긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

회사를 그만두고
백수로 지낸 2년여,
그 시간이 제겐 그동안의 삶의
방식으로부터 여행을 떠난 것과도
같았습니다. 아침 일찍부터 밤늦게
혹은 새벽까지, 그리고 주말도 없이
잔뜩 긴장한 채 일을 최우선으로 두고
살았던 시간에서 걸어 나왔던 거죠.


- 최인아의 《내가 가진 것을 세상이 원하게 하라》 중에서 -


* 의식도 업그레이드됩니다.
익숙한 것과 결별했을 때 진화합니다.
일상에서 탈출해 여행을 떠나는 이유이기도 합니다.
낯선 곳, 낯선 문화에서 신선한 충격을 받으면서
의식을 한 단계 올리는 것입니다. 변화가 두려워
있는 자리에서 타협하며 안주하고자 할 때가
위기입니다. 백수는 고난의 시간이지만
세상을 다시 볼 좋은 기회도 됩니다.

[여행] 2023-04-21~24, 도쿄 우에노
 
21일 오전 비행기로 나리타 공항. 
visit jspan에서 다 등록하니 아주 한가하다. 
6세 아이와 같이 이동하는것이라 살짝 긴장했지만, 검역도 따로 하지 않고 입국심사 후 바로 통과. 
 

미리 예매한 스카이라이너 교환하러 터미널 1 창구 갔는데, 잘못알고 게이세이 스카이라이너 갔다가 
원래 스카이라이너 교환대로 이동. 줄 서있다가 일행 3명의 여권을 가지고 있지 않아서 다시 여권 전부 들고가서 교환. 
왕복을 예매했기 때문에 우에노에서 교환할 수 있는 교환권도 같이 받았다. 
탑승시간 선택해서 교환 완료. 
스카이라이너 타고 내릴때 소지품 확실히 챙겨야 한다. 금방 떠나버려서 답없음 ㅎㅎㅎ
 
케이세이 우에노 도착해서 숙소인 "민 우에노"호텔로 이동. 리뷰에 보니 체크인이 어렵다고 되어 있던데 아니나 다를까
입구 태블릿에서 한참을 뭔가 하게 만든다. 테블릿 너머로 들리는 담당자의 영어가 그렇게 능숙하지 않아 시간 좀 걸린다. 
나중에 보니 손님들이 늘 체크인으로 그 앞에서 시간을 잡아먹고 있었다. 
레지던스라서 방은 크고 테이블도 넓다. 
첫날 TAKEYA1 https://goo.gl/maps/YxDurnCPLYXkBVzf8 여기를 알았더라면 하는 아쉬움이~ ㅎㅎ 
4월말의 날씨가 흐리멍텅하다. 
 

우에노역의 스시로(스시로 우에노점 スシロー 上野店)에서 회전초밥을 먹고.
https://goo.gl/maps/zLgxzu6vQQSTrPtH7
따로 앞접시는 없고 주문된 접시에 간장 뿌려서 먹었다. 
계산할때 점원을 호출해서 정산 후 건네주는 바코드를 받아서 입구의 셀프계산대에서 계산을 하면 된다. 
영수증들고 입구 가봤자 계산 할 수 없다. 
 
편의점에서 먹을거 사서 숙소 욕조에서 목욕하고 휴식. 
 
둘째날. 
날씨가 아직도 흐리멍텅하다. 비는 오지 않음. 
로손 편의점에서 이것저것사서 아침식사. 고등어구이도~ 
 

오전에는 동물원에 사람이 많이 몰려서 일단 우에노 국립과학 박물관도 가고. 
그 다음 우에노 동물원으로. 

북극곰도 보고, 올빼미도 보고, 야행성 작은동물들, 넓적부리황새 슈빌도 보고. 

EVERYONEs CAFE 에서 점심도 먹고. 어린이 세트구매하면 장난감을 하나씩 준다. 

공원 중앙광장에서  지역특산품 행사를 하고 있어서 몇개 사먹었다. 물론 나마비루도~ 
그리고, 국립서양미술관도 가서 보고. 그림이 진짜 좋은게 많았다. 
 

ABAB 지하 쇼핑몰에서 식품류 구매하고, Ueno Ichigorō https://goo.gl/maps/gm1QtiJ27fKYycaC7   에서 교자 도시락 세트 포장. 
숙소에서 저녁먹고 쉬다가  야마시로야 장난감 가게 https://goo.gl/maps/U8Qmj7WENLv6sqbu9   에서 장난감 구매. 
 
셋째날. 날씨가 좋아지고 있다.
Toriyoshi Shoten 鳥良商店 上野6丁目店 https://goo.gl/maps/Gt14UkQZvDgX26uW9 에서 이것저것 포장해서  숙소에서 아침식사. 
우에노 공원 스타벅스에서 테이크아웃 후 그 뒤에 있는 놀이터( Ueno Park Children's Square https://goo.gl/maps/pkphijk3XoYE5bWM9 )에서 아이를 놀게 한다. ㅎㅎㅎ
 
도쿄 국립박물관으로 이동. ( 도쿄 국립박물관  東京国立博物館  https://goo.gl/maps/FHYkJSxdNye5p3Kp7 )
동양관에 먼저 들렸다가 본관으로 가서 관람. 본관 뒷뜰정원이 멋있다. 
동양관에 가면 삼국시대 반가사유상이 있다. 꼭 한번 보시기를.
광장 마쯔리에서 이것저것 사먹고 숙소에서 휴식. 
오후에 동네 마실 나갔다가 TAKEYA 1（食品・生活館）https://goo.gl/maps/gBtMF4fbVyQjGmWE9 찾게됨. 
아~ 진작에 알았다면~~~ 
지하 식품매장에 먹을거 엄청 많음. 곧 다시 와야겠다. 
간식 조금 사서 근처 놀이터에서 놀다가 사촌동생 한 5년만에 만남. 
英鮨 御徒町店  https://goo.gl/maps/vg4K5vnrQ8E4FAK87 에서 식사하고 오다이바 가서 야경 구경하고. 
 

마지막날. 
일찍 짐싸서 게이세이 우네노 가서 티켓교환. 
스카이라이너 타고 공항 갔는데 소지품 기차에 두고 내림. 문 닫히고 떠남. 망연자실. 
그런데 저기서 승무원이 가방을 들고 있음. 아~ 다행이다. 종점이라 짐을 다 꺼내신듯. 이런적 처음이네. 
그렇게 출국심사하고, 출국장가서 맥도날드 간단히 먹고 한국으로~ 
한국 올때 시간이 더 많이 걸린듯하다. 동해에서 정체된 느낌. 
 
그렇게 마무리. 
 
 

https://www.namhae.go.kr/tour/main.web

https://www.namhae.go.kr/tour/00007/00042.web

https://www.accuweather.com/ko/jp/tokyo/226396/daily-weather-forecast/226396

https://meteodays.com/ko/weather/14days/tokyo

[여행] 2023-03-24~26, 남원, 구례, 곡전재, 섬진강, 화엄사, 대전

아침 6시 출발해서 남원 도착, 부부식당에서 추어탕, 청국장백반 먹고. 

옆에 있는 스타벅스에서 커피 한잔. 

실상사 방문. 

비가 오는 관계로 구례로 넘어가서 구례 하나로마트에서 장도 보고.

한우살치살, 양념돼지고기, 병어회. 

아가방에서 백일 선물도 하나 사고.

곡전재에 가서 체크인하려는데 사장님 어디있어요? ㅎㅎㅎ 

방을 못찾아서 한참 마루에 앉아서 기다리다 입실. 

비가 와서 분위기가 좋았다. 

아침에 동네 산책하고, 화엄사 갔다.

섬진강으로 다시 내려와서 라플라타에서 커피 한잔. 

사성암은 사람이 너무 많아서 구례오일장 지리산오여사 들려서 돈까스, 들깨수제비 먹고 대전으로 ~

대전에서 백일상 전야제 한번 거하게 하고, 일요일 아침 백일상차림하고 서울로~ 

반성하는 삶은
우리의 인생을 더 풍요롭게 만듭니다.
우리가 세상을 만나는 방식 중에 여행이 있지요.
여행을 통해 다른 세상을 직접 경험하고, 전보다
더 나은 사람으로 성장하기도 합니다. 가끔 세계
곳곳을 많이 여행했지만 마음의 여유가 전혀
없는 분들을 만나게 됩니다. 더 넓은
세상과의 만남이 '반성의 단계'를
거치지 않았기 때문일 것입니다.


- 반은섭의《인생도 미분이 될까요》중에서 -


* 되돌아보는 건 중요합니다.
미흡한 것은 보완하고, 지나쳤던 것은
덜어내는 과정이 더 나은 미래를 준비하는
기본 과정입니다. 여행도 새로운 세상을 만나는 방식의
하나입니다. 여행을 통해 삶을 돌아보고 '반성'하는
시간도 갖게 됩니다. 호흡법 중 수식관처럼 한 번
숨을 들이쉬고 내쉴 때마다 반성과 감사를
하는 방법이 있습니다. 이 또한 더 좋은
세상을 만나는 방식의 하나입니다.
마음의 평화를 안겨주니까요.