긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

끊임없이 빛을 발하는 사람과
그렇지 못하는 사람을 가르는 차이는
단 한 가지, 바로 실패에 대한 인식과 반응이다.
진정으로 이루기를 간절히 원한다면 나가서 부딪혀라.
그리고 실패하라. 일찍, 자주 실패하라.
그리고 그 실패를 성공의 디딤돌로 삼아라.
-존 맥스웰, ‘매일 읽는 맥스웰 리더십’에서

리더십 전문가 워렌 베니스 교수가
다양한 분야에서 최고의 성과를 낸
70명을 인터뷰한 결과 매우 놀랍게도,
그들 중 누구도
자신의 실수를 실패로 받아들이지 않았다고 합니다.
그들은 실수를 ‘경험에서 배웠다’,
‘지불해야 할 수강료’, ‘우회로’, ‘성장할 기회’라는 식으로 표현했습니다.

사람의 뇌는 동시에 두 가지 감정을 가질 수 없다.
곧 사람의 머리에는 오직 한 의자만 놓여 있어서
여기에 절망이 먼저 앉아버리면
희망이 함께 앉을 수 없고,
반대로 희망이 먼저 앉아버리면
절망이 함께 앉을 수 없다.
절망을 없애려고 하지 말고 희망을 붙잡아라.
-차동엽 신부, ‘희망의 귀환’에서

어둠을 몰아내는 것이 빛이듯이,
절망을 몰아내는 것은 바로 희망입니다.
절망과 싸우는 대신
자꾸 희망을 갖도록 노력해 보세요.
연거푸 희망을 품는 것이
절망을 몰아내는 상책입니다.