긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

만족이 곧 불행이다.
자신이 현재 살고 있는 삶에, 자신이 현재 생각하고 있는 사고에
그리고 자신이 현재 하고 있는 행동에
절대적으로 만족하는 순간들은 누구에게나 불행이다.
그때엔 더 큰 것을 이루고자 하는 욕망이
영혼의 문을 두드리지 않기 때문이다.
- 필립스 브룩스, ‘철학자의 스크랩북’에서

만족은 곧 멈춤이요, 멈춤은 곧 쇠락입니다.
만족한 꽃은 이제 막 꽃잎을 떨어뜨리려 하는 꽃입니다.
가장 위험한 것은 성취하지 못한 것,
불안한 마음이 아니라 성취와 안정과 만족입니다.

위대한 감독은
선수들로 하여금 자신이 생각하는 것 보다
훨씬 더 우수한 선수라고 믿게 만드는 재주가 있다.
그는 선수들에게 자신이 그들을 믿고 있다는 사실을 알게 한다.
일단 자기가 얼마나 우수한지 알게 된 선수는
자신의 최고 기량에 미치지 못한 경기에 만족하지 못하게 된다.
-명예의 전당에 헌정된 야구선수, 레지 잭슨

리더십 거장 워렌 베니스는
‘좋은 리더는 아랫사람들에게 들러리가 아닌
주인공이라는 느낌이 들게 해준다.’고 했습니다.
스털링 리빙스턴 박사 역시
‘사람들은 언제나
당신이 기대하는 만큼만 성과를 낸다.’고 주장합니다.

매일 출근할 때, 언젠가 성공을 하겠지만
현재는 경쟁에서 뒤처지고 있다고 생각해야 한다.
이것이 성공확률을 높이는 태도다.
현재에 만족하는 것이 새로운 계획의 가장 위험한 적이다.
-데이비드 노박, 얌 브랜드 CEO

짐 콜린스 교수는
지속적으로 성공하는 사람들의 특징을 다음과 같이 표현합니다.
‘목표를 달성하면 더 높은 목표를 세운다.
또 달성한다.
그리고 목표를 다시 높게 재조정한다.
이것은 결코 끝나지 않은 과정이다.
일을 잘하는 사람은 이 과정을 되풀이한다.’