체온이 1도 상승하면
면역력은 삼십몇 퍼센트나 증가한다.
거꾸로 체온이 저하하면 면역력은 떨어진다.
암세포도 35도의 체온에서 가장 빨리 증가하고
39.3도 체온에서 사멸하는 것으로 알려져 있다.
야생 동물들은 의사도 간호사도 병원도 없지만
병이 나거나 상처를 입었을 때 절식을 하거나
몸에 열을 내어 몸 상태를 원상 복구한다.
이처럼 체온은 건강에 매우 중요하다.
- 이시하라 유미의《체온 혁명》중에서 -
* 당신의 체온을 아십니까?
오늘 한 번 체온을 재보시지요.
놀랍게도 36.5도 안팎을 유지하는 사람이
매우 드뭅니다. 대부분 35도 수준에 머물러 있고
심지어는 34도대 체온인 사람도 더러 있습니다.
몸의 체온에 더해 마음의 체온도 중요합니다.
마음이 차가운 사람은 그 주변도 싸늘합니다.
마음이 따뜻한 사람이어야 그의 얼굴도
그의 주변도 화사해집니다.
남의 죄를 자주 드러내지 말라.
만약 부득이 하게 남의 허물을 드러내고자 한다면,
때를 놓치지 말고 제때에 해야 하며,
거짓이 아닌 진실로 해야 하고,
이로움을 주기 위해서 해야 하며,
부드럽게 해야 하고, 인자한 마음으로 해야 한다.
-석가모니
‘무릇 자기가 베푼 것은 말도 하지 말고,
덕을 주었다는 표정도 짓지 말며,
사람에게 이야기도 하지 말 것이다.
전임자의 허물도 말하지 말 것이다.’고 말씀 하신
다산 정약용 선생의 가르침도 함께 새겨봅니다.
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좋은 아이디어를 얻는 최선의 방법은 많이 생각하는 것이다 - 라이너스 폴링 -
The best way to have a good idea is to have lots of ideas. - Linus Pauling -
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아침을 다스리는 자는
인생을 다스린다.
인생을 스스로 리드하고 싶다면
아침을 다스릴 수 있어야 한다.
아침을 다스릴 수 있다는
'의지'를 가져야 하는 것이다.
- 사이쇼 히로시의《인생을 두 배로 사는 아침형 인간》중에서 -
* 2013년부터 다시 한 번
확실한 아침형 인간이 되어야겠다고 다짐해 봅니다.
원래부터 일찍 일어나는 편이기 하지만 이 책을 읽으면서
아침의 중요성을 더욱 절실히 알게 되었습니다.
아침을 잘 다스려야 한낮도 저녁도
잘 다스릴 수 있을 테니까요.
이른 새벽, 혼자 수영장으로 출발.
슈슈는 감기중.
이번주에 처음 수영왔다.
6시 입수.
6시 30분까지 자유형. 한 30바퀴?
배영 10
마치고 나와서 1층 로비에서 1번영자와, 야옹선생님 부자와 티타임.
동네 죽집이 문닫혀있어서 편의점에서 죽 2개 구매.
슈슈 깨워서 먹였다. 맛없는건 내차지.
참, 동물의사 DR.스쿠르(12권전집 중고) 도착했다.
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| 2013.02.03 수영일지 (0) | 2013.02.03 |
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| 2013.01.12 수영일지 (0) | 2013.01.12 |
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| 2013.01.09 수영일지 (0) | 2013.01.09 |
안드로이드에서 webview가 fragment 로 만들어졌을 경우 웹페이지에서 <select> 태그가 작동하지 않을때가 있다.
액티비티로 만들면 바로 작동이 되지만 일부 디바이스에서 작동이 안될때가 있어서. 속터진다. ㅋㅋ
인터넷 검색하면 여러 답변이 있는데, 우리가 필요로 하는 건 없었다.
어플에서 수정이 필요하다.
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WebView into a Fragment (android.support.v4)
http://stackoverflow.com/questions/9279632/webview-into-a-fragment-android-support-v4
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fragment 에 대한 설명 : http://androidhuman.tistory.com/469
예제 소스는 http://daddycat.blogspot.com/2011/08/android-30-fragments-example.html 에서 가져와서 약간 수정했음.
허니컴 이하에서 사용할 때 주의할 점 : http://www.androidpub.com/1432908
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Select dropdown in Android webview
The select tag just doesn’t work sometimes in Android, especially in an app using webview. This drove me nuts for a long long time. The main fix I found, even if your select is buried deep in divs and rows and what ever, is this css:
select {
visibility: visible;
-webkit-appearance: menulist-text;
}
The -webkit-appearance might be the only one actually needed and setting it to ‘listbox’ works too.
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