반응형
일교차가 심하다.
새벽 5시 40분. 너무 춥다. 입김나오고.
6시 입수
체조하고
자유형 4
오리발 착용
자유형 10
자유형 1분 인터벌 50m 12? 14?!
한바퀴 걷고
접영 킥 4
접영(오른/왼/양팔) 4
접영 50m 5
빡시다~
반응형
'운동일지 > 수영' 카테고리의 다른 글
| 2013.03.14 수영일지 (0) | 2013.03.14 |
|---|---|
| 2013.03.13 수영일지 (0) | 2013.03.13 |
| 2013.03.09 수영일지 (0) | 2013.03.09 |
| 2013.03.08 수영일지 (0) | 2013.03.08 |
| 2013.03.07 수영일지 (0) | 2013.03.07 |