긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

두뇌가 긍정적일 때 생산성은 31%, 매출은 37% 증가한다.
창조성은 세배, 수익성도 세배로 증가한다.
오늘날 경제상황에서 최고의 경쟁력은 긍정적이고 활동적인 두뇌다.
휴가를 떠나는 일은 우리 두뇌를 더 행복하고 긍정적으로 만들어준다.
- 숀 아처, ‘빅 포텐셜’에서 

한 조사에 의하면 ‘주어진 유급 휴가를 모두 쓰는 근로자 집단의
승진 및 연봉 인상 가능성이 휴가를 11일 이상 남겨두는 집단에 비해
6.5% 더 높은 것으로 드러났다.’고 합니다.
일은 인풋이 아닌 아웃풋입니다.
근로시간을 통제하는 대신 자율권을 부여하여
긍정적이고 활발한 두뇌로 업무에 몰입하게 하는 것이 정답입니다.

나이를 먹어도 똑같애 

이십대 동생
사십대 나
사십대 언니의 고민

1. 연애 참 어렵다.
2. 돈 벌기 어렵다.
3. 여행 가고 싶다.


- 봉현의《오늘 내가 마음에 든다》중에서 -


* 사는 것이 
서로 비슷합니다.
고민도 비슷합니다.
그것을 행복으로 여기느냐,
불행으로 여기느냐 차이가 있을 뿐입니다. 

...

인생은 한번 뿐이고, 너의 인생도 끝나가고 있다.
그런데도 너는 네 자신을 존중하지 않고, 다른 사람들이
너를 어떻게 평가하느냐에 마치 너의 행복이 달려있다는 듯이
다른 사람들의 정신 속에서 너의 행복을 찾고 있구나.
공동체의 유익을 위해 행하는 일이 아니라면,
다른 사람들에 대해 이런저런 생각을 하는데 너의 남은 생애를 허비하지 말라.
- 마르쿠스 아우렐리우스,‘명상록’에서 

이어지는 내용입니다.
“너는 네 자신을 학대하고 또 학대하고 있구나. 그것은
네 자신을 존귀하게 할 기회를 스스로 없애버리는 것이다.
너는 왜 너의 외부에서 일어나는 일들에 휘둘리고 있는 것이냐?
그럴 시간이 있으면 네게 유익이 되는 좋은 것들을 더 배우는 일에
시간을 활용하고, 아무런 유익도 없는 일들에
쓸데없이 이리저리 끌려 다니는 것을 멈추라.”