긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

무엇인가
열심히 생각하지 않는
휴식 상태를 경험하는 동안에도
뇌만큼은 계속 일을 한다는 것을 이제
알게 되었다. 뇌의 기능은 온천 휴양지가
돌아가는 모습과 비슷한 데가 있다. 고객이
휴식을 취하고 긴장을 풀면서 즐길 수 있도록
접수원과 마사지사와 풀장 기술자들은
끊임없이 일을 한다.


- 클라우디아 해먼드의《잘 쉬는 기술》중에서 -


* 뇌는 특별합니다.
몸과 마음이 만나는 곳이고
육체와 정신, 의식과 무의식의 결합체입니다.
그러므로 가장 세심하게 관리되고 다루어져야 합니다.
흥미로운 것은 몸이 쉬어야 머리(뇌)가 맑아지고,
몸을 비워야 정신(뇌)이 채워진다는 점입니다.
몸이 쉴 때 뇌는 활성화되고, 몸을 비울 때
더욱 활성화됩니다. 특히 위장을 비울 때
좌뇌 우뇌가 활성화돼 집중력이 커지고
영감과 통찰력도 높아집니다.

지금 이 순간 두려움이 느껴지지 않는다면, 새로운 활동과 성장이
중단되었다는 의미다. 걱정거리가 전혀 없다는 것은,
자신이 편안하게 느끼는 일만을 하고 있다는 신호이며,
이런 상태는 현재 가지고 있는 것을 조금 더 많이 가져다줄 뿐이다.
두려움은 당신이 올바른 방향으로 가기 위해 필요한 일을 하고 있다는 징표일 수 있다.
두려움이 느껴지는 새로운 차원으로 자신을 끊임없이 몰아붙여야 한다.
- 그랜트 카돈, ‘10배의 법칙’에서


새로운 도전을 하는데 두려움이 느껴지지 않는다면,
제대로 된 가치 있는 도전이 아닐 수 있습니다.
두려움은 나쁘거나 회피해야 할 대상이 아닙니다.
두려움은 성장과 성취의 전조일 수 있습니다.
두려움이 느껴질 수 있는 도전을 즐길 수 있어야, 더 나은 내일을 맞이할 수 있습니다.

동사형 꿈을 꾸는
아이들도 기업가와 같다.
아이들이 향해야 할 것은 미래의
어느 지점이 아닌 지금 이 순간 자신이
품고 있는 열망과 포부다. 자신의 열망과 포부를
변화하는 환경에 적용하며 다양한 행동을
자유롭게 실천해야 한다. 그 과정에서
아이들과 젊은 세대의 진로 경력은
무한한 형태로 열리게 된다.


- 이광호의《아이에게 동사형 꿈을 꾸게 하라》중에서 -


* 무서운 변화의 시대입니다.
AI 인공지능이 사람의 감성까지 넘나들고
심각한 기후변화에 전대미문의 코로나 바이러스로
전혀 다른 세계를 경험하고 있습니다. 앞으로 또 어떤
변화가 세상을 흔들지 예측하기 어렵습니다. 저 같은
기성세대는 그렇다 쳐도 자라나는 지금 아이들은
그 변화하는 환경에 따라 창의적으로 대처할
능력을 갖추어야 살아갈 수 있습니다.
스스로 개척할 수 있는 능력,
그 힘을 길러줘야 합니다.

MS Azure  사용안하는데 과금이 돼서 취소/환불 받기 

portal.azure.com/

로그인해서  "대시보드 > 도움말 + 지원"  에서 "새 지원요청" 해야함

AdminLTE에서 print시 모바일 기본인 것을 PC버전으로 출력하고 싶을때.  미디어쿼리 사용하자. 

CSS3 Media Queries

기존 css에 media=screen 으로 지정하고, print에도 동일한 스타일 적용할꺼면  media="screen,print" 로 지정

<link href="css/AdminLTE.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="screen" />


<!-- print -->
 <link href="css/print.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="print"/>

print.css에 있으면 인쇄시 적용된다. 

 @media print { 
 }

그래서, 일단 모바일로 안나오게끔 인쇄할때에도 사용되는 col-lg-~~를 넣어주었다. 

/* Enhancement for printing */
 
@media print {   
    .col-lg-4 {
        -webkit-box-flex: 0;
        -ms-flex: 0 0 33.33333%;
        flex: 0 0 33.33333%;
        max-width: 33.33333%;
    }
    .col-lg-6 {
        -webkit-box-flex: 0;
        -ms-flex: 0 0 50%;
        flex: 0 0 50%;
        max-width: 50%;
    }
    .col-lg-8 {
        -webkit-box-flex: 0;
        -ms-flex: 0 0 66.66667%; 
        flex: 0 0 66.66667%;
        max-width: 66.66667%;
    }
    .col-lg-auto {
        -webkit-box-flex: 0;
        -ms-flex: 0 0 auto;
        flex: 0 0 auto;
        width: auto;
        max-width: 100%;
    }

}

/* End of media print */

github.com/ColorlibHQ/AdminLTE/issues/199

CSS 레인보우(Rainbow) 색상의 텍스트 만들기

background-image: linear-gradient(90deg, red, orange, yellow, green, blue, navy, purple);
// 배경색으로 무지개를 만듦

-webkit-background-clip: text;
// 배경색이 텍스트에만 적용되도록 함

color: transparent;
// 텍스트의 색을 투명으로 변경되어 배경색이 적용되도록 바꿈

<span class="text-rainbow">Hello Rainbow!</span>

.text-rainbow {
  background-image: linear-gradient(90deg, red, orange, yellow, green, blue, navy, purple);
  -webkit-background-clip: text;
  color: transparent;

  font-weight: bold;
  font-size: 40px;
}