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점퍼루 반납하고,어라운드 위고 대여.
대여처는 인구보건협회.
 점점 다리 힘이 좋아진다.
기지는 않고 일어서려고만 하는구나.

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젊을 때는 길은 몰라도 괜찮았다.
시간이 많이 남아 있으니까. 알아도 
일부러 안 걷는 거라며 객기를 부릴 수도 있었다.
의지만 있으면 걷는 건 언제든 가능할 테니까.
하지만 걷지 않으면 결국엔 걷지 못하게 
되는 법이다. 의지와는 상관없이 점점 
능력 부족, 경험 부족으로 접어든다.
그걸 깨달은 순간, 이미 청춘은 
저만치 달아나 버렸다.


- 이영미의《마녀체력》중에서 - 


* 아무리 아는 게 많아 '100'이라 해도
실천이 따르지 않으면 '0'에 불과합니다.
'100×0=0 결국 제로'라는 말이 새삼 떠오르네요.
아는 것을 실천하여 습관이 되도록, 그러려면
몸으로 해 보는 것이 중요합니다.
지금부터라도 열심히 
걸어야겠습니다.

 
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성공에 기여하게 하는 것이 가장 강력한 동기부여다.
회사가 직원들을 어른으로 대할 때,
직원들도 어른으로서 행동한다.
직원들은 자유를 남용하지 않는다.
- 패티 맥코드, ‘파워풀’에서

믿지 못해 하나하나 간섭하고 통제하면
직원들은 머슴처럼 생각하고 머슴처럼 일하게 됩니다.
일의 의미와 가치를 깨닫게 하고 그 일을 스스로 결정할 수 있도록
믿고 맡기면 직원들은 주인의식으로 보답합니다.
먼저 믿을 수 있는 용기가 사람을 키우고 조직을 키웁니다.


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영적으로 성장하게 되면 
우리는 다른 사람들의 고통을 
더욱더 잘 받아들일 수 있다. 그렇게 되면 
너무나 놀라운 일들이 벌어진다. 고통을 
더 많이 받아들일수록 더 많은 기쁨을 
느끼기 시작할 것이다. 

- M. 스캇 펙의《아직도 가야 할 길 끝나지 않은 여행》중에서 -


* 고통과 기쁨은 한몸입니다.
고통 속에 기쁨이, 기쁨 속에 고통이 있습니다.
그런데 여기에도 순서가 있습니다. 고통이
먼저입니다. 고통 다음에 오는 기쁨이
진짜 기쁨입니다. 고통이 클수록
그 뒤에 따라오는 기쁨도
커집니다.  


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태풍의 여향으로 제주는 비.
말복.
와이프 출장이라 독박육아.
동문시장가서 문어,소라.
남양통닭 꼬치 포장.

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후회는 '한 일에 대한 후회(regret of action)'와
'하지 않은 일에 대한 후회(regret of inaction)'로 구분된다.
한 일에 대한 후회는 오래가지 않는다.
이미 일어난 일이기 때문에 그 결과가 잘못되었더라도
'그만한 가치가 있었다'고 얼마든지 정당화할 수 있기 때문이다.
그러나 하지 않은 일에 대한 후회는 쉽게 정당화되지 않기에
죽을 때까지 후회하는 경우가 많다.
- 노스웨스턴대학교 심리학과 닐 로스(Neal J Roese) 교수

하지 않은 일에 대한 후회가 훨씬 더 크고 오래 지속됩니다.
엄청난 에너지를 소비하게 합니다.
하지 않고 평생을 후회하느니, 실패하더라도 과감하게
도전해 보는 것이 그만큼 더 행복한 삶을 살아가는 좋은 방법입니다.

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