긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

당신이 자신만의 꿈을 좇지 않을 때
 감수해야 하는 위험은 치명적이다.
그것은 종말이며, 성취감 없는 삶이다.
아무것도 이루지 못하는 삶이며 만족 없는 삶이다.
기쁨 없는 삶이다. 그것은 불행이다.
- 레어드 해밀턴

당신의 꿈에 한 번의 기회도 주지 않는다면,
그것은 가장 큰 실패입니다.
꿈이나 열정을 추구하며 살지 않는다면,
무엇을 위해 일하든 그것이 비록 황금으로 된 것일지라도
 하나의 새장처럼 느껴질 것입니다.
영혼 없는 몸, 키 없는 배와 같습니다.
 (론다 번, ‘히어로’에서 인용)

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창업하며 1조원 짜리 회사로 키우겠다는 목표를 잡았다.
목표를 자신조차 믿지 못할 정도로 높게 잡아야
 지속적인 동기부여가 된다.
목표를 이루지 못해도 실패라 말하지 말고
 이번에 이루지 못했을 뿐
 다시 도전하면 된다고 자기 최면을 걸어야 한다.
- 김종훈 벨연구소 사장

비현실적으로 높게 설정한 목표를 달성 못하게 되면,
이는 실패가 아니라,
목표를 향해 나아간 만큼 성공이라 할 수 있습니다.
꿈과 비전은 달성 가능성 보다는
 가슴을 뛰게 하는지 여부에 따라 그 가치가 결정됩니다

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목표의 설정이 없다면
길은 의미를 잃어버리고 만다.
길은 목표를 필요로 한다. 일상에서 그렇듯이
사막에서도 마찬가지다. 목표를 통해서만
길은 존재의 가치를 갖는다. 그리고 목표를
설정함으로써 나는 길가에서 만나는
수천 가지 중요한 것과 중요하지
않는 것들을 더욱 잘
구분할 수 있다.


- 아킬 모저의《당신에게는 사막이 필요하다》중에서 -


* 목표와 길은 하나입니다.
목표가 있으면 길은 찾을 수 있습니다.
동시에 길이 있으면 목표도 생겨납니다.
굳이 우선순위를 따지면, 목표 설정이
먼저입니다. 목표가 있으면 없던
길도 만들 수 있고, 사막도
건널 수 있습니다.

많은 사람들이 변화에 대한 두려움 때문에
 애벌레 상태로 머물러 있다.
안락한 상태를 떠나고 싶어 하지 않는 것이다.
하지만 애벌레가 나비가 되기 위해서는
 딱 한번의 기회뿐이다.
그것은 큰 위기, 즉 작은 죽음으로써 가능하다.
- 티키 퀴스텐마허, ‘단순하게 살아라’에서

변화는 두려움을 수반합니다.
그러나 모든 것을 내려놓고 번데기가 되는 사람,
즉 앞이 보이지 않는 어두운 길로 들어설 용기가 있는 사람만이
 인생의 목표에 도달할 수 있습니다.
급변하는 세상에선 현실에 안주하는 것은
 더 큰 위험으로 서서히 빠져드는 것에 다름 아닙니다.

대부분의 사람이 성공하지 못하는 공통요소가 있다.
대부분 사람의 능력은 큰 차이가 없으므로
 이점만 극복될 수 있다면 거의 모든 사람이 성공할 수 있다.
바로 질질 끄는 버릇(Procrastination)이다.
‘언젠가 해봐야지’라고 생각하는 사람의
‘언젠가’는 오는 법이 없다.
- 니시자와 야스오, ‘인생의 버팀목이 되는 33가지 이야기’에서 
 
“언젠가라는 말로 생각하면 실패합니다.
지금이라는 말로 행동하면 성공합니다."(벤저민 프랭클린)

실패가 두려워 시작을 못하는 것 보다는
 일단 저질러 보는 것이 필요합니다.
처음부터 너무 거창한 목표 때문에 주저하고 있다면,
작은 목표를 잡고 일단 시작부터 해보는
 습관을 길러볼 필요가 있습니다.