긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

비노바 바베는
'사랑'을 전기 에너지에,
'믿음'을 스위치에 비유한 적이 있다.
사람 안에는 무한한 사랑의 에너지가 담겨 있고,
누구든 사랑을 향한 믿음의 스위치를 누르면
사랑의 에너지가 분출되리라 믿었다.
이 믿음은 결국에 "사랑의 힘이
세상을 지배할 것이다"라는
확신을 갖게 했다.


- 비노바 바베의《사랑의 힘이 세상을 지배할 것이다》중에서 -


* 전류가 있어도
스위치와 연결되지 않으면 흐르지 않습니다.
사랑이 있어도 믿음이 없으면 에너지를 낼 수
없습니다. 그래서 사랑과 믿음은 하나입니다.
어느 것 하나가 빠지면 불완전합니다.
두 가지가 하나가 되어 힘을 낼 때
세상을 지배할 수 있습니다.

목표를 끝까지 관철하고 말겠다는 집념은,
기개가 있는 자의 정신을 단단히 바치고 있는 기둥이며
성공의 최대 조건이다.
이것이 없다면 아무리 천재라고 할지라도
이리저리 방황하게 되고
헛되이 에너지를 소비할 뿐이다.
-체스터필드

성공은 그것을 결의하는 가슴속에 있습니다.
원래 인간에게는 누구나
기적을 일으킬 힘이 잠재되어 있습니다.
간절히 염원하면 ‘무슨 일이든 이루겠다!는 집념이 샘솟고,
그 집념에서 놀랄 만한 엄청난 힘이 나옵니다.
절실히 염원하면
당신의 바람이 이루어지는 것은 시간문제인 것입니다.

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5시 10분 기상.

일찍 나섰다.

수영장 도착 5시 35분.

슬슬 준비해서 체조전에 입수.

한바퀴 돌고.

체조

자유형 4

오리발 착용

자유형 8

자유형 대시 12 ?!

숨이 넘어간다.

한바퀴 걷고.

한팔접영 4

접영대시 25m 10 ?!

배영 4

마무리 함.

강습마치고 배영 1

접영 1

빡시다.

체중 감량 필요함.

 "모든 사람이 가끔씩 열정을 발산한다. 어떤 이는 30분 동안, 혹자는 30일 동안 열정을 드러낸다. 그러나 30년 동안 열정을 계속 발산하는 사람이 인생에서 성공한다." - Edward B. Butler -

Every man is enthusiastic at times. One man has enthusiasm for thirty minutes, another man has it for thirty days, but it is the man who has it for thirty years who makes a success in life.