영 컨설턴트 문제는 항상 기회와 함께 옵니다. 위기와 문제가 발생하지 않았다면 지금의 상태가 계속 이어질 가능성이 높습니다. 위기와 문제는 과거와의 단절을 불러옵니다. 준비하기에 따라서, 생각하기에 따라서, 대처하기에 따라서 그 단절을 기회로 전환시킬 수가 있습니다. 더보기
'어떻게' 살아갈 것인가? 밥을 먹고 무얼 하는지를 보면 그 사람이 어떤 사람인지 알 수 있다. 이 말은 당신이 '무슨 일'을 하는지가 곧 당신이라는 말이 아니다. '어떻게' 일하고 있는지에 대한 것이다. 그래서 일에 대한 고민은 삶에 대한 고민이며 일을 어떻게 할 것인가는 어떻게 살아낼 것인가와 맞닿은 질문이다. - 김혜령의《불안이라는 위안》중에서 - * 무엇을 하며 살 것인가? 너나없이 모든 사람의 숙제입니다. 직업이자 밥벌이의 중요한 수단이기 때문입니다. 그러나 그보다 더 중요한 것이 '어떻게' 살아갈 것인가? 이 문제입니다. 똑같은 조건, 똑같은 상황에서도 그 '어떻게'에 따라 사는 모습이 달라집니다. 어떤 사람인지도 드러냅니다. 더보기
너무 고민 말고 도움을 청하라 혼자서 해결해 보겠다고 애쓰는 동안 타인의 도움을 받아 쉽게 해결 가능했던 문제가 손쓸 수 없는 지경에 이르고 만다. 그러니 제힘으로는 버거운 일을 만나면 너무 고민하지 말고 타인에게 도움을 청해야 한다. 안 그러면 나라의 문을 걸어 잠갔다가 멸망해 버린 여느 나라의 지도자와 다를 바가 없다. - 한성희의《딸에게 보내는 심리학 편지》중에서 - * 도움을 청할까 말까... 고민했던 경험들이 아마도 많을 듯합니다. 그러다가 차마 입이 안 떨어져 접었던 경험도 적지 않을 것입니다. 그러니 '너무 고민하지 말고 도움을 청하라'는 말이 가슴으로 다가옵니다. 그렇습니다. 사랑을 서로 주고받듯 도움도 주고 받는 것입니다. 당당하고 떳떳하게 도움을 청할 수 있는 것도 용기입니다. 다음에 도움을 주면 됩니다. 더보기
[도서대여]데이터전처리,딥러닝 데이터전처리,인공지능의 마지막 공부,고민이 고민입니다.아이의 고집을 다루다 [도서대여]데이터전처리,딥러닝 데이터전처리,인공지능의 마지막 공부,고민이 고민입니다.아이의 고집을 다루다 더보기
거짓 반성과 후회 반성은 분명히 필요한 행위다. 반성은 후회와 달리 정확한 평가를 통해 자기가 했던 시도의 잘못된 점을 찾아내고 다음에는 하지 않도록 내 행동의 패턴과 목표와 사고방식을 수정한다. 이 과정이 수반될 때 비로소 반성은 완성된다. 이에 반해 후회는 반성에 분노, 슬픔, 두려움, 소외감, 무력감 등의 부정적인 감정이 더해진 것이다. - 하지현의《고민이 고민입니다》중에서 - * 반성과 후회, 성격은 다르지만 공통점이 있습니다. 둘 다 과거에 벌어진 일에 대한 것입니다. 그래서, 미래를 변화시켜야 진정성이 있습니다. 반성했으면 앞으로 더 잘 해야 하고, 후회했으면 앞으로 같은 잘못을 반복하지 않아야 합니다. 그렇지 않으면 부질없는 일이고 거짓입니다. 더보기
언제 어디서부터 잘못된 것일까 일반적으로 사람은 지금의 감정을 설명하고 싶어 한다. 기쁘면 기쁜 이유를, 우울하면 우울한 이유를 설명할 수 있어야 마음이 놓인다. 비록 기분이 썩 좋지 않은 상태라 해도, 언제 어디서부터 잘못된 것인지를 알아야 인정하고 받아들일 수 있다고 생각한다. - 하지현의《고민이 고민입니다》중에서 - * 원인 없는 결과 없습니다. 어떤 일이 벌어진 데에는 반드시 그럴 만한 이유와 시작점이 있습니다. 우울하거나 기분이 나빠졌다면, 언제 어디서부터 그렇게 되었는지 돌아볼 필요가 있습니다. 그것을 받아들이고 다시 마음을 추스르면 됩니다. 기분이 바뀝니다. 더보기
뇌 방전, 머리를 식히세요 적절한 휴식을 취하지 못하면 뇌는 빨리 방전된다. 1450그램에 불과한 작은 덩어리인 뇌는 우리가 하루에 필요로 하는 에너지의 약 20퍼센트를 소모한다. 만일 24시간 연속해서 잠을 자지 않고 깨어 있으면 뇌에 공급되는 포도당이 약 6퍼센트 감소한다. 그 결과, 복잡한 생각은 하기 싫고 간단하고 단순한 것만 생각하고 싶다. - 하지현의《고민이 고민입니다》중에서 - * 우리 몸을 지배하는 것이 뇌. 몸뿐만이 아닙니다. 우리의 마음, 정서, 기분, 감정, 무의식의 세계까지 지배합니다. 그러므로 늘 에너지로 충만해야 합니다. 뇌는 휴식, 산소, 포도당, 서늘한 것을 좋아합니다. 가장 좋은 것이 잠. 단잠, 꿀잠입니다. 뇌가 좋아하는 것을 하는 것이 뇌를 충전시키는 것입니다. '머리를 비운다', '머리를 식힌다.. 더보기
나이를 먹어도 똑같은 고민 나이를 먹어도 똑같애 이십대 동생 사십대 나 사십대 언니의 고민 1. 연애 참 어렵다. 2. 돈 벌기 어렵다. 3. 여행 가고 싶다. - 봉현의《오늘 내가 마음에 든다》중에서 - * 사는 것이 서로 비슷합니다. 고민도 비슷합니다. 그것을 행복으로 여기느냐, 불행으로 여기느냐 차이가 있을 뿐입니다. ... 더보기