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행복하지 않은 사람들의 삶의 기술은 비교다.
반면에 행복한 사람들의 삶의 기술은 관계다.
행복하지 않은 사람들은 비교 프레임으로 세상을 보고,
행복한 사람들은 관계 프레임으로 세상을 본다.
행복하지 않은 사람은 소유를 통해 정체성 결핍을 은폐하지만
행복한 사람들은 경험을 통해 정체성을 구축한다.
- 최인철, ‘굿 라이프’에서

최교수는 실험을 통해 행복한 사람들은
비록 자신보다 높은 점수를 받았더라도 만나면 기분이 좋은,
즉 유대감을 경험할 수 있는 친구를 선호하지만,
행복감이 낮은 사람들은 자신보다 점수가 낮아서 우월감을 느낄 수 있는
친구들을 선호한다는 점을 발견했다고 합니다.
유대감은 행복을, 우월감은 불행을 가져옵니다.


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노인이 말했다. 
"기다리면서 알게 되었습니다. 
이미 내게 모든 것이 있다는 것을! 
단지 주의를 기울이지 않았던 것입니다."
그래서 노인은 현자, 마법사와 함께 
강가에 앉았다. 그리고 그들은 기다렸다. 
혹시 자기가 원하는 게 뭔지를 잊어버린 
사람이 떠돌다가 찾아올 경우를 
대비해서... 


- 레너드 제이콥슨의《마음은 도둑이다》중에서 - 


* 기다리면서, 또는
나이가 들면서 깨닫게 됩니다.
이미 내 안에 많은 것들이 주어져 있음을.
그것을 알지 못한 채 긴 세월을 보냈다는 것을.
그러나 아직도 긴 기다림이 필요합니다.
미로를 헤매며 떠돌다가 찾아올 
'나'를 위해서...


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무언가 매일 하는 것에는 힘이 있다.
매일 무언가를 하면서 그것을 머리와 몸으로 익힌다.
몸으로 익힌 것은 머리로만 익힌 것보다 오래 기억한다.
그리고 그것을 습관으로 만들기 쉽다.


- 이정하의《책쓰기 어떻게 시작할까》중에서 - 


* 좋은 습관을 만들어가는 일에서 
가장 중요한 것은 꾸준함과 실천입니다.
머리로 그린 것을 실천함으로써 꽃피워야 합니다.  
매일매일을 몸, 마음으로 익혀나가 만들어진 
좋은 습관이 삶의 수준을 높여줍니다.
삶의 방향을 이끌어줍니다.

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해솔이 198일차. 몸질이!

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제주 폭염 일상.
너무 덥다.

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나는 이기적인 사람이다.
죽는 순간까지 나 자신의 행복을 최대로 만들기 위해 살고 싶다.
내가 가장 행복할 때는 나로 인해 다른 사람들이 행복할 때였다.
나의 노력으로 사람들이 웃는 모습을 보는 것이 정말 좋았다.
그것이 내가 로봇을 만든 이유다.
- 데니스 홍, ‘상상을 현실로 만드는 법’에서

데니스 홍 교수는 인간이 행복해지는데 도움을 주고 싶어
로봇을 만들기 시작했다고 합니다.
다른 사람들의 행복한 삶을 돕는 것을 내 인생의 목적으로 삼는다면
내가 먼저 행복해 질 수 있습니다.
다른 사람을 돕는 이타심의 혜택은 나에게 가장 먼저 돌아옵니다.


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