긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

나에게 가난한 집 아이, 부잣집 아이 가운데 한 명을 선택해 가르쳐야 한다면,
나는 망설임 없이 부잣집 아이를 택하겠소.
가난한 집 아이들은 가난이 가르쳐준 것이 너무 많기 때문이오.
- 장 자크 루소, ‘에밀’에서


일상적 선물이 즐거움을 안겨준다면 시련이라는 선물은 인격을 닦게 해줍니다.
힘들고 어려울 때일수록 인간은 더욱 견고해지고 숙련되는 법입니다.
싫어도 할 수 밖에 없는 일을 계속해 나가면서
알게 모르게 인생의 만병통치약을 찾아냅니다.
필사적으로 일할 수밖에 없기 때문에 시련을 참고 견디는 힘도 커집니다.
가난과 역경은 나를 단련시키기 위해 신이 내게 준 선물일 가능성이 큽니다.

우리는 압박을 받을 때 투덜거리고 불평하는 사람들을 알고 있다.
그들은 겁쟁이들이다. 당당하지 못하다.
그러나 같은 압박을 받아도 불평하지 않는 사람들이 있다.
충돌이 자신을 연마시킨다는 것을 알기 때문이다.
그것은 사람을 단련시키고 당당하게 만드는 압박이다.
- 성 아우구스티누스


마르쿠스 아우렐리우스 명언 함께 보내드립니다.
“그대를 괴롭히고 슬프게 하는 일들을 하나의 시련이라고 생각하라.
쇠는 불에 달구어야 강해진다.
그대도 지금 당하고 있는 시련을 통해서 더욱 마음이 굳세질 것이다.”

내가 겪은 시련은 나의 진주다.
모래가 진주조개의 신경을 건드리면 조개는 그 자극물을
진주층이라는 분비물로 감싸 자기 몸의 일부로 만든다.
조개로 하여금 진주층을 분비하지 못하도록 만들면
모래로 인해 조갯살이 썩는다.
시련의 의미를 알 수 있어야 개인적 성장의 기회를 얻을 수 있다.
- 빌 조지, ‘최고는 무엇이 다른가’에서


“시련이 당신을 만듭니다. 도전 앞에 망설이지 마세요.
주어진 과제와 부딪히세요. 그것이 상처가 될지라도 나아가세요.
도전 속에서 얻어진 경험은
폭풍 속에서도 항해할 수 있는 배처럼 당신을 강인하게 만들 겁니다.
삶에서 쉽게 얻어지는 것들은 가치가 없는 것들입니다.”
맥스웰 하우스 전 CEO 앤 퍼지의 글입니다.

성공한 사람들의 공통점을 하나 꼽으라면
삶의 시련을 대하는 태도가 다르다는 점을 들 수 있다.
그들은 ‘왜 내게 이런 일이 닥쳤을까?’라며 절망에 빠지기 보다는
‘이 사건에서 얻어야 할 교훈이 무엇인가?’라는 질문을 하는 사람들이다.
그들은 삶의 시련이 닥치면 마냥 힘들어하기 보다는
높은 봉우리를 향해 가는 하나의 여정이라고 생각한다.
- 이정일, ‘오래된 비밀’에서


행운은 위대한 스승입니다. 불운은 더욱 위대한 스승입니다.
재앙에는 복이 깃들어 있고, 복은 재앙의 은신처입니다.
고난은 우리를 부숨과 동시에 우리를 단련시킵니다.
성공하는 사람들은 삶의 고통에 집착하지 않고
그 고통이 주는 교훈에 눈을 돌립니다.

50년 회사 생활에서 시련이 없었던 시기는 한 번도 없었다.
열심히 해서 목표를 달성하면 상사는 항상 “수고 했다.
이제 100이라면 남은 것이 또 100이다”라고 얘기했다.
“정말 열심히 했으니까 이제부터는 좀 여유를 갖고 하자”는 얘기는
지금까지 한 번도 들어본 적이 없다.
- 가와이, 도요타 기술 총 책임자


‘미래는 만족하지 못한 자의 것이다.’
로버트 우드러프 코카콜라 전 회장의 주장이 흥미롭습니다.
“만족할 틈이 없다. 현상에 만족하면 바로 죽음이다.
안정은 곧 죽음이다. 만족하는 순간 쇠퇴가 시작된다.
만족하면 늦추게 되고, 노력을 게을리 하게 된다.” 이승엽 선수의 말입니다.

모든 고통 뒤에는 금광이 숨겨져 있다. 고통이 없으면 금광은 발견될 길이 없다.
고통을 겪지 않은 사람은 금광이라는 존재 자체를 알지 못한다.
실패하는 사람은 늘 고통 뒤에 숨지만,
금광이 거기에 존재한다는 사실을 결코 알지 못한다.
성공하는 사람은 늘 고통의 앞에 서 있지만,
고통의 뒤에 자신이 원하는 황금이 있다는 사실을 잘 알고 있다.
- 보도 새퍼, ‘멘탈의 연금술’에서


어떤 일을 할 때는 어김없이 고통과 시련이 따릅니다.
그것들은 진짜 고통과 시련이 아니라 성공으로 가는 하나의 과정이
고통과 시련이라는 가면을 쓰고, 나타났을 뿐임을 명심해야 합니다.
고통 뒤에는 금광이 숨겨져 있습니다.