긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동
핏비트냐 조본업이냐, 그것이 문제로다
성인은 스스로를 낮춰 남의 뒤에 머물기에 오히려 사람들 앞에 나설 수 있으며, 자신을 희생함으로써 오히려 자신을 살린다. 스스로 드러내지 않으므로 오히려 그 존재가 밝게 나타나고, 스스로를 옳다고 여기지 않으므로 오히려 옳게 드러나고, 스스로 뽐내지 않으므로 공을 이루고, 스스로 자랑하지 않으므로 오래가는 것이다. - 노자, 도덕경 (‘대도, 더 크게 얻는 법’에서) 과거에도 통했고 현재, 그리고 미래에도 통할 성공의 법칙입니다. 그러나 나만의 이익, 눈앞에 보이는 당장의 이익에 눈이 멀어 장기적으로 모두와 더불어 승리할 기회를 놓치게 됩니다. 나보다는 남과 공동체를, 당장 보다는 먼 미래를 내다보는 진정한 승리자들이 많아지길 기대해봅니다.
시어머니 병수발 결혼생활 중 제일 힘들었던 때는 네 할머니의 병수발을 하던 몇 년이었다. 끼니때마다 밥을 떠먹이고, 소변을 받아내고, 심지어는 비닐장갑을 껴야 할 때마다 '내 엄마야, 불쌍한 우리 엄마!'라고 주문을 걸면 정말 내 엄마처럼 느껴졌어. 돌아가시기 직전까지 "너만 있으면 된다"며 딸처럼 생각해 주셨으니 내 엄마가 맞았어. - 김재용의《엄마의 주례사》중에서 - * 여자의 일생에서 가장 어려운 일 중의 하나가 시어머니 병수발이라고들 말하지요. 그래도 해야 되는 일이고, 언젠가는 나도 걸어가야 하는 길입니다. 인생의 희로애락을 완성하고 승화시키는 귀중한 통로이기도 합니다. 병수발을 하고 받는 며느리와 시어머니 사이의 불편함이 평안함으로 승화될 때, 그 집안에 행복과 화목의 빛이 들기 시작합니다.
GoPro: Fireman Saves Kitten GoPro: Director's Cut - Shark Riders
지금 아픈 것은 아름다워지기 위함이다. 아름다운 종소리를 더 멀리 퍼뜨리려면 종(鐘)이 더 아파야 한다. 셰익스피어가 이런 말을 했다고 한다. 아플 때 우는 것은 삼류이고, 아플 때 참는 것은 이류이며, 아픔을 즐기는 것이 일류 인생이라고. - 김용태, ‘야해야 청춘’에서 씨앗은 땅속에서 썩어야만 새로운 꽃으로 다시 태어납니다. 애벌레는 고치 속 세상을 뚫고 나와야만 나비로 새로운 세상을 살아갈 수 있습니다. 사람도 마찬가지입니다. 고통의 터널을 지나가야만 명품인생으로 살아갈 수 있습니다. 그러기에 고통은 명품 인생을 위한 필수요소로 환영받아야 합니다.
사랑도 연습이 필요하다 사랑표현도 연습이 필요하다. 사랑을 표현하는 방법을 학교나 직장에서 가르쳐줄 필요가 있다. 사랑의 마음은 어떤 형태로든 표현해야 한다. 고기도 먹어본 사람이 먹는다고 사랑의 표현도 해본 사람이 잘한다. 어릴 적부터 사랑을 표현하는 방법을, 형제간에도 사랑을 주고받는 방법을 부모가 확실히 가르쳐줘야 한다. - 한창희의《사랑도 연습이 필요하다》중에서 - * 맞습니다. 모든 일이 그렇듯이 사랑도 연습이 절대 필요합니다. 더 많이 연습을 해야 더 잘 할 수 있고, 잘하게 되면 '사랑이 흘러넘치는 사람'이 되어 자기 주변을 사랑의 꽃밭, 힐링의 꽃밭으로 변화시킬 수 있습니다.
