긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

내 가슴 속에서 두 가지 본성이 싸우고 있네.
하나는 사악하고, 하나는 신성하네.
하나는 사랑하고 하나는 증오하니,
내가 먹이를 주는 쪽이 이길 것이네.
- 존 맥스웰, ‘어떻게 배울 것인가’에서

사랑과 증오, 선과 악 뿐만 아니라 우리 마음 속에는
긍정과 부정, 희망과 냉소, 부지런함과 게으름이
끊임없이 싸우고 있습니다.
그러기에 우리 모두는 인간인 것입니다.
다행히 우리가 먹이를 계속 주는 쪽이 이기게 되어있습니다.
그래서 우리는 사랑, 선, 긍정, 희망, 근면으로 가득한 세상을
만들어갈 수 있습니다.

얼마나 깊이 있게 살 것인가는
어린 아이들을 예뻐하고,
나이 든 사람에게 연민을 느끼며
힘겹게 살아가는 사람들을 동정하고
강자와 약자 모두를 용인하는 데 달려있다.
누구나 살아가는 동안 그런 시기들을 겪기 때문이다.
- 조지 워싱턴 카버 (교육학자)

행복은 돈 보다는 사람과의 관계에 달려있습니다.
가족, 친인척뿐만 아니라 주위의 여러 사람들과 함께
따뜻한 정을 나눌 수 있는 행복한 설 연휴 되시기 바랍니다.