긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

출판사 대표 30인이 뽑은 '숨어있는 최고의 책' 

제철식재료 : 가을(9,10,11월) 

게, 대하, 고등어, 광어, 고구마, 전복, 참나물, 갈치, 꽁치, 무, 해삼, 호박, 배추, 도미, 삼치

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첫째는 내 아이가 자연의 대지를 딛고
동물들과 마음껏 뛰놀고 맘껏 잠자고 맘껏 해보며
그 속에서 고유한 자기 개성을 찾아갈 수 있도록
자유로운 공기 속에 놓아두는 일이다

둘째는 '안 되는 건 안 된다'를 새겨주는 일이다
살생을 해서는 안 되고
약자를 괴롭혀서는 안 되고
물자를 낭비해서는 안 되고
거짓에 침묵 동조해서는 안 된다
안 되는 안된다! 는 것을
뼛속 깊이 새겨주는 일이다

셋째는 평생 가는 좋은 습관을 물려주는 일이다
자기 앞가림을 자기 스스로 해나가는 습관과
채식 위주로 뭐든 잘 먹고 많이 걷는 몸 생활과
늘 정돈된 몸가짐으로 예의를 지키는 습관과
아름다움을 가려보고 감동할 줄 아는 능력과
책을 읽고 일기를 쓰고 홀로 고요히 머무는 습관과
우애와 환대로 많이 웃는 습관을 물려주는 일이다

그러니 내 아이를 위해서 내가 해야 할 유일한 것은
내가 먼저 잘 사는 것, 내 삶을 똑바로 사는 것이었다
유일한 자신의 삶조차 자기답게 살아가지 못한 자가
미래에서 온 아이의 삶을 함부로 손대려 하는 건
결코 해서는 안 된 월권행위이기에

나는 아이에게 좋은 부모가 되고자 안달하기보다
먼저 한 사람의 좋은 벗이 되고
닮고 싶은 인생의 선배가 되고
행여 내가 후진 존재가 되지 않도록
아이에게 끊임없이 배워가는 것이었다

그리하여 나는 그저 내 아이를
'믿음의 침묵'으로 지켜보면서
이 지구별 위를 잠시 동행하는 것이었다

박노해, 부모로서 해줄 단 세 가지 <그러니 그대 사라지지 말아라> 중에서

https://brunch.co.kr/@rok574/36

[JAVA] HttpURLConnection로 REST API 호출하기 

public void post(String strUrl, String jsonMessage){
		try {
			URL url = new URL(strUrl);
			HttpURLConnection con = (HttpURLConnection) url.openConnection();
			con.setConnectTimeout(5000); //서버에 연결되는 Timeout 시간 설정
			con.setReadTimeout(5000); // InputStream 읽어 오는 Timeout 시간 설정
			con.addRequestProperty("x-api-key", RestTestCommon.API_KEY); //key값 설정

			con.setRequestMethod("POST");

            //json으로 message를 전달하고자 할 때 
			con.setRequestProperty("Content-Type", "application/json");
			con.setDoInput(true);  // InputStream으로 응답 헤더와 메시지를 읽어들이겠다는 옵션
			con.setDoOutput(true); //POST 데이터를 OutputStream으로 넘겨 주겠다는 설정 
			con.setUseCaches(false);
			con.setDefaultUseCaches(false);

			OutputStreamWriter wr = new OutputStreamWriter(con.getOutputStream());
			wr.write(jsonMessage); //json 형식의 message 전달 
			wr.flush();

			StringBuilder sb = new StringBuilder();
			if (con.getResponseCode() == HttpURLConnection.HTTP_OK) {
				//Stream을 처리해줘야 하는 귀찮음이 있음.
				BufferedReader br = new BufferedReader(
						new InputStreamReader(con.getInputStream(), "utf-8"));
				String line;
				while ((line = br.readLine()) != null) {
					sb.append(line).append("\n");
				}
				br.close();
				System.out.println("" + sb.toString());
			} else {
				System.out.println(con.getResponseMessage());
			}
		} catch (Exception e){
			System.err.println(e.toString());
		}
}

// 요청할 파라미터의 정보를 입력한다.
String body = "id=asdf&pass=asdf";

// URL클래스의 생성자로 주소를 넘겨준다.
URL u = new URL( 주소 );

// 해당 주소의 페이지로 접속을 하고, 단일 HTTP 접속을 하기위해 캐스트한다.
HttpURLConnection  huc = (HttpURLConnection) u.openConnection();

// POST방식으로 요청한다.( 기본값은 GET )
huc.setRequestMethod("POST");

//InputStream으로 응답 헤더와 메시지를 읽어들이겠다는 옵션을 정의한다.
   huc.setDoInput(true);

// OutputStream으로 POST 데이터를 넘겨주겠다는 옵션을 정의한다.
   huc.setDoOutput(true);

// 요청 헤더를 정의한다.( 원래 Content-Length값을 넘겨주어야하는데 넘겨주지 않아도 되는것이 이상하다. )
   huc.setRequestProperty("Content-Type", "application/x-www-form-urlencoded");

// 새로운 OutputStream에 요청할 OutputStream을 넣는다.
   OutputStream os = huc.getOutputStream();

// 그리고 write메소드로 메시지로 작성된 파라미터정보를 바이트단위로 "EUC-KR"로 인코딩해서 요청한다.

// 여기서 중요한 점은 "UTF-8"로 해도 되는데 한글일 경우는 "EUC-KR"로 인코딩해야만 한글이 제대로 전달된다.
   os.write( body.getBytes("euc-kr") );

// 그리고 스트림의 버퍼를 비워준다.
   os.flush();

// 스트림을 닫는다.
os.close();

// 응답받은 메시지의 길이만큼 버퍼를 생성하여 읽어들이고, "EUC-KR"로 디코딩해서 읽어들인다.
BufferedReader br = new BufferedReader( new OutputStreamReader( huc.getInputStream(), "EUC-KR" ), huc.getContentLength() );

String buf;

// 표준출력으로 한 라인씩 출력
while( ( buf = br.readLine() ) != null ) {
    System.out.println( buf );
}

// 스트림을 닫는다.
br.close();