긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

괜찮은 남자들은
누가 다 훔쳐갔을까.
길을 걷다 보면 잘생긴 남자도 많고,
키 크고 귀여운 남자도 많은데 왜 내가 만나는
사람들은 하나같이 별로일까? 내꺼 같은데
아니었으면 싶은 남자 말고, 무조건 내꺼
하고 싶은 남자를 만나고 싶다고!
어디 가야 그런 남자를 만날 수
있는 거야?


- 김재용의《엄마, 나 결혼해도 괜찮을까》중에서 -


* '어린 왕자'를 기억하시나요?
"네 장미에게 소비한 시간 때문에,
네 장미가 그토록 중요하게 된 거야."
내가 물을 준 장미가 가장 아름답고 소중합니다.
내가 시간과 사랑과 마음을 준 남자가
가장 소중하고 괜찮은 남자입니다.
세상에서 가장 괜찮은 남자는
내 안에 있습니다.     

당신이 자신만의 꿈을 좇지 않을 때
 감수해야 하는 위험은 치명적이다.
그것은 종말이며, 성취감 없는 삶이다.
아무것도 이루지 못하는 삶이며 만족 없는 삶이다.
기쁨 없는 삶이다. 그것은 불행이다.
- 레어드 해밀턴

당신의 꿈에 한 번의 기회도 주지 않는다면,
그것은 가장 큰 실패입니다.
꿈이나 열정을 추구하며 살지 않는다면,
무엇을 위해 일하든 그것이 비록 황금으로 된 것일지라도
 하나의 새장처럼 느껴질 것입니다.
영혼 없는 몸, 키 없는 배와 같습니다.
 (론다 번, ‘히어로’에서 인용)

.

힘이 들어간 눈에 힘을 빼니
뚜렷하게 보이던 편견이 사라졌다.
힘이 들어간 어깨에 힘을 빼니 매일같이
나를 누르던 타인의 기대와 관심에서 가벼워질 수
있었다. 채워 넣기에 급급했던 삶이 비워내는
삶으로 바뀌니 발걸음부터 가벼워졌다.
작은 여유와 쉼이 내 삶을
바꿔주었다.


- 신옥철의《천만 명이 살아도 서울은 외롭다》중에서 -


* 천근만근
발걸음이 무거울 때가 있습니다.
걷기도, 앉기도, 눕기조차도 힘들 때가 있습니다.
힘을 빼고 잠시 숨을 돌리라는 신호입니다.
마음을 비우고 발걸음을 가볍게 하라는
신호입니다. 솜털 만한 작은 여유가
하루 일상에 생기를 줍니다.
삶이 바뀝니다.