긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

NHK 대하드라마.  NHK  大河(たいが)ドラマ シリーズ

공식 홈 : https://www.nhk.or.jp/archives/bangumi/special/taiga/

https://www.nhk-ondemand.jp/share/taiga/index.html

https://namu.wiki/w/NHK%20%EB%8C%80%ED%95%98%EB%93%9C%EB%9D%BC%EB%A7%88%20%EC%8B%9C%EB%A6%AC%EC%A6%88

光る君へ

2024年放送

出演：吉高由里子、柄本佑、黒木華、井浦新、吉田羊、ユースケ・サンタマリア、佐々木蔵之介、岸谷五朗、段田安則、他

どうする家康　＜全４８回＞

2023年放送

出演：松本潤、有村架純、山田裕貴/岡田准一、北川景子、ムロツヨシ/松嶋菜々子、松重豊、野村萬斎、阿部寛　他

鎌倉殿の１３人　＜全４８回＞

2022年放送

出演：小栗旬、新垣結衣、菅田将暉、小池栄子、片岡愛之助 / 山本耕史、中村獅童 / 坂東彌十郎、宮沢りえ、大泉洋、西田敏行　他

青天を衝（つ）け　＜全４１回＞

2021年放送

出演：吉沢亮、高良健吾、橋本愛 / 草なぎ剛、和久井映見、木村佳乃、竹中直人、玉木宏、堤真一、小林薫　他

麒麟がくる　＜全４４回＞

2020年放送

出演：長谷川博己、染谷将太、門脇麦、岡村隆史、木村文乃 / 川口春奈、伊藤英明 / 吉田鋼太郎、堺正章、本木雅弘　他

西郷どん　＜全４７回＞

2018年放送

出演：鈴木亮平、瑛太、黒木華、錦戸亮、二階堂ふみ / 北川景子、沢村一樹 / 風間杜夫、松坂慶子、渡辺謙　他

おんな城主　直虎　＜全５０回＞

2017年放送

出演：柴咲コウ、三浦春馬、高橋一生、杉本哲太、財前直見、貫地谷しほり、阿部サダヲ、菜々緒、前田吟、小林薫　他

真田丸　＜全５０回＞

2016年放送

出演：堺雅人、大泉洋、長澤まさみ、木村佳乃、黒木華、髙嶋政伸、高畑淳子、近藤正臣、内野聖陽、草刈正雄　他

軍師官兵衛　＜全５０回＞

2014年放送

出演：岡田准一、塩見三省、戸田菜穂、麿赤兒、尾藤イサオ、升毅、団時朗、隆大介、飯田基祐、上杉祥三、磯部勉　他

八重の桜　＜全５０回＞

2013年放送

出演：綾瀬はるか、西島秀俊、長谷川博己、綾野剛、風吹ジュン、松重豊、小栗旬、生瀬勝久、奥田瑛二、西田敏行　他

平清盛　＜全５０回＞

2012年放送

出演：松山ケンイチ、玉木宏、松田翔太、深田恭子、三上博史、檀れい、藤木直人、松田聖子、松雪泰子、中井貴一　他

江　～姫たちの戦国～　＜全４６回＞

2011年放送

出演：上野樹里、宮沢りえ、水川あさみ、向井理、鈴木保奈美、時任三郎、豊川悦司、岸谷五朗、北大路欣也、市村正親　他

龍馬伝　＜全４８回＞

2010年放送

出演：福山雅治、香川照之、大森南朋、広末涼子、寺島しのぶ、真木よう子、貫地谷しほり、武田鉄矢、高橋克実、ピエール瀧　他

天地人　＜全４７回＞

2009年放送

出演：妻夫木聡、北村一輝、常盤貴子、阿部寛、松方弘樹、長澤まさみ、高嶋政伸、田中美佐子、玉山鉄二、小栗旬、比嘉愛未、ささきいさお　他

篤姫　＜全５０回＞

2008年放送

出演：宮﨑あおい、瑛太、松坂慶子、高橋英樹、堺雅人、北大路欣也、小澤征悦、原田泰造、堀北真希、松田翔太　他

風林火山　＜全５０回＞

2007年放送

出演：内野聖陽、市川亀治郎、Ｇａｃｋｔ、柴本幸、仲代達矢、池脇千鶴、千葉真一、佐々木蔵之介、谷原章介　他

功名が辻　＜全４９回＞

2006年放送

出演：仲間由紀恵、上川隆也、舘ひろし、柄本明、西田敏行、武田鉄矢、前田吟、大地真央、和久井映見、玉木宏　他

義経　＜全４９回＞

2004年放送

出演：滝沢秀明、松平健、松坂慶子、中井貴一、渡哲也、平幹二朗、上戸彩、石原さとみ、財前直見、他

武蔵　ＭＵＳＡＳＨＩ　＜全４９回＞

2003年放送

出演：市川新之助、堤真一、米倉涼子、松岡昌宏、渡瀬恒彦、内山理名、かたせ梨乃、ビートたけし、中村玉緒、中井貴一　他

利家とまつ～加賀百万石物語～　＜全４９回＞

2002年放送

出演：唐沢寿明、松嶋菜々子、反町隆史、香川照之、酒井法子、天海祐希、竹野内豊、加賀まりこ、菅原文太、沢村一樹　他

北条時宗　総集編　＜全２回＞

2001年放送

出演：和泉元彌、渡部篤郎、渡辺謙、浅野温子、富司純子、北大路欣也、柳葉敏郎、木村佳乃、西田ひかる　他

葵　徳川三代　＜全４９回＞

2000年放送

出演：津川雅彦、西田敏行、尾上辰之助（二代目）、岩下志麻、小川真由美、波乃久里子、尾上菊之助、草笛光子、江守徹、中村梅雀、ささきいさお　他

徳川慶喜　＜全４９回＞

1998年放送

出演：本木雅弘、菅原文太、大原麗子、堺正章、若尾文子、石田ひかり、鶴田真由、清水美砂、佐藤慶、岸田今日子、ささきいさお　他

毛利元就　＜全５０回＞

1997年放送

出演：中村橋之助、森田剛、富田靖子、松坂慶子、緒形拳、上川隆也、松重豊、恵俊彰、細川俊之、陣内孝則　他

秀吉　＜全４９回＞

1996年放送

出演：竹中直人、沢口靖子、渡哲也、仲代達矢、高嶋政伸、市原悦子、赤井英和、村上弘明、野際陽子、古谷一行　他

信長 KING OF ZIPANGU　＜全４９回＞

1992年放送

出演：緒形直人、菊池桃子、仲村トオル、平幹二朗、林隆三、高橋惠子、鷲尾いさ子、宇津井健、的場浩司、芦田伸介　他

太平記　＜全４９回＞

1991年放送

出演：真田広之、沢口靖子、後藤久美子、片岡孝夫、陣内孝則、柳葉敏郎、宮沢りえ、フランキー堺、片岡鶴太郎、武田鉄矢　他

翔ぶが如く　＜全４８回＞

1990年放送

出演：西田敏行、鹿賀丈史、田中裕子、富司純子、賀来千賀子、緒形直人、小林稔侍、林隆三、加山雄三、高橋英樹　他

春日局　＜全５０回＞

1989年放送

出演：大原麗子、佐久間良子、山下真司、江口洋介、江守徹、長山藍子、中村雅俊、東てる美　他

武田信玄　＜全５０回＞

1988年放送

出演：中井貴一、柴田恭兵、若尾文子、杉良太郎、平幹二朗、西田敏行、菅原文太、紺野美沙子、南野陽子、小川真由美　他

独眼竜政宗　＜全５０回＞

1987年放送

出演：渡辺謙、北大路欣也、岩下志麻、勝新太郎、桜田淳子、秋吉久美子、津川雅彦、三浦友和、竹下景子、大滝秀治　他

春の波涛（はとう） 総集編

1985年放送

出演：松坂慶子、中村雅俊、風間杜夫、檀ふみ、伊丹十三、名取裕子、山本學、江波杏子、淡島千景、小林桂樹　他

山河燃ゆ　＜全５１回＞

1984年放送

出演：松本幸四郎（九代目）、西田敏行、鶴田浩二、三船敏郎、沢田研二、大原麗子、島田陽子、多岐川裕美、児玉清、川谷拓三、泉ピン子　他

徳川家康　＜全５０回＞

1983年放送

出演：滝田栄、役所広司、夏目雅子、武田鉄矢、大竹しのぶ、石坂浩二、藤真利子、八千草薫、長門裕之、池上季実子　他

おんな太閤記　＜全５０回＞

1981年放送

出演：佐久間良子、西田敏行、藤岡弘、フランキー堺、中村雅俊、滝田栄、赤木春恵、長山藍子、泉ピン子、夏目雅子　他

草燃える　総集編　＜全５回＞

1979年放送

出演：石坂浩二、松平健、岩下志麻、滝田栄、国広富之、松坂慶子、金田龍之介　他

黄金の日日　＜全５１回＞

1978年放送

出演：市川染五郎（六代目）、栗原小巻、川谷拓三、根津甚八、丹波哲郎、鶴田浩二、松本幸四郎（八代目）、藤間照薫　他

花神　総集編　＜全５回＞

1978年放送

出演：中村梅之助、加賀まりこ、浅丘ルリ子、中村雅俊、松平健、篠田三郎、米倉斉加年、宇野重吉　他

風と雲と虹と　総集編　＜全２回＞

1976年放送

出演：加藤剛、緒形拳、真野響子、吉永小百合、山口崇、草刈正雄、藤巻潤　他

元禄太平記　総集編　＜全２回＞

1975年放送

出演：石坂浩二、江守徹、小沢栄太郎、中村勘九郎（五代目）、竹脇無我、芦田伸介、松坂慶子、三善英史　他

勝海舟　総集編　＜全２回＞

1974年放送

出演：渡哲也、松方弘樹、丘みつ子、尾上松緑（二代目）、大原麗子、久我美子、大谷直子、江守徹　他

国盗り物語　総集編　＜全２回＞

1973年放送

出演：平幹二朗、山本陽子、高橋英樹、近藤正臣、池内淳子、三田佳子、松坂慶子、火野正平　他

春の坂道　第５２回「かくれんぼ　その３」

1971年放送

出演：中村錦之助（初代）、市川海老蔵（十代目）、松本留美、長門勇、原田芳雄、清水こう治（いとへんに宏）　他

樅ノ木（もみのき）は残った　総集編 ＜全２回＞

1970年放送

出演：平幹二朗、吉永小百合、栗原小巻、田中絹代、北大路欣也、森雅之、佐藤慶、香川京子　他

天と地と　第５０回　川中島の章　その４

1969年放送

出演：石坂浩二、高橋幸治、中村光輝、樫山文枝、浜畑賢吉、有馬稲子　他

竜馬がゆく　第１６回

1968年放送

出演：北大路欣也、高橋英樹、水谷良重、下川辰平、菅井きん、巌金四郎　他

三姉妹　第１９回

1967年放送

出演：岡田茉莉子、栗原小巻、山崎努、中村玉緒、観世栄夫、米倉斉加年、瑳峨三智子　他

太閤記　第４２回「本能寺」

1965年放送

出演：緒形拳、藤村志保、高橋幸治、石坂浩二、佐藤慶、片岡孝夫　他

赤穂浪士　第４７回「討ち入り」

1964年放送

出演：長谷川一夫、林与一、志村喬、西村晃、淡島千景、中村賀津雄、舟木一夫　他

VISIT KAMAKURA

An ancient city near Tokyo, where various charms such as history, culture, mountains and sea coexist.

https://www.city.kamakura.kanagawa.jp/visitkamakura/en/

노인들의 사회적 고립은
전염병과도 같다. 건강에도 나쁘다.
앤지 리로이와 동료 연구자들은 200명 이상의
건강한 사람들을 대상으로 얼마나 외로움을 느끼는지
설문 조사를 했다. 그런 다음, 그들에게 일반적인 감기
바이러스를 투여한 뒤 격리된 호텔 방에서 지내게 하면서
아픈 동안의 감정을 기록한 결과를 '건강심리학'지에
발표했다. "아플 때 외로운 사람들은 덜 외로운
사람들보다 더 기분이 나빠졌다."


- 코니 츠바이크의 《오십부터 시작하는 나이듦의 기술》 중에서 -


* 키에르케고르는
죽음에 이르는 병은 '절망'이라 했습니다.
그러나 절망보다 더 괴로운 병이 '외로움'입니다.
세계 인구가 80억 명인데 내 곁에는 아무도 없는
적막감에 사람들은 힘없이 무너집니다. 특히
노인들의 사회적 고립은 심각합니다.
피땀 흘려 오늘의 한국을 일으킨
그들에게 외로움은 죽음보다
더 무섭습니다.

파이썬 가상환경과 아나콘다 가상환경은 프로젝트 간의 종속성 충돌을 피하고, 각 프로젝트별로 필요한 패키지를 독립적으로 관리할 수 있도록 도와줍니다. 아래는 각각의 가상환경 사용법을 설명합니다.
 

이와 같이 Python의 `venv` 모듈과 Anaconda의 `conda` 명령어를 사용하여 가상환경을 만들고 관리할 수 있습니다. 가상환경을 통해 프로젝트 간의 종속성 문제를 효과적으로 관리할 수 있습니다.

입력값 체크(한글, 영문, 특수문자, 공백 정규식 활용)

// 특수 문자 체크 
function checkSpecial(str) { 
    const regExp = /[!?@#$%^&*():;+-=~{}<>\_\[\]\|\\\"\'\,\.\/\`\₩]/g;
    if(regExp.test(str)) {
        return true;
    }else{
        return false;
    } 
} 

// 한글 체크
function checkKor(str) {
    const regExp = /[ㄱ-ㅎㅏ-ㅣ가-힣]/g; 
    if(regExp.test(str)){
        return true;
    }else{
        return false;
    }
}

// 숫자 체크
function checkNum(str){
    const regExp = /[0-9]/g;
    if(regExp.test(str)){
        return true;
    }else{
        return false;
    }
}

// 영문(영어) 체크
function checkEng(str){
    const regExp = /[a-zA-Z]/g; // 영어
    if(regExp.test(str)){
        return true;
    }else{
        return false;
    }
}

// 영문+숫자만 입력 체크
function checkEngNum(str) {
    const regExp = /[a-zA-Z0-9]/g;
    if(regExp.test(str)){
        return true;
    }else{
        return false;
    }
}


// 공백(스페이스 바) 체크
function checkSpace(str) { 
    if(str.search(/\s/) !== -1) {
        return true; // 스페이스가 있는 경우
    }else{
        return false; // 스페이스 없는 경우
    } 
} 



정규표현식 기초
형식: /정규식/

- : 범위(어디에서 어디까지)

a-z : a에서 z까지를 의미
0-9 : 0에서 9까지를 의미
ㄱ-ㅎ : ㄱ에서 ㅎ까지를 의미
ㅏ-ㅣ : ㅏ에서 ㅣ 까지를 의미
가-힣 : '가'에서 '힣'까지를 의미


[] : 괄호 안에 문자중 1개

[a-z] : a에서 z중 하나.
[abc]d : ad, bd, bd 를 의미


[^] : 괄호안의 문제 부정(제외)

[^a-z] : a ~ z를 제외한 모든 문자
[^0-9] : 숫자를 제외한 모든 문자


| : 또는(OR)

[a-z|A-Z] : a ~ z 또는 A ~ Z 의미(영어 전체)
[ㄱ-ㅎ|ㅏ-ㅣ|가-힣] : ㄱ ~ ㅎ 또는 ㅏ ~ ㅣ 또는 가 ~ 힣 의미(한글 전체)


^ : 문자열의 처음

^[a-zA-Z] : 영문자로 시작해야함


$ : 문자열의 끝

[a-zA-Z]$ : 영문자로 끝나야함
^[a-zA-Z]$ : 영문자로 시작하고, 영문자로 끝나야함


* : 0회 이상(여러개)

^[a-zA-Z]*$ : 여러개의 문자가 모두 영문자여야 함
^[0-9]*$ : 여러개의 문자가 모두 숫자여야 함
^[a-zA-Z0-9]*$ : 여러개의 문자가 모두 영문자나 숫자여야 함


{m, n} : m회 이상, n회 이하

^[a-zA-Z]*${1, 10} : 영문자 1자 이상, 10자 이하

아이는
하루에 삼백 번을 웃지만
어른은 겨우 다섯 번 웃는다는 말이 있다.
유년기와 성년기 사이에 어떤 일이 벌어지기에
우리는 그렇게 진지해지는 것일까? 미국의 코미디언
제리 사인펠드는 별 목표나 계획 없이 흐트러진 시간을
'쓰레기 시간'이라고 부르면서, 그러나 그 시간이야말로
자신에게 소중하다고 말한 적 있다. 어쩌면 우리도
그렇게 쓰레기 시간을 보낼 때 오히려 일에
유년기의 활기와 패기를 불어넣을 수
있을지 모른다.


- 브라이언 키팅의 《물리학자는 두뇌를 믿지 않는다》 중에서 -


* 아이들은 선입견이 없습니다.
세상을 있는 그대로 바라봅니다. 웃음도
많습니다. 개똥이 굴러가도 깔깔대고 웃고, 낙엽이
구르면 구르는 대로 대굴대굴 웃습니다. 하지만 나이 든
어른들은 다릅니다. 자신이 쓴 안경 너머로 세상을
바라보고 자기 가치관에 비추어 판단하기 때문에
순수함을 쉬 잃고 웃음도 잃어갑니다. 동심으로
돌아가, 삼백 번까지는 아니어도 몇십 번이라도
웃음을 되찾으면 본인에게 좋습니다.