긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

당신이 얻은 성취는
한 번의 행동(action)이 아닌
삶에서 만들어진 습관(habit)에서 나온다.
애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의
힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면
탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.


- 게리 켈러, 제이 파파산의《원씽》중에서 -


* 습관은 참으로
무서운 힘을 가지고 있습니다.
작은 습관이 성공을 만들 수 있습니다.
흔들리지 않은 올바른 습관 하나가
미래를 바꿀 수 있는 능력으로
다가오게 될 것입니다.

하늘의 도는 가득 채운 자에게서 덜어내어
겸손한 자에게 더하고,
땅의 도는 가득 찬 것을 바꾸어
겸손한 곳으로 흐르게 하며,
귀신은 가득 채운 자를 해치고 겸손한 자에게 복을 주고,
사람의 도는 가득 찬 것을 싫어하며 겸손한 자를 좋아한다.
- 주역

서경(書經)에도 ‘자만하면 손해보고
겸손하면 이익을 보는 것은 하늘의 도이다.’라는
경구가 나옵니다.
잘난 사람, 탁월한 성과를 창출하는 사람이
그 상태를 지속적으로 유지하지 못하는
가장 큰 이유는 자만에 있습니다.
겸손 없이는 장기적 성공은 꿈꾸지 말아야 합니다.

일시적인 충동이 아니라 연속적인 작은 성과가 위대한 업적을 이룬다. - 빈센트 반 고흐 -

위대한 감독은
선수들로 하여금 자신이 생각하는 것 보다
훨씬 더 우수한 선수라고 믿게 만드는 재주가 있다.
그는 선수들에게 자신이 그들을 믿고 있다는 사실을 알게 한다.
일단 자기가 얼마나 우수한지 알게 된 선수는
자신의 최고 기량에 미치지 못한 경기에 만족하지 못하게 된다.
-명예의 전당에 헌정된 야구선수, 레지 잭슨

리더십 거장 워렌 베니스는
‘좋은 리더는 아랫사람들에게 들러리가 아닌
주인공이라는 느낌이 들게 해준다.’고 했습니다.
스털링 리빙스턴 박사 역시
‘사람들은 언제나
당신이 기대하는 만큼만 성과를 낸다.’고 주장합니다.