스쿼기 1일차 시작
이사오고 집 앞에 스퀴시 하는 운동센터가 있어서 등록.
오늘 1일차 강습.
스윙 배우고, 바닥을 라켓으로 한번 쎄게 치고. ㅋㅋ
빡세네.
열심요.
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"운동은 체액을 발효시켜 적절한 통보로 보내고 그 여분을 없애며 이 신비로운 분배 과정을 통해 자연을 돕는데, 이 과정이 없다면 신체는 활력을 유지할 수 없고, 영혼은 유쾌함을 잃는다. - 조지프 애디슨 -
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