기억되지 못한 것은 일어나도 일어나지 않은 것과 다를 바 없다. 인생 후반으로 갈수록 사물이나 장소에 대한 기억이 삶을 추동시키는 커다란 힘임을 알게 된다. 인생이 깊어질 수 있는 것은 기억이 있기 때문이다. 삶을 좀 더 풍요롭게 하고자 한다면 부지런히 기억하는 수밖에 없다. - 신순옥, 최서해, 최인해의《아빠의 서재》중에서 - * 생각해 보니 매일매일 일어나는 수많은 일 중, 나의 기억에 남은 이야기가 그다지 많지 않다는 사실에 문득 서글퍼집니다. 깊이있고 풍성한 삶은 기억으로 만들어지는 만큼 나의 삶, 나의 경험들을 부지런히 잘 기억해 이야기들을 만들어내야겠습니다.
얼굴을 높이 쳐들려고 하지 않는 젊은이는 발밑만 내려다보고 사는 사람이 될 것이다. 하늘높이 비약하려고 하지 않는 정신 상태를 가진 사람은 땅바닥만 기어다니는 운명을 면치 못할 것이다. - 벤자민 디즈레일리 전두엽에는 미래의 목표를 기대하고 마음에 품어 현재의 불편함이 미래의 목표를 이루는 데 장애가 되지 않도록 ‘미래기억’을 담당하는 부분이 있습니다. 힘든 준비과정에 마음속으로 이미 꿈을 이룬 자신의 모습을 그릴 수 있다면 훨씬 수월하게 자신의 목표를 이룰 수 있습니다. 이것을 ‘꿈 바라보기 기술’이라고 합니다.
이제 정답을 말하겠다. 이 정답은 중대한 핵심이며 우리가 이 책을 쓴 진정한 목적이다. 체내 스트레스가 생기는 원인에 대한 답은 우리가 수년 동안 알고 논의해왔던 내용이지만 이제야 과학적으로 입증되었다. '스트레스는 세포의 기억이 일으킨다.' - 알렉산더 로이드, 벤 존슨의《힐링코드》중에서 - * 만병의 원인인 스트레스, 그 스트레스의 원인이 세포의 기억이라 합니다. 그것이 정답이라면 다행히 해결의 정답도 있습니다. 나쁜 기억을 좋은 기억으로 바꿔주는 것입니다. 너무 아픈 세포의 기억도 따뜻한 사랑의 말, 사랑의 포옹, 힐러의 손길로 어루만지면 눈 녹듯이 녹아내립니다. 정답은 사랑입니다.
언젠가 의자 위에 올라 전구를 갈다가 뒤로 넘어지면서 뒤통수를 다쳐 정신을 잃은 적이 있었다. 그때 나는 기억이 끊기는 것이 느껴졌다. 내가 심하게 다쳤을 때 자아는 사라진 것이다. 에너지의 통일성이 끊겼기 때문이다. 시간이 흐르면서 기억은 점차 회복되었다. 에너지가 다시 모이자 자아 또한 다시 나타났다. - 김정일의《나도 내가 궁금하다》중에서 - * '필름이 끊겼다'고도 하지요? 한 순간에 기억이 툭 끊겼던 경험, 더러 있을 것입니다. 몹시 취했을 때, 불의의 사고를 당했을 때 경험하는 일입니다. 어떤 경우이든, 안 좋은 기억들을 지워내고 다시 시작한다면, '기억이 끊겼던 기억'도 좋은 추억이 될 수 있습니다. 새로운 깨달음의 추억.
사람들은 3가지 이상 기억하지 못한다 지난 20년간 3만명 대상 500번의 실험을 통해, 사람은 무조건 세 가지의 사실만 기억할 수밖에 없는 존재라는 것을 알아냈다. 3의 법칙을 기억하라. 어떤 주제나 사안에 대해 기억할 때 핵심적인 세 가지만 기억하라. - 아서 아크만, 텍사스 주립대 교수(인지과학 분야 세계적 대가) 우리는 불필요한 지식을 너무 많이 흡수할 수밖에 없는 환경에 처해있습니다. 또한 다양한 일을 동시에 수행하는 멀티 테스킹을 요구받고 있습니다. 불필요한 지식을 없애는 탈지식화, 즉 복잡성을 버리고 단순한 몇 가지에 집중 승부하는 것이 생산성을 극대화하는 길입니다.
당신의 재능은 사람들 머리 속에 기억되지만, 당신의 배려와 인간적인 여백은 사람들 가슴 속에 기억됩니다. 가슴으로 당신을 기억하는 사람들은 모두 다 당신 편입니다. - 이철환의《못난이만두 이야기》중에서 - * 외롭습니까? 너무 외로워 마십시오. 앞서거니 뒤서거니 가는 인생길, 언제 어디선가 평생 가슴으로 기억되는 길동무를 만나는 행운의 시간이 분명 있을 것입니다. 그럼요. 당신이 먼저 가슴을 열면 그 뒤에 만나는 길동무마다 모두가 당신 편입니다.