긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

우리에게 일어나는 모든 고통은 치유될 수 있다.
고통은 통찰력을 심어주고,
생의 아름다움을 회복시키며,
우리를 재생시킬 가능성을 지니고 있다.
딱지가 벗겨져야 새살이 돋는다.
- 마크 마토우세크, ‘상처와 마주하라’에서


정신분석학자 융이
“모든 신경증은 정당한 고통을 회피한 댓가다”라고 말했던 것처럼
문제에 따르는 정당한 불편과 고통을 피하기 때문에
우리의 성장은 멈추고 정신은 병들게 됩니다.
용기를 가지고 문제를 정면 돌파할 때 성장, 자신감, 내공이 쌓입니다.
고치가 나비의 자유를 얻기 위해서는 고치를 깨뜨리고 나오는 고통을 감내해야 합니다.

심력은
내 안에서 모든 답을
찾을 수 있음을 아는 마음이다.
그 어떤 여건과 환경에서도 남과 외부를
탓하는 대신 나 자신에게 집중하는 힘이다.
심력은 내가 인생을 만들어가는 주체임을 알고,
잠재된 마음의 힘을 꺼내어 활용해
원하는 방향으로 창조력을
발휘하는 힘이다.


- 이주아의 《심력》 중에서 -


* 심력(心力).
마음에는 놀라운 힘이 있습니다.
나도 모르는 위대한 힘이 마음에 있습니다.
그 놀랍고도 위대한 힘을 알기 위해서는 마음이
무엇인지 알아야 하고, 마음을 알기 위해서는
먼저 고요해져야 합니다. 그 고요함 속에서
마음에 잠재된 무궁한 상상력과 창의력이
비로소 밖으로 튕겨 나와 세상을
움직이고 변화시킵니다.

2023년 다이하드 생존배낭,"재난 당일 초기 대응의 중요 요소는 체온유지,응급처치,통신유지"
https://m.blog.naver.com/kjongdo/223092030097

https://github.com/MauryaRitesh/Facial-Expression-Detection

Facial Expression or Facial Emotion Detector can be used to know whether a person is sad, happy, angry and so on only through his/her face. This Repository can be used to carry out such a task.

This is the code for this video by Ritesh on YouTube.

Facial Expression or Facial Emotion Detector can be used to know whether a person is sad, happy, angry and so on only through his/her face. This Repository can be used to carry out such a task. It uses your WebCamera and then identifies your expression in Real Time. Yeah in real-time!

PLAN
This is a three step process. In the first, we load the XML file for detecting the presence of faces and then we retrain our network with our image on five diffrent categories. After that, we import the label_image.py program from the last video and set up everything in realtime.

너의 세상은
네가 남기고 간
모든 작은 것들에 지나지 않아
여름 해는 쉽게 지지 않았다.
이제 그렇게 시간이 오래 남아 있지
않을지도 모르지만 아직은, 그래도
아직은 눈부신 빛이 우리의 세상을
비추었다. 모든 작은 것들을.


- 브래디 미카코의 《인생이 우리를 속일지라도》 중에서 -


* 문득
소소했던 것들이, 미미했던 것들이
눈에 들어오고 귀해 보이는 때가 있습니다.
세상에 존재하는 것들의 한시성이 불현듯 깨달아져
눈물이 날 지경입니다. 손안에 움켜지려는 마음을
잠시 내려놓게 됩니다. 에고의 창고가 비어질 때
세상은 눈부십니다. 모든 작은 것들이
다시 살아납니다.

19세기 스페인의 가장 위대한 바이올리니스트
사라사테(Sara sate)에 대한 이야기다.
사라사테에게 한 유명한 비평가가 ‘천재’라고 칭한 적이 있었다.
그것에 대해 사라사테는 이렇게 답했다.
"천재? 37년간 하루도 빠짐없이 14시간씩 연습했는데,
그들은 나를 천재라고 부른다."
- ‘존 맥스웰의 성공이야기’에서 인용


성공한 사람들이 도달한 높은 고지는
경쟁자들이 밤에 잠을 자는 동안
한 발짝 한 발짝 기어오른 것입니다.
20-30년을 흔들리지 않고 꾸준히 노력한다면
누구나 천재가 될 수 있고, 누구나 성공할 수 있습니다