긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

우리가 어떤 일을 할 때
역치 이상의 충분한 노력을 기울인 후에도
걱정과 두려움에 쌓여 안절부절 못하면 우리의 노력은
'나쁜 노력'이 되어 버린다. 그 결과 우리가 노력하는 방향과
반대 방향으로 저항력이 작용하게 된다. 따라서 노력을 할
때에는 그것에 푹 빠져들어 즐길 수 있는 몰입의 순간들을
가능한 많이 가지고, 과정 자체를 즐길 수 있도록
주의를 기울이는 것이 중요하다. 우리 마음에서
창조되는 감정은 마치 전자석처럼 유사한
진동의 일들이 자연스럽게 스스로에게로
끌어당기기 때문이다.


- 조우석의 《간헐적 몰입》 중에서 -


* 어떤 일에 최선을 다하되
그 결과를 하늘에 맡긴다는 말이 있습니다.
안절부절하며 결과에 연연하면 노력하는 모든 과정이
힘들어집니다. 팽팽하게 긴장했던 좌뇌적 사고를 내려놓고
마음을 편안히 하면 오히려 자신이 노력했던 것보다
더 놀라운 성과가 주어질 수 있습니다. 그래서
주어지는 결과는 그것이 무엇이든 좋습니다.
'나쁜 노력'은 스스로에게도 나쁩니다.

너무 열심히 하려고 하면
오히려 방해가 될 때가 많습니다.
지나치게 서두르면 불안하고 혼란스러워지지요.
그런 태도는 마음을 열어줄 수 없기 때문입니다.
오히려 깊은 이해를 가로막을 뿐이지요.
자연스럽게 자라나야 하는 생각이 있고,
또 시간을 들여야 떠오르는 생각도
있습니다. 매번 작은 발걸음을
내디뎌야 진정한 배움에
이를 수 있습니다.


- 맨프레드 케츠 드 브리스의 《잘 살았다고 말할 수 있기를》 중에서 -


* 과유불급(過猶不及).
지나친 것을 경계하는 말입니다.
엉뚱한 방향으로 너무 열심히 하다 보면
돌이킬 수 없는 상황에 부딪쳐 후회하게 됩니다.
너무 서두르는 것도, 급발진도 조심해야 합니다.
뜻하지 않는 결과에 큰 화를 겪게 됩니다.
깊이 호흡하며 잠시 숨 고르기를 할 때
오히려 길이 보입니다.

가능한 말단에 있는 사람들까지 의사결정에 참여하게 하면
더 나은 결과를 얻을 수 있다.
뿐만 아니라 구성원 개개인의 발전 속도도 더 빨라지고
맡은 일에 열의를 갖고 더 효율적으로 움직인다.
- MIT 더글러스 맥그리거 교수


주인의식이 생기면 기적이 일어납니다.
상식적으로 의사결정을 할 수 없는 주인은 없습니다.
그러나 의사결정 권한도 주지 않고
주인의식이 없다고 탓하는 경영자들이 많습니다.
의사결정에 참여함으로써 직원들의 주인의식은 커집니다.
머리를 맞대고 결정을 함께 내려 목표를 공유한 직원들은
자신의 일을 소중히 여길 뿐 아니라
회사의 미래도 중시하게 됩니다.

행동이 자신감을 회복시킨다.
행동하지 않는 것은 두려움의 결과이자 원인이다.
행동이 성공을 보장한다.
어떤 행동이든 하는 것이 하지 않는 것 보다는 낫다.
- 노먼 빈센트 필


하지 않은 일에 대해서 후회하는 현상을 ‘무행동 효과’라고 합니다.
사람들은 어떤 일을 해서 하는 후회보다는
하지 않아서 하는 후회의 영향을 더 많이 받습니다.
스탠퍼드대 터먼 교수의 연구에 참여했던 영재 아동 720명이 47세가 됐을 때,
인생에서 후회되는 일을 물어보았더니,
인생을 돌아보았을 때 하지 않았던 것에 대한 후회가 가장 크다고 답했습니다.

모든 업무에 있어 ‘내가 최종 의사결정권자이다.
결과는 내가 책임진다’라는 자세로 임하는 사람은 직급에 관계없이 경영자요, 리더다.
반면, 관리자나 경영자의 지위에 있다 하더라도
‘나보다 더 높은 사람이 최종 결정권자다.
따라서 그 사람이 책임질 것이다’라는 자세로 업무를 대하는 사람은
그 지위와 관계없이 일반 직원에 불과하다.
- 김효준, BMW KOREA 전 회장


경험으로 판단컨대,
차세대 사장으로 성장할 첫 번째 유형은 바로 이와 같은 사람들입니다.
즉 ‘내가 사장이다’, ‘내가 오너다’라는 생각으로
매사에 임하는 사람들이 성공가능성이 가장 높습니다.
작은 생각의 차이가 큰 결과의 차이를 가져옵니다.

타인의 피드백에 전혀 개의치 않을 자신이 있어요?
그러면 천재가 될 수 있어요.
긍정적인 피드백은 창의성을 떨어드립니다.
피드백을 필요로 하지 않으면 않을수록 창의성은 상승하죠.
남다른 아이디어를 얻으려면 모든 사람의 피드백을 무시해야 해요.
피드백 따윈 무시하세요.
- 닉 스자보


결과가 어떻게 될지는 아무도 모릅니다.
좋은 아이디어에 필요한 건 창의성보다 용기입니다.
독창적인 아이디어일수록 상사나 동료에게 이해받기도 어렵습니다.
독창성을 위해서는 무시할 수 있는 용기, 미움 받을 수 있는 용기가 필요합니다.