긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

만일 당신이 패배할 것이라 생각하면, 당신은 그럴 것이다.
만일 당신이 도전하지 못하리라 생각한다면,
당신은 못할 것이다.
만일 당신이 스스로 뛰어나다고 생각한다면,
당신은 그런 것이다.
세상을 살면서 우리는
성공이란 한 사람의 의지에서 비롯된다는 사실을 알게 된다.
그것은 모두 마음의 자세에 달려 있다.
-월터 D. 윈틀

월터 윈틀의 계속되는 주장입니다.
“삶에서의 성공은
항상 더 강하고 더 빠른 자에게 가는 것만은 아니다.
머지않아 성공을 거머쥘 사람은 바로
자신이 할 수 있다고 생각하는 사람이다.
높이 오르려면 높이 생각해야 한다.”

 너무 상태가 좋을 때는
오히려 차라리 먼저 브레이크를 걸고,
억누르는 느낌으로 하여
평상시의 감각을 되찾도록 유념하자.
절대 호황기 뒤에는
원래 자리로 돌아가려는 현상이 반드시 찾아온다.
-사와다 히데오, ‘운을 잡는 기술’에서

좋은 때에 분위기를 타면
오히려 위험을 초래할 가능성이 높아집니다.
어딘가에서 뭔가의 형태로 균형이 무너질 수 있고,
너무 좋아 우쭐해져버림으로써
신중함이나 섬세함이 무뎌져
변화를 알지 못하게 되어 추락할 수도 있습니다.
잘 나갈 때 미리 브레이크를 거는 지혜가 필요합니다.

하고 싶은 것을 생각하는 순간
장애물도 같이 따라온다.
목표와 장애물은
묶음 상품이다.
-전옥표, ‘빅 픽쳐를 그려라’에서

목표가 클수록 뛰어넘어야 할
장애의 벽도 커지게 되어 있습니다.
기회는 전혀 기회처럼 보이지 않고
불행이나 실패나
거부의 몸짓으로 변장해서 나타난다는 말이 있습니다.
지금 당장의 고통이나 비극은
어떤 좋은 것을 얻을 수 있는
기회라고 바꿔 생각해보면 어떨까요?

가장 광범위하게 퍼져 있는 오해는 ‘준다는 것은
무엇인가 빼앗기는 것, 희생하는 것’이라는 오해다.
주는 것은 가난해지는 것이라고 생각한다.
그러나 주는 것은 잠재적 능력의 최고의 표현이다.
준다고 하는 행위 자체에서
나의 힘, 나의 부, 나의 능력을 경험한다.
고양된 생명력과 잠재력을 경험하고 매우 큰 환희를 느낀다.
-에리히 프롬, ‘사랑의 기술’에서

주는 행위의 위대한 점은
그것이 받는 사람에게 뿐만 아니라
주는 사람에게도 엄청난 이익을 가져다준다는 점입니다.
헌신하는 풍습은 주는 행동에서 기쁨을 느끼게 합니다.
그리고 더 많이 줄수록 주는 행위를 더욱 즐기게 됩니다.

위대한 감독은
선수들로 하여금 자신이 생각하는 것 보다
훨씬 더 우수한 선수라고 믿게 만드는 재주가 있다.
그는 선수들에게 자신이 그들을 믿고 있다는 사실을 알게 한다.
일단 자기가 얼마나 우수한지 알게 된 선수는
자신의 최고 기량에 미치지 못한 경기에 만족하지 못하게 된다.
-명예의 전당에 헌정된 야구선수, 레지 잭슨

리더십 거장 워렌 베니스는
‘좋은 리더는 아랫사람들에게 들러리가 아닌
주인공이라는 느낌이 들게 해준다.’고 했습니다.
스털링 리빙스턴 박사 역시
‘사람들은 언제나
당신이 기대하는 만큼만 성과를 낸다.’고 주장합니다.