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몸에 독이 되는 음식 비만은 단순히 음식을 많이 먹어서 걸린 병이 아니라 몸에 독이 되는 음식을 많이 먹어 걸린 병이다. 몸의 독을 빼낸 뒤에 좋은 것으로 채운다면 살이 찌지 않을 뿐 아니라 건강한 삶을 영위할 수 있다. 이 이치만 안다면 비만은 물론이고 불치와 난치로 고생할 일은 없다고 해도 좋다. - 상형철의《독소 다이어트》중에서 - * 정말 큰일입니다. 조금만 유심히 살펴보면 몸에 독이 되는 음식들이 곳곳에 가득합니다. 그런 음식들은 편하다는 이유로, 시간이 없다는 핑계로 무심히 먹습니다. 그리고는 후회할 틈도 없이 비만에, 질병에 힘들어 합니다. 건강의 근본은 음식입니다. 내가 먹는 음식은 내가 잘 선택해야 합니다. 더보기
당신에게 독이 되는 사람 유형 당신에게 독이 되는 사람 유형 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=917947411710501&id=196147917223791 #하루5분연구소 #Editor철한 www.5min-lab.com 소문을 좋아하는 유형 신경질적인 유형 피해자 유형 자신에게만 몰두하는 유형 뒤에서 사람을 조종하는 유형 종종 볼 수 있는 유형들이구만. ... 더보기
때론 칭찬이 독이 될 수도 있다 내가 제일 싫어하는 말 중 하나가 ‘이 정도면 잘했다’입니다. 언론과 팬은 넥슨을 두고 항상 그 정도면 잘했다고 칭찬합니다. 이게 선수들에게 독이 됩니다. 그 정도에 만족해 버리면 1등을 못합니다. 더할 수 있는데 칭찬을 하면 거기 안주해 버립니다. - 염경엽 전 넥센 감독 ‘좋은 것은 위대한 것의 적이다’는 말이 있습니다. 좋은 것에 만족하면 거기서 안주하게 되고 더 이상의 도전을 하지 못하기 때문입니다. 무라카미 하루키는 ‘직업으로서의 소설가’에서 ‘어떤 세계에서나 똑같지만, 사람 망치는 칭찬 세례만큼 무서운 것도 없다’고 일갈합니다. . 더보기