긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

사는 곳이 천국이 되느냐
지옥이 되느냐는 마음먹기에 달려 있다.
젊은 시절에는 이런 말을 믿지 않았는데
지금은 믿는다. 나 자신이 오로지 생각 하나
바꾸는 것으로 삶이 달라지는 경험을
여러 번 했기 때문이다.
결국 생각이다.


- 조훈현의《고수의 생각법》중에서 -


* 한 조각의 작은 생각이
인생을 통째로 바꿀 수 있습니다.
언제, 어디에서, 어떤 생각을 하느냐,
그리고 어떤 발걸음을 시작하느냐에 따라
사람도 달라지고 인생도 바뀌게 됩니다.
생각이 곧 그 사람의 인생입니다.
생각이 곧 사람입니다.

'바르게 사는 사람'을
이야기할 때의 '바르게'는
다른 측면의 의미도 갖는다.
바르게 사는 사람은 용기 있는 사람이다.
삶 앞에, 문제 앞에 용기 있게
서는 사람이다.


- 안셀름 그륀의《지금과 다르게 살고 싶다》중에서 -


* 바르게 살기가 힘든 세상입니다.
그럼에도 불구하고 좀 더 바르게, 좀 더 올곧게
살아가고자 하는 용기가 필요합니다.  
불의에 맞설 수 있는 용기! 서로
정직할 수 있는 용기! 두려움을
용기로 바꿀 수 있는 용기!

원하는 것을
얻은 후의 느낌을 원하기보다는
가지지 않은, 있는 그대로의 느낌을 느껴 보라.
없는 것을 가지려 애쓰기보다 분명히 있는 것을
가지고 누리며 느껴 보라. 있는 것도
가지지 못한다면 없는 것이
어떻게 깃들겠는가.

- 법상의《눈부신 오늘》중에서 -

* 너무 멀리 갈 것 없습니다.
지금 있는 자리에서 모든 것이 시작됩니다.
지금 있는 그대로의 느낌, 지금 내가 하는 일,
지금 내가 만나고 있는 사람, 지금의 시간,
여기에 나의 삶, 나의 꿈, 나의 미래가
달려 있습니다. 있는 것을 잘 지켜야
없는 것도 얻을 수 있습니다.

일단 삶이 힘들다는 사실을 받아들일 때
우리는 성장을 시작한다.
우리는 또한 모든 문제가 기회란 점을 이해하기 시작한다.
그때 우리는 자신의 내면을 깊게 파고들어 가서
자신이 어떤 사람인지 비로소 알게 된다.
- 할 어반(Hal Uban), ‘인생의 목적’에서

계속 이어지는 글입니다.
‘우리는 살아가면서 부딪치게 되는 도전을 받아들이기 시작한다.
시련에 굴복하는 대신, 우리의 기질을 시험하는 기회로 환영한다.
위기에 처했을 때 감춰진 능력을 발휘하는 수단으로 시련을 이용한다.’

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