긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

실제적인 위협이 
있든 없든, 두려움이라는 
정서적 경험에 직면하고 마음을 열면 
우리는 선 위로 올라가 자신의 내재적 자원에 
다가간다. 이성과 명료함, 용기와 연민이 
일어난다. 도망치는 것은 무력감과 
두려움을 확대할 뿐이다. 

- 타라 브랙의《끌어안음》중에서 - 


* 굳게 결심한다고
두려움이 사라지는 것은 아닙니다.
멀리 도망친다고 해결되는 것도 아닙니다.
두려움의 에너지를 용기로 바꿀 때 실제적인
위협도 사라집니다. 두려움과 용기는
에너지의 총량이 같습니다. 
방향이 다를 뿐입니다.

역설적인 것은 끊임없이 변화하는 세상에서
안전한 길을 택하는 것이 당신이 할 수 있는
가장 위험한 일중 하나라는 점이다.
- 리드 호프먼, 링크트인 창업자

안전하게 위대해지는 길은 없습니다.
아니, 모든 것이 급격하게 변화하는 소용돌이 속에선
안전을 추구하면 할수록 오히려 더 위험해집니다.
역설적으로 안전지대에서 벗어나려 노력하면 할수록
더 안정적인 미래를 차지할 가능성이 높아집니다.

당신은 
자신의 인생을 바꿀 수 있고, 
또한 반드시 그래야 한다. 지금 
당신이 살고 있는 곳을, 신조차 그보다 
나은 것을 상상할 수 없을 만큼 매혹적으로 
만들 수 있는 힘은 오직 당신만이 갖고 있다. 

- 프랑크 베르츠바흐의《무엇이 삶을 예술로 만드는가》중에서 - 


* 인생의 악조건은 
한 번 싸워보라는 신호입니다.
잘 싸워 이겨서 더 매력적인 인생, 
더 매혹적인 땅으로 바꾸라는 요구입니다.
그 시대적 사명이 우리에게 있습니다. 
당신이 그 중심에 있습니다.

이 모든 일들이 거짓말이였으면

미국 직장인의 87%가 단점을 고치는 것이 뛰어난 성과를 얻기 위한
최고의 방법인가? 라는 질문에 ‘그렇다’고 답했다.
장점을 발전시키는 것과 단점을 고치는 것 중 하나를 선택하라는
질문에서는 59%가 단점을 고치는 쪽을 택했다.
반면 자수성가한 백만장자 중에는 2%만이 ‘그렇다’고 답했다.
- 갤럽

일반인들은 약점을 보완하기 위해 노력하는 것을 성실한 태도라 생각하고
그런 습관이 미래의 질책이나 실패에서 자신을 보호해줄 거라 믿습니다.
그러나 약점보완에 집중하면 평범하게 살아갈 확률이 높아집니다.
성공한 사람들은 약점 보완 대신 강점 강화에 집중합니다.