2013.04.15 수영일지

어제 울진 여행의 피로는 뒤로 하고, 수영장으로~

월요일은 주차장에 차가 많은 날.

그래도, 금세 주차하고 샤워장으로 ~

 

6시 입수 체조하고.

자유형 4

오리발 착용.

자유형 킥 4

자유형 8

자유형 1분 인터벌 8

자유형 50초 인터벌 4

한 바퀴 걷고.

접영 3

접영(2스트로크 1호흡) 2

접영(3스트로크 1호흡) 2

배영(차렷자세로~)킥 2

접영 50M 3

 

마무리하고 평영 1, 자유형(스트레이트암) 1