긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

기차가 6시45분에 도착하기로 돼 있다.
그것을 기다리는 건 희망이 아니다.
그것은 오기로 돼 있는 거다. 가만히 있어도 온다.
당장 이 시점에서 아무런 보장이 없는 것.
보장은 커녕, 아예 안 올 거라고 보장돼 있는 것.
그것을 기다리는 것이 희망이다.
- 홍승수 서울대 명예교수 (한국 천문학회 전 회장)

이루어지게 되어있는 것은 희망이 아닙니다.
쉽게 이룰 수 있는 것은 비전이 아닙니다.
이루어질 수 없다고 생각되는 것을 바라는 것이 희망이고,
쉽게 이뤄지지 않는 것이 비전입니다.
쉽게 이뤄지지 않는다고 낙담할 일이 아닙니다.
어려울수록, 불가능해 보일수록 가치가 있는 것입니다.

빛


당신의 빛을 비추려면
어둠 속으로 들어가야 한다.


- 데비 포드의《그림자 그리고》중에서 -


* 짧은 문장 하나에
많은 뜻이 담겨 있습니다.
빛은 절망을 희망으로 바꿉니다.
빛은 슬픔을 기쁨의 노래로 바꿉니다.
내 안에 빛이 있으면 아무리 어두운 동굴도
언제나 두려움없이 들어갈 수 있습니다.

꾸지람 뒤에 격려는 소나기 뒤에 나오는 태양 같은 것

 - 요한 볼프강 폰 괴테 -

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궁수는 화살이 빗나가면
자신을 돌아보고 자기 안에서 문제를 찾는다.
화살을 명중시키지 못한 것은 결코 과녁의 탓이 아니다.
제대로 맞히고 싶으면 실력을 쌓아야 한다.
- 길버트 알랜드

동양고전 중용에도 ‘활쏘기는 군자의 태도와 비슷함이 있으니
그 정곡을 맞히지 못하면 돌이켜 그 원인을 자신에게서 찾는다.’라는
반구저신(反求諸身)의 지혜가 있습니다.
‘나를 먼저 바르게 하고 남에게 책임을 구하지 마라.
그러면 누구에게도 원망을 사지 않을 것이다.
위로는 하늘을 원망하지 말고, 아래로는 남을 허물하지 마라.’라고
중용은 가르칩니다.