긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

삶은 새로운 것을 받아들일 때에만 발전한다.
삶은 신선해야 한다. 결코 아는 자가 되지 말고
언제까지나 배우는 자가 되어라.
마음의 문을 닫지 말고 항상 열어두도록 하여라.
- 라즈니쉬

크리슈나무르티는 ‘아는 것은 무지하다는 것이다.
알지 못하는 것이 지혜의 시작이다.’라고 말했습니다.
어윈 홀은 ‘열린 마음은 자기 발견과 성장의 시작이다.
우리가 모든 것을 다 알고 있을 수 없다는 걸
인정하기 전까지는 새로운 어떤 것도 배울 수 없다.’라고,
순류 스즈키는 ‘초심자의 마음에는 가능성이 많지만,
전문가의 마음에는 거의 없다.’라고
지적(知的)겸손이 성장의 바탕이 됨을 지적하고 있습니다.

절제, 나잇값


절제는
금욕과 다르다.
"나는 나이 드는 것에는
그다지 신경 쓰지 않는다.

그러나, 나이 들고 살찌는 것에는 신경을 쓴다.

움직일 수 없을 정도로 많이 먹지 말며,
술을 마시더라도 정신이 나갈 정도로
취하지는 말아라."


- 캐머런 건의《프랭클린처럼 살아보기》중에서 -


* 이른바 '프랭클린 덕목'의 하나가
바로 절제입니다. 그 절제를 무너뜨리는
가장 고약한 장애물이 과식과 과음입니다.
절제력을 시험하는 첫 관문인 셈입니다.
나이 들수록 과식과 과음은 금물입니다.
적절할 때 끊고 멈출 줄 알아야
나잇값을 하게 됩니다.

노벨 경제학상 수상자 대니얼 맥패든은
“조심하지 않으면 노벨상이 수상자의 경력을
끝장내는 상이 될 수 있다. 자칫 방심하면,
온갖 기념행사의 리본을 자르고 다니는데
나의 모든 시간을 허비할지도 모른다.”고 말했다.
노벨 문학상 수상자 T. S 엘리엇은 좀 더 적나라하게 표현했다.

“노벨상은 자신의 장례식 티켓이다.
노벨상을 받은 후 뭔가 해낸 사람은 하나도 없다.”

- 존 맥스웰, ‘어떻게 배울 것인가’에서

성공은 실패로 가는 지름길입니다.
성공은 우리가 훨씬 더 나은 사람이라는 착각에 빠지게 합니다.
성공은 우리를 유혹해서 더 이상 배울 게 없다고 믿게 합니다.
성공은 더 이상의 실패는 없다는 환상을 부추깁니다.
실패보다는 성공을 더 경계해야합니다.

휴식은 생산이다


휴식은
허비하는 시간이 아니다.
열정을 갖고 소망을 이루고자 달려가는
사람들은, 쉬면 큰일이라도 나는 줄 아는 경우가
적지 않다. 휴식을 모르고 성과에 매달리다 보면,
강제로 멈추지 않으면 안 되는
때가 대부분 찾아온다.


- 김영진의《자신을 다그치지 마라》중에서 -


* 등산도 쉬지 않고
계속 오를 수는 없습니다.
험하고 높은 산의 정상을 오르기 위해서는
잠깐 쉬었다 올라가야 합니다. 그렇지 않으면
더 오르지도 못하고 하산해야 합니다.
꿈을 가진 사람은 일을 할 때
적절히 휴식을 취하면서
새 힘을 충전 할 줄 압니다.

단지 무언가를 얻을 목적으로 인맥을 쌓으면 성공하기 어렵다.
인맥이 주는 혜택은
의미있는 활동과 관계를 투자한 결과로 따라오는 것이지
그것 자체를 추구한다고 얻을 수 있는 게 아니다.
- 웨인 베이커 (미시간대 교수)

인맥은 아무런 대가를 바라지 않고
그저 상대방이 잘 될 수 있도록 먼저 도울 때 쌓이게 됩니다.
누군가를 만나면 내가 이 사람을 어떻게 도울 수 있는가를
먼저 자문하는 사람이 인맥의 달인이 될 가능성이 높습니다.
아랫사람에게 잘 대하는 사람이
진짜 인맥의 달인이 될 수 있다는 말도 새겨둘만한 금언입니다.