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2015.03.18 수영일지
비가 온다.
7시 입수. 배영킥 50m
체조하고.
킥판잡고 IM발차기 50m * 4
자유형 75m, 400m
한바퀴 걷고
배영 200m
평영 200m
접영 50m * 2
한바퀴 걷고
다운 평영/배영 50m * 3
마무리 하고 배영 킥 100m
빡세군. ㅋㅋㅋ
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