긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

진흙탕에서 허우적거리며
"오해와 손가락질을 견뎌낼 수 있는 의연함을
허락하시고, 어둠 속에서도 희망을 놓지 않게 하시며,
만약 달리 희망이 없다면 제가 그 희망이
되기를 원합니다."라는 주문과 같은
기도로 견뎠습니다.


- 임은정의《계속 가보겠습니다》중에서 -

* 간절한 노력이 물거품이 되고,
꿈꾸던 것들이 무너져 내렸을 때 '희망이 없다'라는
말들을 합니다. 하지만 희망이 안 보일 수는 있어도
희망은 우리 곁에 항상 존재합니다. 만약 희망이 없다고
느껴질 때면 주위를 보세요. 당신이 사랑하는 사람들이
희망입니다. 제가 그 희망이 되어드리겠습니다.

"당신과 제가 느끼는
고통은 결코 사라지지 않겠지만
일에 몰두하는 동안은 그래도 견딜 만할 겁니다.
몸이 지치면 마음이 괴로울 여지가 없으니까요."
그들은 하루 종일 시신을 모아 쌓아올리는
섬뜩한 작업을 했다.


- 파울로 코엘료의《다섯번째 산》중에서 -


* 삶은 늘 고통을 수반합니다.
그 고통을 견디어내는 방법이 있습니다.
몸의 고통은 마음으로, 마음의 고통은 몸으로 푸는
것입니다. 몸과 마음을 동시에 푸는 방법도 있습니다.
일에 몰두하다 몸이 지쳐, 고통을 느낄 틈조차
허락하지 않는 것입니다.  

훌륭한 리더는 어떤 일을 시도해보라는 공식적인 허락을 기다리지 않는다.
무능한 중간관리자는
'공식적인 허락을 받지 못했으니 난 그 일을 할 수 없어'라고 생각하지만
훌륭한 관리자는
'공식적으로 하지 말라는 지시가 없었으니까 할 수 있어'라고 생각한다.
이것이 관점의 차이다.
- 콜린 파월, 전 미국 국무 장관


성과는 문제를 해결함으로써가 아니라
새로운 기회를 개발함으로써 얻어집니다.
주어진 일에 반응하는(Reactive) 사람과
주도적으로 새로운 일을 개척해나가는 적극적이고 능동적인(Active) 사람,
둘 중 하나를 선택하는 순간 나의 미래 운명이 결정됩니다.

팀원들과의 대화에서는 취약점을 드러내라.
당신을 인간적으로 만들어주고,
팀원들이 문제를 겪을 때 다가오기가 더 쉬워진다.
취약하다는 건 약점이 아니다.
그건 안전한 공간을 만들고
사람들이 당신과 더 깊은 관계를 맺도록 허락하는 감정이다.
- 댄 쇼벨, ‘다시, 사람에 집중하라’에서


우리는 영화 속 영웅의 힘을 부러워하지만, 그들의 약점이야말로
우리에게 공감할 영역을 만들어주고, 그들이 인간적으로 보이게 만듭니다.
만일 수퍼맨에게 약점이 없다면 매번 싸움에서 이기는
그를 보는 일은 지겨울 것입니다.
취약성은 인간관계의 출생지이자 가치 있는 느낌으로 이어지는 길입니다.

실패에는 

강한 의지를 이끌어내는 실패가 있는가 하면 

내려놓게 하는 실패도 있다. 한 길을 끈질기게 갈 

힘을 주는 실패가 있는가 하면 변화의 도약이 되는 

실패도 있다. 투지에 더욱 불타오르게 하는 실패가 

있는가 하면 더욱 지혜롭게 하는 실패도 있다. 

더 단순한 예로 우리에게 여유로운 시간을 

허락하는 실패도 존재한다. 

- 샤를 페팽의《실패의 미덕》중에서 -

* '실패는 성공의 어머니다.'

너무도 잘 알려진 유명한 금언입니다.

위대한 성공은 위대한 실패 뒤에 따라옵니다.

실패를 어떻게 받아들이느냐, 실패의 경험에서

어떤 교훈을 얻느냐에 따라 최종의 성패가 갈립니다. 

실패 때문에 얻게 되는 '여유로운 시간'은

실패가 주는 보너스 선물입니다.

...