긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

 저녁에는 내일은 이일을 해야지 하다가도
다음 날 아침이면 어김없이
원래 가던 길을 걷는 것을 자주 보았다.
행동하지 않는다면,
꿈에게 현실이 될 기회를 주지 않는다면,
당신에게 돌아올 기회도 없다.
- 알리바바 회장 마윈, ‘마윈처럼 생각하라’에서

꿈만 꾸고 행동하지 않는 사람들은
평생 자신의 꿈을 이룰 수 없습니다.
용기를 내어 게으름을 떨쳐 일어서야,
즉 당장의 즐거움은 뒤로하고 괴로움을 먼저 취하는
대가를 치러야 꿈은 비로소 현실이 되기 시작합니다.

벚나무는 겨울이 추우면 추울수록
더욱 아름다운 꽃을 피운다고 알려져 있다.
추운 겨울을 잘 견뎌낸 벚나무가 제철이 되면
더욱 아름다운 꽃을 피울 수 있는 것처럼
기업도 불황을 계기로 크게 발전해갈 수 있다.
- 이나모리 가즈오, ‘불타는 투혼’에서

다이아몬드가 귀한 것은
갈고 닦는 혹독한 시련을 거쳐
찬란한 빛을 발하기 때문입니다.
좋은 쇠는 화로에서 백번 단련된 뒤에 나옵니다.

불황은 지금 당장은 고통스럽고 괴로운 것이지만
다음의 도약을 위한 하나의 단계가 되기도 합니다.

당신이 처음 계획한 방식대로 일이 풀리지 않을 때면
이에 감사하라.
삶이 종종 실망스럽고 우회로로 돌아가야 할 때면
종국에는 아이디어, 혁신, 기회의 문이 열리는 법이다.
힘든 시기를 보내지 않았다면
새로운 아이디어는 발견되지 않았으리라.
- 잔 스포츠 창업회장 스킵 요웰, ‘모험 본능을 깨워라’에서

처음 계획했던 대로 잘 풀려나가는 것이 오히려 예외적일 수 있습니다.
처음부터 잘 풀려나가는 것이 바람직한 일이 아닐 수도 있습니다.
예상대로 풀리지 않을 때 더 잘 준비할 수 있게 되고,
그렇게 고민하다 보면 처음 계획을 뛰어넘는
위대한 성과를 창출할 수도 있습니다.
초기의 어려움은 회피 대상이 아닌, 감사해야 할 대상일 수 있습니다.

사람들은 헤아릴 수 없이 많은 방식으로
‘아니오!’ 라고 말할 것이다.
100개의 문을 두드렸는데 모두가 ‘아니오!’ 라고 말한다 해도
101번째 문 앞에 섰을 때는
첫 번째 문을 두드렸을 때와 똑같이 열정적이어야 한다.
기회는 101번째 문에서 찾아올지도 모르기 때문이다.
- 제프리 폭스, ‘CEO가 말하는 것’에서

꿈을 실현하려면 실패와 거절을 감수하고 계속 전진해야 합니다.
가치 있는 일이라는 것은
그 과정에 반드시 고통이 함께함을 의미합니다.
통증 없이 근육을 키울 수는 없는 일입니다.
고통 없이는 아무것도 얻지 못합니다.
모험이 없으면 보상도 없습니다.

어려운 날들이 우리를 더욱 강하고 단단하게 만들어준다.
고난의 시대에 태어난 것은 천재에게는 행운이다.
천부적인 능력을 발휘해 시대의 고난을 떨쳐내고
새로운 시대를 열 수 있는
영광스러운 무대가 주어지기 때문이다.
-괴테, ‘괴테의 말’에서

숲에서 가장 강한 나무는 폭풍우와 맞서고
다른 나무들과 싸우는 등
온갖 시련을 이겨낸 후에야 만들어집니다.
사람도 마찬가지입니다.
고난의 시기가 영웅을 만듭니다.
영웅이 되는 첫길은 고난을 기회로 해석하는데서 출발합니다.

위대한 인간이란 역경을 극복할 줄 아는 동시에
그 역경을 사랑할 줄 아는 사람입니다.

모든 자서전엔 실패를 딛고 일어선 이야기가 나온다.
당신이 지금 세상에서 가장 큰 실패를 한 사람이라면,
세상에서 가장 감동적인 자서전을 준비하고 있는 것이다.
- 정철, ‘머리를 9하라’에서

‘어떤 고통이나 비극을 겪고 있다면 그것은
어떤 좋은 것을 얻을 수 있는 기회이기도 합니다.
그것은 우리가 원했던 것일 수도 있고 다른 것일 수도 있지만
위기의 나날이 끝나면 우리는 더 강하고 현명한 사람이 될 것이고
자신의 본 모습을 찾게 될 것입니다.’
- 멕사인 슈널