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몸과 마음의
감정은 본질적으로 하나다.
각자 개별적으로 영향을 주고 있다고
생각하겠지만, 이들은 서로 다르게 보일 뿐
모두 같은 본질의 것들로 이루어져 있다.
당신의 몸에 어떤 변화를 주게 된다면,
당신의 생각과 느낌도 변화하게 된다.
반대의 경우도 마찬가지다.

- 리처드 브레넌의《자세를 바꾸면 인생이 바뀐다》중에서 -


* 몸과 마음은 하나입니다.
한 영혼에서 나온 두 개의 가지입니다.
몸이 아프면 마음으로 어루만져 다스리고
마음이 아프면 몸을 더욱 건강하게 일으켜
풀어줘야 합니다. 중요한 것은, 몸과 마음이
함께 무너지지 않도록 조심하는 것입니다.
몸과 마음, 어느 한 쪽만 살아 있으면
다른 한 쪽도 거뜬히 삽니다.

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5시 기상. 5시 10분 기상.

준비하고, 춥다.

택시타고 은평청소년 수련관으로~

넘 일찍 왔나?

1년만이라 중급레인에서 간단히 몸풀기로 6시 35분까지만.

자유형 3

평영스트로크 자유형킥 3

자유형 4

평영 2

킥판잡고 자/평/접/배 각 1


땀난다. ㅎㅎㅎ

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How to create QR code reader in HTML5 website

There aren't many JavaScript decoders.

There is one at http://www.webqr.com/index.html

The easiest way is to run ZXing or similar on your server. You can then POST the image and get the decoded result back in the response.


javascript QRCode scanner


https://github.com/LazarSoft

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How to Turn jQuery Accordion into CSS3 Accordion

http://css.dzone.com/articles/how-turn-jquery-accordion-css3


Have you ever used ordinary accordion plugins in your projects? I would believe so! Most of them use javascript to work (or jQuery). Usually we use such plugins (accordions) to build a promo with images, a little photo gallery, or in case we have to build an advertisement with a list of product features. We did some research and came to the conclusion that sometimes we don’t need to use any script in order to build accordions. We can just use the power of CSS3. We can handle the OnClick event and use custom animation.

download sources

I prepared three versions with accordions. For the first demonstration we use jQuery to build an accordion. I selected liteAccordion jQuery plugin (http://nicolahibbert.com/demo/liteAccordion/) as an accordion plugin for out test purposes. See how it works:

Live Demo


That’s all, our own CSS3-based accordion is complete! You can check it in action:

CSS3 accordion demo

But that’s not all for today, as a bonus, I prepared a third demo for you with an animated accordion.


animated accordion demo

In order to do it I recommend disable onclick behavior, and apply new animation:

Conclusion

Now that is all for today. We have just created three different demos: the first one with jQuery, the second and the third – with pure CSS3. I hope that you like it. Good luck!


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INTERFACE SKETCH http://interfacesketch.tumblr.com/

스케치, http://enva.to/uxlzdf에 스케치를 얻을 수 있도록 인쇄 서식 파일의 전체 더미 인터페이스

Free sketch templates for web, mobile and tablet.

If you're designing a website or app, these simple templates are designed to help you sketch your ideas on paper.

How to use

Download a template. Print it out. Start sketching! You can print in colour or black-and-white; on laser or inkjet printer. All templates are in PDF (portable document format). Some of the templates contain a grid of dots to help with alignment when you sketch. These dots do not represent the pixel dimensions of the device or browser.

Printing tip

Some templates contain pages in landscape and portrait sizes. To print these templates correctly, look for the checkbox option in your print dialog box that states auto-rotate (in some PDF readers, it may say auto-rotate and center). Make sure this option is selected; this will ensure that pages are printed in their correct orientation.

The templates (in PDF)

These templates are hosted on Google Docs. When you click a link below, a preview of the template will open in your browser. To save the template to your computer as a PDF file, press Ctrl+S or click the File menu and then choose Download.

Windows 8 phone


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하이패스 단말기 구매 - 무선하이패스 HI-9100 DONGLE/건전지타입/자가발급단말기

자가발급이 가능하다고 해서, 신한 하이패스 발급 후 단말기 구매.

지금까지 쓴 도로비가 얼마인데, 이제야 하이패스를 하다니.

[한국인포콤] 무선하이패스 HI-9100 DONGLE/건전지타입/자가발급단말기

본 하이패스는 자가발급단말기로 직접 등록하여 사용하는 제품입니다.

(아래 상품내용에 단말기 등록방법 참고하시기 바랍니다.)





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용기 없는 마음은
계속해서 우리 자신을 비하하게 만든다.
그러면 백발백중, 상황은 변함없이 절망적인
상태로 남아 있다. 실패라는 익숙한 감정들에
빠져들지 말고 오래된 실망들을
새로운 시각으로 바라보기
바란다.

- 가이 핀리의《내려놓고 행복하라》중에서 -


* '실패는 성공의 어머니'라는 말은
결코 진부한 말이 아닙니다. 중요한 것은 용기입니다.
실패 때문에 용기를 잃으면 모든 것이 끝납니다.
그러나 실패했기 때문에 더 큰 용기를 내면
실패는 말 그대로 하늘이 준 선물입니다.
실패를 내려놓고 다시 시작하십시오.
용기로 다시 시작하는 것이
인생이고 행복입니다.

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호박과 토마토는 몇 주 만에 자라 며칠, 몇 주 동안 열매가 열리지만,
첫 서리가 내리면 이내 죽어버린다.
반면 나무는 서서히 몇 년, 몇 십 년, 몇 백 년까지 자라고
열매도 수 십 년 동안 맺는다.
건강하기만 하면 서리나 태풍, 가뭄에도 끄떡없다.
-존 맥스웰, ‘사람은 무엇으로 성장하는가’에서

빨리 자라면, 빨리 생을 마감하게 되는 것이 자연의 법칙입니다.
인생에서 중요한 일은 대개
예상보다 시간도 많이 걸리고 비용도 많이 듭니다.
일이 생각만큼 잘 안된다면
천천히 자랄수록 더 튼튼하게 자라는 거라 믿고
낙심하는 대신 기다릴 줄 아는 지혜가 필요합니다.

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