긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

이제 회사에 갓 들어간 신입, 

이직을 준비하는 분들, 결혼생활을 

시작하거나 이제 그만 함께 살고 싶은 분들,

새로운 도전을 하고자 하는 분들께 

저는 말하고 싶습니다. 삶은 

늘 공사 중이라고요.

- 김창옥의《당신은 아무 일 없던 사람보다 강합니다》중에서 - 

* 일하는 곳이 

나와 맞지 않는다고 너무 흔들리지 마세요. 

지금 이곳이 아닌 다른곳이 더 나아 보일지라도

그곳 또한 공사 중일 겁니다. 완벽한 회사, 완벽한 사람은 

없습니다. 삶이 보다 더 만족스럽고 완전해지기 위해서

우리는 늘 서로 보듬고 힘껏 안아주며

계속 다듬어 가야 합니다. 

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그가 들은 어휘들은 

그 사람 자체가 될 확률이 높다. 

프로이트는 5세까지 가장 중요한 인생의 축이 

형성된다고 말했다. 5세라는 기준은 그 시점이 

절대적인 것이라는 말이 아니다. 인생의 

첫 번째 축이 중요한 역할을 

한다는 뜻이다. 

- 김서영의《프로이트의 편지》중에서 - 

* 축(軸)은 

바퀴를 굴리는 중심입니다.

축이 부실하거나 틀어져 있으면

가다가 멈추거나 엉뚱한 방향으로 구릅니다.

5세 이전, 인생 첫 번째 축의 핵심은 '어휘'입니다.

누구에게서 어떤 말을 듣고 새기느냐에 따라

삶의 목표와 방향이 결정됩니다.    

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평생 일할 시간이 8만 시간쯤 된다.

8만 시간의 5%인 4000시간을 내가 앞으로 어떤 일을 할지,

내 삶의 목적은 무엇인지를 생각하는데 쓰라.

앞으로 어떻게 살아갈지 생각하는데 4000 시간을 쓰는 사람은

분명 뭔가 의미 있는 삶을 만들어 낼 것이다.

- 윌 맥어스킬 (옥스퍼드대 교수) 

지금 내가 하는 일이 세상을 더 나은 곳으로 만드는가?

내가 가진 잠재력을 극대로 개발하고, 활용할 수 있는 곳인가?

서로 가르치고 배우면서 함께 성장할만한

뛰어난 동료들과 함께 하는가?

나에게 결정권이 있는가?를 묻는데 5%의 시간을 쓴다면

나머지 95% 시간이 분명 가치있게 변화하게 됩니다.

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그러니 남보다 

좀 늦어도 괜찮고 돌아가도 괜찮다. 

삶이 너무 지치면 그런 것은 과감히 내려놔라. 

그리고 내려놓았으면 미련 두지 마라. 그러나 

희망은 절대 버리면 안 된다. 청춘이란 

희망이 살아 있다는 것이다. 희망이 있는 한 

꿈은 결국 이루어지게 되어 있다. 

- 임관빈의《청춘들을 사랑한 장군》중에서 - 

* 속도보다

방향이 더 중요합니다.

속도를 방해하는 실패와 시행착오는

젊은 시절, 청춘만이 갖는 위대한 특권입니다.

조금 늦게, 그리고 조금 돌아가는 과정에서

올바른 방향을 찾게 되고, 올바른 방향이

더 좋은 꿈을 낳게 합니다. 그것이

청춘의 희망입니다.

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간단하다. 원치 않는 부름에 응답하지 않는 것,

그것이 행복의 본질이다.

모든 사람에게 답변하지 않는다고 해서 죄책감을 느낄 필요는 없다.

오히려 시간을 낭비하기 보다는 죄책감을 갖는 게 더 낫다.

그냥 좀 미안해해라.

우리가 끊임없이 뭔가를 거절해야 하는 이유는

그래야만 우리의 삶의 질을 유지할 수 있기 때문이다.

- 마리아 포포바 (브레인 피킹스 편집장)

세계적인 신경학자이자 작가인 올리버 섹스는

책상위쪽 벽에 ‘NO’라고 적힌 종이를 붙여놓았습니다.

글 쓰는 시간을 빼앗는 제안을 거절해야 한다는

사실을 떠올리기 위해서라합니다.

행복을 위해서도 성공을 위해서도 선택과 집중은 필수입니다.

집중을 위해선 거절이 필수입니다.

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슬픔과 후회, 상실감, 낙담 등 

의기소침한 상태에 빠져 있는 것은 

삶을 향한 의지를 상실했기 때문이다. 

이런 사람들은 거리를 걸을 때도 세상을 

슬프게 보고 실제로 그렇게 경험한다. 

마음에 슬픔이 가득하기 때문에 

거리에서 아이나 노인들을 마주쳐도 

'슬프기 그지없다' 라고 느낀다. 

- 데이비드 호킨스의《치유와 회복》중에서 - 

* '슬프기 그지없다'가

'기쁘기 그지없다'로 바뀌어야 합니다.

실제로 기뻐서가 아닙니다. 슬픔이 있지만

그 슬픔을 그저 슬픔으로만 받아들이지 않고

그 안에서 반짝이는 기쁨의 모래알을 발견해

함박만한 미소를 짓는 것입니다.

'기쁘기 그지없다.'    

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