2012.11.16 수영일지

어제 저녁에 서울역사박물관에서 정동 기획전시 하는 것 관람.

제시카에서 저녁 꽉 먹고.

오늘 아침은 혼자 수영장으로~

 

입수 후 체조.

워밍업 스크롤링/자유형킥 4, 자유형 2

킥판다리사이 끼고

한팔접영 6

양팔접영/한팔접영 6

한팔접영/양팔접영 6

평영 원킥 원스트로크 6

평영 원킥 원스트로크 6

접/평 1

평/원킥평영 3

 

뭔가 더 한거 같긴한데 힘들어서 생각이 잘 안난다. ㅋㅋ

 

강습마치고

킥판 두 개 잡고 발차기 3

자유형 플립턴 1.5

 

빡시다. ㅋㅋ