긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

성공은 당신이 뜻하는 바를 성취하는 것이 아니라
당신이 성취할 것을 목표로 정한 다음에
그것을 이 세상에서 최대한 노력하다가 안되면
다음 세상에서라도 꼭 성취하고 말겠다는 확신을 품고
노력하며 앞으로 나아가는 것이다.
- 로버트 포먼 호턴

목표하는 것을 성취했느냐 하는 것이 아닌,
진정으로 가치 있는, 내 소명을 다할 수 있는 목표를 찾았느냐?
그리고 그것을 위해 끝없이 도전하는 삶을 살았느냐?
하는 것이 성공적인 인생의 척도라 할 수 있습니다.

꿈,
몇 안 되는 미래형 명사.
처음엔 ‘꾸다’라는 동사와 붙어 지내지만
꾸다, 꾸다, 꾸다, 꾸다, 반복하여 주문을 외우면
어느새 ‘이루다’라는 동사와 붙어있다.
- 정철, ‘머리를 9하라’에서

‘어떤 말을 만번 이상 되풀이 하면 미래에 그 일이 이루어진다’ 라는
인디언 속담이 있습니다.
TYK 김태연 회장은 ‘집을 나설 때 어디로 가야할지
머릿속에 그리고 있듯이, 자신만의 목표를
늘 머릿속에 담고 이를 30초 안에 말할 수 있어야 한다’ 고 강조합니다.
꿈에서조차 말할 수 있는 확실한 목표가
성공을 일궈내는 마법의 주문이 됩니다.

인내심이 없다면 목표를 갖지마라. 모든 발달법칙은 아주 오랜 세월을 원한다. - 샤르뎅 -

목표는 제한을 두지 않고
오히려 대단할수록 성취 가능성이 높다.
높은 목표일수록 변화에 대한
중요성을 인식하기 때문이다.
진정으로 하고 싶은 일과 자아 사이에 거리감이 클수록
그 간극을 좁히려는 의지가 보다 강하게 일어난다.
우리의 뇌는 작은 목표엔 굳이 변화의 필요성을 느끼지 않는다.
-김재우 회장, ‘지금 다시 시작할 수 있다’에서

사람은 자기가 바라는 만큼 크게 마련입니다.
1등이라는 목표를 품는 순간
더 이상 쓸모없는 시간은 존재하지 않습니다.
1등 목표를 품은 사람은
하루 86,400초를 허투루 보내지 않습니다.
1등 목표를 잡는 사람은
그 순간 일상에 안주하려던
달콤한 유혹에서 박차고 일어나
불안한 미래와 당당히 상대하게 됩니다.

하고 싶은 것을 생각하는 순간
장애물도 같이 따라온다.
목표와 장애물은
묶음 상품이다.
-전옥표, ‘빅 픽쳐를 그려라’에서

목표가 클수록 뛰어넘어야 할
장애의 벽도 커지게 되어 있습니다.
기회는 전혀 기회처럼 보이지 않고
불행이나 실패나
거부의 몸짓으로 변장해서 나타난다는 말이 있습니다.
지금 당장의 고통이나 비극은
어떤 좋은 것을 얻을 수 있는
기회라고 바꿔 생각해보면 어떨까요?

위대한 업적을 남긴 사람들의
삶에는 한 가지 공통점이 있답니다.
바로 고집스러울 만큼 강한 집중력을 가졌다는 거예요.
마치 레이저 불빛처럼 한 가지 목표를 향해 달려갑니다.
그들은 목표를 이루기 전까지 단 한 치의
곁눈도 팔지 않습니다.


- 켄 블랜차드 외의《춤추는 고래의 실천》중에서 -


* 집중력은 정신력과도 통합니다.
자신이 세운 선한 목표를 끝까지 이어가는 힘,
자신의 모든 시간과 삶을 통째로 걸고 곁눈 팔지 않는 힘,
그래서 때로는 경외감마저 불러 일으키는 것,
그것이 바로 무서운 정신력이고
집중력입니다.