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자아

내면을 보는 눈이 있는가? 사람의 마음은 거울과 같다.거울에 비친 모습이 자신의 본 모습이니 굳이 다른 사람의 모습에 부합하려고 애쓸 필요가 없다.그러니 우선 마음을 잘 들여다보라. 마음의 자화상을 그려라.마음의 거울을 통해 자신을 성찰하며 후회없고 의미있는 인생을 만들어가자. - 정인호의《화가의 통찰법》중에서 - * 세계적으로 유명한 화가들은 먼저 자화상을 많이 그린다고 합니다.자화상은 자신의 내면을 돌아볼 수 있는 성찰의 기회를 주기 때문이겠지요. 요즘 일어나는여러 문제와 사건 사고들이 우리 마음을 아프게 합니다.마음의 거울을 통해 자아를 돌아보는 성찰이 필요한 시기인 것 같습니다. ... 더보기
외교에도 명상이 필요하다 외교 상황으로 스트레스를 받을 때, 상황이 절망적인 듯할 때, 여유를 갖고 내 안의 자아를 되찾는 것이 중요하다. 명상을 통해 마음의 평화를 얻고 평정을 되찾는 시간을 가지면 개인의 관점에 놀라운 변화가 일어날 수 있다. 냉정을 되찾기 전에는 중대한 결정을 내려서는 안 된다. 종종 외교에서 가장 큰 문제는 앞으로 나아갈 생각만 하고, 충동에 이끌리고, 더 큰 변수들을 고려하지 않고 아주 작은 그룹의 성공에만 집착하는 경향이다. - 홍석현의《한반도 평화 만들기》중에서 - * 평정심.외교관에게 가장 중요한 덕목입니다.그 평정심으로 냉정해진 다음에 판단해야보다 더 현명한 결정을 내릴 수 있고, 국가간 재앙도 막을 수 있습니다. 명상으로 얻어지는내 마음의 평화가 지역의 평화, 더 나아가서는세계 평화로 이어질 수.. 더보기
자기 배꼽만 쳐다보지 말라 어떻게 스트레스에서 벗어나는지 물을 때 나는 자기 배꼽만 쳐다보고 있지 말라고 조언합니다. 그렇게 하는 건 '자아의 감옥' 안에 갇히는 것이기 때문이지요. 자아는 작고 일시적인 것입니다. 파스칼도 말한 것처럼 그것은 '영원히 달아나는' 것입니다. - 엠마뉘엘 수녀의《나는 100살, 당신에게 할 말이 있어요》중에서 - * 스트레스 뿐만이 아닙니다. 어려운 국면을 벗어날 때도 마찬가지입니다. 주변을 살피지 않고 자기 배꼽만 쳐다보면 수렁과도 같은 '자아의 감옥'에 갇혀 좀처럼 헤어나지 못하게 됩니다. 고개를 들어 하늘을 보세요. 길이 보입니다. 더보기
경험이 긍정으로 쌓여야 한다 나이에 맞게 경험이 쌓여야 한다. 경험은 세상을 모방해 자아를 성숙시켜 주고 그 경험들이 쌓이게 되면 어느 순간 세상을 무조건 모방하는 것이 아니라 분별하면서 모방하게 된다. 그렇게 되면 당당하게 세상에 적응하게 되는 것이다. - 김정일의《나도 내가 궁금하다》중에서 - * 좋은 경험, 새로운 경험, 경이로운 경험, 고생을 사서 하는 경험, 다 좋습니다. 즐겁고 행복했던 경험도 좋지만 슬프고 아프고 절망했던 고통의 경험도 필요합니다. 성공의 경험도 좋지만 실패의 경험도 소중합니다. 그 모든 경험이 내 안에 긍정으로 쌓일 때 값진 재산이 되고, 새로운 도약의 디딤돌이 됩니다. 더보기

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