긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

아무리 뛰어난
선수에게도 코치가 있습니다.
아무리 위대한 사람에게도 멘토가 있습니다.
그들은 내가 듣고 싶지 않은 말을 들려주고,
보고 싶지 않은 내 모습을 보여주고,
내가 원치 않은 일을 하게 합니다.


- 조정민의《사람이 선물이다》중에서 -


* 선수와 코치는 한 몸입니다.
둘이면서 하나인 공동 운명체입니다.
고락을 함께 하고, 희망을 함께 합니다.
어떤 코치, 어떤 멘토를 만나느냐에 따라
자기 능력을 열 배, 백 배 높일 수 있습니다.
두 사람이 합심하면 못 이룰 것이 없고,
합심하면 이루지 못해도
아름답습니다.

01. 제2의 성인식을 올려라.
02. 10대에 했던 일을 다시 시작하라.
03. 지금부터 행동체력을 단련하라.
04. 평소에 열심히 운동하라.
05. 정신력이 필요한 분야에 도전하라.
06. 10대처럼 상쾌하게 웃어라.
07. 추억을 떠올리며 웃어라.
08. 진정한 어른의 웃음을 웃어라.
09. 밝은 메세제로 메시지를 남겨라.
10. 작은 실수에도 즉시 사과하라.

11. 부하직원에게도 번저 인사하라.
12. 멋있게 인사하는 사람을 따라하라.
13. 반복연습을 통해서 성장하라.
14. 쓸모없는 일에 도전하라.
15. 끊임없는 시행착오를 반복하라.
16. 많이 고민하고 많이 반문하라.
17. 성공 느낌에 휩싸이지 마라.
18. 자유시간을 많이 만들어라.
19. 새로운 것에 온 몸을 내던져라.
20. 순수하게 기쁨을 느끼는 일을 하라.
​
21. 사람들이 반대하는 전직을 하라.
22. 제로에서 다시 시작하라.
23. 골인 지점이 없는 경쟁을 하라.
24. 라이프 워크를 가져라.
25. 승패보다 미의식에 집착하라.
26. 어떤 상황에서도 스스로 즐겨라.
27. 자신의 정열을 모두 불태워라.
28. 연봉을 줄이기 위해서 고민하라.
29. 적당한 시기에 일부러 실패하라.
30. 대역이 없는 일을 하라.

31. 일을 부하직원에게 넘겨줘라.
32. 인생의 스승을 발견하라.
33. 어린 시절의 자신을 만나라.
34. 새로운 일에 도전하라.
35. 어린시절에 모았던 작품을 다시 보라.
36. 스스로 영웅이 되라.
37. 스스로 책임을 떠맡아라.
38. 몸과 마음을 가볍게 만들어라.
39. 치밀하게 계산하지 마라.
40. 자기 스스로 유령이 되라.

41. 결벽주의에서 벗어나라.
42. 남의 행복을 위해 일하라.
43. 나중에 시작하는 사람을 응원하라.
44. 효도를 함으로써 행복해져라.
45. 능력을 과시하지마라.
46. '막무가내 돌격형'에서 졸업하라.
47. 인생의 키워드를 만나라.
48. 실패확률이 높은 일에 도전하라.
49. 자신을 향해 활을 쏘아라.
50. 항상 영혼을 의식하라.

-나카타니 아키히로-

새로운 출발이
실패로 끝난다고 해서
인생이 영영 끝나는 것은 아닙니다.
다시 출발하면 또 새로운 인생이
눈앞에 열립니다. 언제든지
숨 쉬고 있는 동안은 다시 출발할 수 있는데도
이러한 삶의 특권을 포기하는
사람들이 너무 많습니다.


- 정도언의《프로이트의 의자》중에서 -


* 포기하지 않으면
언제나 다시 출발할 수 있습니다.
뜻이 있으면 오뚝이 처럼 다시 설 수 있습니다.
다시 일어나 새롭게 출발할 때 가장 중요한
하나가 있습니다. 방향입니다.
방향을 잘 잡아야 합니다.
속도는 그 다음입니다.

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