똘레랑스

다 안아줄게

가끔은
나이가 어린 학생들도
강렬한 감정의 변화를 경험하고
고통스러운 기분에 휩싸이곤 합니다.
그럴 때 자신의 감정과 기분을 조절하는 방법을
알지 못한다면 엄청난 고통을 겪게 될 거예요.
이때 교사들이 숨을 들이쉬고 내쉼으로써
마음다함의 에너지를 만들어 내
학생들의 고통을 덜어준다면
더없이 아름다운 일이겠지요.


- 틱낫한, 캐서린 위어의《행복한 교사가 세상을 바꾼다》중에서 -


* 아이들의 감정은
참으로 변화무쌍합니다.
종잡을 수 없습니다. 순하고 여린 듯하면서도
격하고 분화구처럼 치솟습니다. 한 살이라도 일찍
자신의 감정 변화를 스스로 다스리는 방법을 잘
배워야 불필요한 고통을 줄일 수 있습니다.
어렵지 않습니다. 깊은 호흡 하나만
잘 배워도 감정 변화를 다스리는
능력을 얻을 수 있습니다.

[여행] 2024-07-26~28, 대전, 무주, 금산

일본 시즈오카 하비 쇼 2024 정보. 내년에 도전? 

https://hobby.watch.impress.co.jp/docs/news/1569176.html

https://hobby.watch.impress.co.jp/

도토리에서
떡잎들이 나왔네

나는 떡갈나무가 될 거야
나는 신갈나무가 될 거야
나는 상수리나무가 될 거야
아름드리나무가 되어서
다람쥐들에게 도토리를 두루 나눠 줄 거야

그래그래 우리 나중에
다람쥐들한테 도토리 많이 나눠주자


- 최승호의 시집 《부처님의 작은 선물》 에 실린
  시 〈도토리〉 중에서 -


* 저희 옹달샘에도
도토리나무가 많습니다.
떡갈나무, 신갈나무, 상수리나무, 이파리 모양에
따라 이름이 다르지만 모두 도토리나무로 통합니다.
도토리 떡잎에 다람쥐의 생존이 달려 있습니다.
떡잎이 튼실할수록 큰 나무로 자라 더 많은
도토리가 열리고, 더 많은 다람쥐들이
그 혜택을 누릴 것입니다. 그것이
자연의 순리입니다.

1. Creating a List

To conjure a list into being:

# A list of mystical elements
elements = ['Earth', 'Air', 'Fire', 'Water']

2. Appending to a List

To append a new element to the end of a list:

elements.append('Aether')

3. Inserting into a List

To insert an element at a specific position in the list:

# Insert 'Spirit' at index 1
elements.insert(1, 'Spirit')

4. Removing from a List

To remove an element by value from the list:

elements.remove('Earth')  # Removes the first occurrence of 'Earth'

5. Popping an Element from a List

To remove and return an element at a given index (default is the last item):

last_element = elements.pop()  # Removes and returns the last element

6. Finding the Index of an Element

To find the index of the first occurrence of an element:

index_of_air = elements.index('Air')

7. List Slicing

To slice a list, obtaining a sub-list:

# Get elements from index 1 to 3
sub_elements = elements[1:4]

8. List Comprehension

To create a new list by applying an expression to each element of an existing one:

# Create a new list with lengths of each element
lengths = [len(element) for element in elements]

9. Sorting a List

To sort a list in ascending order (in-place):

elements.sort()

10. Reversing a List

To reverse the elements of a list in-place:

elements.reverse()