긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

자신이 잘못했다는 것을
깨달았으면 미루지 말고 바로 사과해야 한다.
상대방의 가슴에 박혀 있는 상처를 녹여내려면
천 번 만 번 씻어내야 한다. 어렸을 때 어머니에게
반항하다가 모진 말을 한 적이 있었는데, 그때
아버지는 이렇게 말씀하셨다. "네가 어머니에게
잘못했다고, 천 번 만 번을 빌어야 한다.
그래야 어머니의 마음이 조금이나마
풀리고 네 잘못도 씻긴다."


- 고도원의《혼이 담긴 시선으로》중에서 -


* 누구든 잘못할 수 있습니다.
그 다음이 문제입니다. 잘못을 깨닫는 순간,
그 잘못이 가까운 사람에게 상처가 되는 것을
깨닫는 순간, 지체없이 씻어내야 합니다.
한 번 두 번 씻는 것으로는 안됩니다.
열 번 백 번 씻어내도 안됩니다.
천 번 만 번 씻고, 또 씻어
흔적도 없게 해야 합니다.

참 기쁨과 평안이
무엇인지 알지 못하는 사람들은
어디에 가서 무슨 놀이를 해도 기쁨을
찾기 어렵다. 그러나 참 기쁨과 평안을
아는 사람들은 자신이 처한 상황에
상관없이 즐거움과 평안을
누릴 수 있다.


- 김철우 외의《말씀에 빠지다》중에서 -


* '참 기쁨과 평안'.
어린 시절 늘 듣던 어머니의 '노래'였습니다.
현실은 결코 기쁘지도 평안하지도 않았지만
어머니는 언제나 입에 달고 사셨습니다.
그 노래가 축복처럼 제 가슴에 남아
상황과 관계없이 오늘의 제 삶도
늘 기쁘고 평안합니다.

연목구어(緣木求魚) - 불가능한 일을 억지로 하려고 함.

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운동선수, 아니 어느 누구에게든
‘잘했다(well done)’는 말보다 더 가치 있는 말은
 존재하지 않는다. 이것이야말로
 더 이상 수식어를 필요로 하지 않는,
스포츠 세계에서 창출해 낸 최고의 말이다.
- 알렉스 퍼거슨, 전 맨체스터 유나이티드 감독

“사람들이 자신의 가장 비밀스런 욕망,
자신의 모든 계획과 행동에 활기를 불어 넣는
 한 가지를 솔직하게 고백한다면 아마 이런 말이 될 것이다.
‘나는 칭찬 받고 싶다.’"
루마니아 수필가 E. M. 치오란의 주장입니다.
기억하세요.
사람은 누구나 인정받기를 갈망한다는 평범한 사실을.. 
 

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