긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

용기와 열정을 방해하는 가장 심각한 유혹 중
 하나는 패배주의다. 이것은 우리를
 매사에 투정부리고 환멸을 느끼는 침울한 비관주의자로 만든다.
어떤 투쟁이든 자신감 없이 시작한다면
 이미 절반은 진 것과 마찬가지며,
우리가 가진 재능을 묻어버리는 것이다.
스스로의 나약함을 뼈저리게 인지하면서도
 포기하지 않고 나아가야 한다.
- 프란치스코 교황

‘자신감을 가지면 절반은 이룬 것과 같다’는 말이 있습니다.
계속해서 “나는 할 수 있다. 나는 할 수 있다.
나는 할 수 있다”라고 스스로에게 말하면
 우리 마음은 놀라운 힘을 발휘합니다.(John Erickson)

30년 전의 내 모습을
다시 본다는 생각에 나는 아주
불안해져서 시사회장으로 들어갔어요.
마르슬린이라는 이름의 그 아가씨가 보였죠.
자신의 문제에 너무 사로잡혀 있고, 너무
불행해 보이고, 삶에 너무나 절망해있던...
그래서 나는 그녀에게 말하고 싶었어요.
"저런, 아냐. 걱정하지 마. 모든 게 다
잘 되어가고 있어. 다 해결될 거야."


- 아르튀르 드레퓌스의《행복하게 만들어주는 책》중에서 -


* 30년 전 내 모습.
생각하면 저도 마음이 아파옵니다.
사는 것이 너무 힘들고 외로웠습니다.
늘 막다른 골목에서 무너지고 절망했습니다.
그러나 그래서 사랑을 배웠고, 먹을 것이 없어
꿈을 먹고 살았습니다. 그 시절 그때의
사랑과 꿈이 오늘의 나를 있게 했고,
또다시 30년 후의 나를
만들 것입니다.

옛날 시골의 애 키우는 집에서
아기가 똥을 싸면 문을 열고 강아지를 불렀다.
그러면 개는 쏜살같이 달려와 아기똥을 싹싹 핥아
깨끗이 치워주고 간다. 어떤 사람이라도 자기 입 속으로
들어가는 자연의 자양분을 100% 제 것으로 독차지하지 않고
그 중 3분의 1만 쓰고 나머지 3분의 2는 자연속의
생물들에게 되돌려 나눠주어야 하는
자연의 섭리야말로 실로
오묘한 이치다.


- 이동범의《자연을 꿈꾸는 뒷간》중에서 -


* 어린 시절 시골 풍경이 눈앞에 그려집니다.
강아지도 한 식구가 되어 함께 먹고 자던 유년의 시절.
그 강아지를 통해 사랑을 배우고 이별을 배우고
생명과 생명의 소통을 배웠습니다.
홀로 존재하는 생명은 없습니다.
아기똥도 강아지에게는
맛있는 밥입니다.

작가로서 내 삶은 먹고 자고 쓰고의 연속이다.
6시에 일어나 운동과 식사를 한 뒤
9시에 서재로 출근한다.
새벽 두세 시까지 죽을 힘을 다해 쓴다.
20년 동안 세상과 절연하고 대하소설 3편을 썼다.
‘천재는 1%의 영감과 99% 노력으로 이뤄진다’는 말이
 너무 좋아 평생의 길잡이로 삼아왔다.
- 조정래 (‘조정래의 시선’에서)

조정래 선생은 말합니다.
“자기 자신의 재능을 믿지 말고 노력을 믿어라.
성실하라고 하는 건 너무 흔한 교훈이라 식상해할 것이다.
그러나 그 어떤 분야에서든 최고의 위치에 다다른 사람들은
 하나같이 자기 나름의 뼈를 깎는 노력을 했다.
인생이란 단 한번을 살다가는 것뿐인데
 허튼 짓 해가며 낭비하고 탈진할 틈이 없다.
영혼을 담아 치열하게 노력하길 바란다.”