위험을 감수하고 꿈을 쫓아가도록 다그치는 내면의 음악은, 당신이 태어날 때부터 이미 가슴과 직관적으로 연결되어 있습니다. '열정 enthusiasm' 이란 단어를 인식하면서 당신이 하는 모든 일에 최선을 다하세요. 그 '열정'이란 단어는 '신 enthos 안에서 iasm'란 뜻을 담고 있습니다. 당신 내면의 열정은 위험을 감수하더라도 고유한 당신만의 목적을 따르라는 신의 손짓입니다.
- 웨인 다이어의 《웨인 다이어의 인생 수업》 중에서 -
* '대우주'라 일컬어지는 자연에는 경이로운 음악이 가득합니다. '소우주'라 불리는 우리 인체에도 아름다운 음악이 넘쳐흐릅니다. 허나 그 음악을 듣지 못하는 사람이 많습니다. 자기 내면의 소음이 크기 때문입니다. 마음을 비우고 에고를 잠재울 때 비로소 자연이, 몸이 내는 음악을 들을 수 있습니다. 바로 그때 알 수 없는 열정으로 자신의 한계를 뛰어넘는 힘이 솟구쳐 오릅니다. 신의 손짓을 느낍니다.
1. 슈퍼글루 오늘날까지도 의사들은 종종 의료용 초강력 접착제를 사용하여 작은 상처와 절개를 닫습니다. 그러나 일반적인 초강력 접착제도 급할 때는 효과가 있습니다 . 단순히 상처를 닫고 상처가 생긴 선에 초강력 접착제를 넉넉히 바르고 초강력 접착제가 마를 때까지 닫아 둡니다.
2. 엘머스 글루 슈퍼글루는 상처를 닫는 데 사용할 수 있지만 엘머스 글루는 가시를 제거하는 데 사용할 수 있습니다. 가시에 접착제를 바르고 마르기를 기다립니다. 말린 접착제를 벗기면 가시도 함께 빠져나올 것입니다.
3. 덕트 테이프 덕트 테이프의 다재다능함은 한계 가 없습니다. 덕트 테이프는 거의 모든 DIY 프로젝트에서 유용할 수 있지만, 붕대를 단단히 고정하거나 스플린트, 팔 고정 장치, 브레이스와 같은 물건을 만드는 것과 같은 응급 처치 용도로도 사용할 수 있습니다.
4. 꿀 화상 치료에 가장 효과적인 가정용품 중 하나는 꿀 입니다 . 화상 상처에 꿀을 살짝 바르고 거즈로 감싸면 치유 과정이 빨라집니다.
5. 오트밀 오트밀은 건강한 아침 식사로 만들어질 뿐만 아니라 독수마초로 인한 햇볕 화상과 발진을 진정시키는 데에도 효과적입니다. 양말이나 스타킹 안에 오트밀을 묶어 뜨거운 욕조에 넣어두면 다양한 발진으로 인한 가려움과 타는 듯한 느낌을 완화할 수 있습니다.
6. 나무자 스플린트를 만드는 것은 비교적 간단합니다. 짧고 곧으며 가볍고 튼튼한 나무 조각만 있으면 됩니다. 나무 자는 이 설명에 완벽하게 부합하므로 스플린트를 만드는 데 이상적입니다.
7. 냉동 완두콩 냉동 완두콩은 오랫동안 차갑게 유지되는 훌륭한 얼음팩이 되며, 따뜻해졌을 때 녹은 물웅덩 이가 생기지 않습니다.
8. 아스피린 아스피린은 효과적인 일반 의약품 진통제입니다. 그러나 심장마비가 오면 생명을 구하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 심장마비 징후가 보이면 아스피린 한 알을 씹으세요. 이것이 심장마비를 멈추지는 못하고 추가 의료 처치가 필요할 가능성이 높지만, 혈액을 묽게 만들어 시간을 벌 수 있습니다.
9. 플라스틱 랩 화상을 철저히 청소하고 치료한 후에는 감염을 방지하기 위해 플라스틱 랩을 사용하여 화상을 덮을 수 있습니다.
10. 신용카드 더 이상 독을 피부에 짜넣지 않고 벌침을 제거하는 것은 어려울 수 있습니다. 하지만 벌침을 제거하는 좋은 방법 중 하나는 신용카드의 가장자리로 긁어내는 것입니다. 다만 침이 들어간 방향과 반대 방향으로 긁어야 합니다.
11. 칩백 빨아들이는 흉부 상처는 가장 심각한 부상 중 하나입니다. 빨아들이는 흉부 상처는 흉곽과 적어도 폐 중 하나가 찔려 폐의 공기가 빠져나갈 새로운 경로가 생기고 치료하지 않으면 빠르게 사망에 이를 때 발생합니다.
흡입성 흉부 상처를 일시적으로 치료하는 한 가지 방법은 빈 칩 봉지를 상처 위에 붙여 임시 플러터 밸브를 만드는 것입니다.
12. 종이 타월 다른 방법이 없다면 두꺼운 종이 타월 묶음을 붕대로 사용할 수 있습니다. 덕트 테이프 로 고정하면 종이 타월은 실제로 출혈을 멈추고 오염을 방지하는 데 매우 효과적일 수 있습니다 .
13. 설탕 큐브 당뇨병 환자라면 혈당이 너무 낮아졌을 때 혈당을 빠르게 높이는 방법으로 설탕 덩어리를 곁에 두는 것이 좋습니다. 사탕도 효과가 있지만, 이런 상황에서 순수한 설탕 덩어리를 이길 수는 없습니다.
14. 페퍼민트 캔디 페퍼민트 오일은 오늘날 구할 수 있는 가장 강력한 천연 메스꺼움 방지 솔루션 중 하나입니다. 하지만 페퍼민트 에센셜 오일 한 병이 없다면 페퍼민트 캔디 몇 개를 먹어도 거의 비슷한 효과를 볼 수 있습니다.
15. 설거지 세제 설거지 비누는 일반적으로 대부분의 손 비누보다 더 강력한 항균제를 함유하고 있어 상처와 긁힌 자국을 닦는 데 좋습니다. 설거지 비누를 물 에 섞고 깨끗한 세수 천으로 상처를 부드럽게 씻습니다.
16. 코튼볼 거즈가 없다면, 면봉을 사용하여 깊은 상처를 막고 출혈을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다 . 폴리에스터 블렌드는 혈액을 흡수하는 데 효과가 없으므로 면봉이 100% 면인지 확인하세요.
17. 양말 양말은 온열팩이나 얼음팩을 만드는 데 사용할 수 있습니다. 온열팩을 만들려면 양말에 쌀을 채우고 전자 레인지에 1~2분 동안 넣습니다. 얼음팩을 만들려면 같은 쌀로 채운 양말을 가져다가 냉동실에 몇 시간 동안 넣습니다.
18. 베이킹 소다 베이킹 소다를 물 에 타서 먹으면 소화불량과 복통을 진정시킬 수 있고, 베이킹 소다와 물로 페이스트를 만들어 벌레 물림, 햇볕 화상, 발진으로 인한 가려움증과 불편함을 완화하는 데 사용할 수도 있습니다.
19. 빗자루 비상 시, 빗자루는 지팡이 역할을 할 수 있을 만큼 높이와 견고성이 적당합니다. 끝 부분의 강모는 약간의 패딩을 제공하지만, 세면기와 덕트 테이프를 사용하여 쉽게 패딩을 추가할 수 있습니다 .
면책 조항 – 저는 의사가 아니라는 점을 명심하세요. 이 글은 정보 제공 목적으로만 작성되었습니다. 이러한 방법은 본인의 책임 하에 사용하시고, 먼저 의사나 자격을 갖춘 의료 제공자와 상의하세요.
19 Everyday Items You Can Use for First Aid Disclaimer: I am not a medical doctor and nothing in this article should be taken as medical advice. Please talk to your doctor before using any of the herbs and/or remedies mentioned in this article.
Some of the most incredible advances of the modern age have been in the field of medicine. When we get hurt, we just go to the hospital and a doctor treats us. But as we've become more dependent on hospitals, we have forgotten how to deal with many health conditions and injuries on our own. If the day comes when the hospitals are closed or overcrowded due to a major disaster, we'll be in big trouble.
Thankfully, there are ways you can deal with everything from a small cut to a medical emergency without having to rely on expert doctors and million-dollar technology. If you want to be better equipped to handle these situations in a disaster scenario, check out these 19 everyday items that you can use for first aid.
1. Superglue To this day, doctors often use a form of medical superglue to close small cuts and incisions. However, ordinary superglue will work in a pinch. Simply push the cut closed and apply a liberal amount of superglue to the line the cut forms, holding it closed until the superglue dries.
2. Elmer’s Glue While superglue can be used to close a cut, Elmer’s glue can be used to remove a splinter. Apply a patch of the glue to the splinter and wait for it to dry. When you peel off the dried glue, the splinter should come out with it.
3. Duct Tape The versatility of duct tape knows no bounds. While duct tape can prove useful in almost any DIY project, it can also be used for first aid applications such as holding a bandage tightly in place or making things such as splints, arm immobilizers, and braces.
4. Honey One of the most effective household items for treating burns is honey. Gently spread honey over a burn wound and wrap it with gauze in order to speed up the healing process.
5. Oatmeal Along with making for a healthy breakfast, oatmeal is also able to soothe sunburns and rashes such as those caused by poison ivy. Tie off the oatmeal inside a sock or pantyhose and place it with you in a hot bath to relieve the itching and burning from a wide range of rashes.
6. Wooden Rulers Making a splint is relatively simple – so long as you have a short, straight, lightweight, and sturdy piece of wood to make it from. Wooden rulers fit this description perfectly, making them ideal for constructing splints.
7. Frozen Peas Frozen peas make for a great ice pack that will stay cold for a long period of time and not leave a puddle of melted water when it warms up.
8. Aspirin Aspirin is an effective over-the-counter pain reliever. However, it can also prove to be lifesaving if you are having a heart attack. As soon as you notice signs of a heart attack, chew a single aspirin. While this won’t stop a heart attack and further medical attention will almost certainly be required, it is able to thin your blood enough to buy you some time.
9. Plastic Wrap Plastic wrap can be used to cover a burn after it has been thoroughly cleaned and treated in order to keep it from getting infected.
10. Credit Card Removing a bee stinger without squeezing any more venom into your skin can be difficult. One great way to remove a bee stinger, though, is to scrape it out with the edge of a credit card. Just be sure that you are scraping in the opposite direction of the stinger’s entry.
11. Chip Bags A sucking chest wound is one of the most serious injuries to deal with. A sucking chest wound occurs when your ribcage and at least one of your lungs is punctured, creating a new path for air in your lungs to travel out of and quickly leading to death if untreated.
One way to temporarily treat a sucking chest wound is to make a makeshift flutter valve by taping an empty chip bag over the wound.
12. Paper Towels If nothing else is available, a thick bundle of paper towels can be used as a bandage. When held in place with duct tape, paper towels can actually be quite effective at stopping bleeding and preventing contamination.
13. Sugar Cubes If you are a diabetic, sugar cubes are great to keep around as a way to quickly boost your blood sugar if it gets too low. Candy works as well, but you can’t beat a pure lump of sugar in these situations.
14. Peppermint Candy Peppermint oil is one of the most powerful natural anti-nausea solutions available today. If you don’t have a bottle of peppermint essential oil available, though, eating a few pieces of peppermint candy will work almost as well.
15. Dish Soap Dish soap normally contains more powerful antibacterial agents than most hand soaps, making it good for cleaning cuts and scrapes. Mix the dish soap with water and use a clean washrag to gently wash the wound.
16. Cotton Balls If you don’t have gauze available, cotton balls can be used to plug a deep wound and help slow down the bleeding. Just make sure the cotton balls are 100% cotton as polyester blends will not work as well to absorb blood.
17. Socks Socks can be used to create either a heat pack or an ice pack. To make a heat pack, fill the sock with rice and place it in the microwave for 1-2 minutes. To make an ice-pack, take the same rice-filled sock and place it in the freezer for a few hours.
18. Baking Soda Baking soda can be mixed with water and ingested in order to soothe indigestion and stomach aches, or you can make a paste out of baking soda and water and use it to relieve the itching and discomfort from bug bites, sunburns, and rashes.
19. Brooms In an emergency, a broom has the right height and sturdiness to serve as a crutch. The bristles at the end will offer some padding, though you can easily add more padding using washrags and duct tape.
Disclaimer – Keep in mind that I am not a medical doctor. This article is for informative purposes only. Use these methods at your own risk and please consult a physician or qualified health provider first.
일부 IT 리더들은 AI가 코드 작성에 더 능숙해지면서 소프트웨어 개발팀이 시니어 몇 명 수준으로 축소될 수 있다고 내다봤다. 초기 성과는 각기 다르지만, 결과는 분명해 보인다. 생성형 AI 코딩 어시스턴트가 소프트웨어 개발팀의 구성 방식을 바꾸고, QA와 주니어 개발자의 일자리는 위험에 처할 수 있다는 것이다.
일부 IT 리더는 AI 어시스턴트가 코드 작성을 더 잘하게 되면서 CIO와 개발 리더들이 AI 전문가와 선임 개발자를 중심으로 팀을 재편해 AI 생성 코드를 감독하게 할 수 있다고 말했다.
클라이밋 테크 전략 어드바이저의 설립자이자 차량-그리드 간 애플리케이션 제공업체 페르마타 에너지의 전 개발팀장인 안나 데메오는 애플리케이션 개발팀이 더 간소화되고, 남은 시니어 개발자들이 제품 요구 사항을 소프트웨어 개발로 옮기는 일에 집중하게 될 것이라고 전망했다.
데메오는 특히 기업들이 AI 코딩 어시스턴트에 의존하면서 주니어 개발자, 인턴, 경우에 따라서는 제품 관리자의 역할을 AI로 대체할 것이라고 예상했다. 그는 “큰 팀에는 항상 A 플레이어와 B 플레이어가 있다. C 플레이어는 없길 바라지만 그들도 존재한다. AI는 어떤 면에서 C나 B 플레이어의 설 자리를 더 줄일 수 있다”라고 말했다.
그는 남은 개발자들이 이제 비즈니스 요구사항을 이해하고 제품 전문가, 마케팅 부서, 기타 직원들과 교차 기능팀에서 활약할 수 있는 비판적 사고를 가져야 한다고 조언했다.
‘편집자’로서의 개발자 데메오는 이미 일부 고객사가 AI를 중심으로 개발팀을 재편하고 있으며 시니어 개발자나 소프트웨어 아키텍트가 AI 생성 코드를 감독 및 수정하고 있다고 말했다. 그는 다양한 역할에 영향을 미치고 있는 이런 변화를 소설 출판 과정에 비유했다.
데메오는 “개발자는 더 이상 작가가 아니라 편집자다. 시니어 개발자는 콘텐츠와 독자가 누구인지, 다시 말해 고객이 누구이며 조직이 무엇을 달성하려고 하는지 이해해야 한다”라고 설명했다.
세일즈포스용 데브옵스 플랫폼 제공업체 코파도(Copade)의 에반젤리즘 담당 수석 부사장인 데이비드 브룩스는 미래의 개발팀이 제품 매니저 또는 비즈니스 분석가, UX 디자이너를 비롯해, AI 도구로 프로토타입을 생성한 다음 출시 준비가 될 때까지 코드를 조정하는 소프트웨어 아키텍트 등으로 구성될 것이라고 말했다. 그는 보안 및 규정 준수 검토 등의 나머지 소프트웨어 개발 역할을 AI가 담당할 가능성이 높다고 언급했다.
브룩스는 “언젠가는 현재의 소프트웨어 개발 일자리가 없어질 수 있다. 그렇다면 주니어 소프트웨어 개발자가 가장 먼저 피해를 볼 것"이라며 "소프트웨어 아키텍트는 코딩 대신 더 높은 수준의 시스템을 설계하며 AI가 생성한 솔루션을 확인하는 일을 주로 맡게 될 수 있다"라고 설명했다.
브룩스는 몇 가지 난관도 있다면서, 특히 다음 세대의 소프트웨어 아키텍트를 양성하는 일이 주요 과제라고 언급했다. 주니어 개발자 일자리가 줄어들면 더 높은 직급으로 자연스럽게 올라갈 수 있는 길인 도제식 교육도 이뤄질 수 없기 때문이다.
확산되고 있는 코딩 어시스턴트 개발팀 재편이 얼마나 빨리 이뤄질지는 불분명하지만,깃허브가 최근 실시한 설문조사에 따르면 개발자들 사이에서 AI 코딩 어시스턴트의 사용은 이미 확산되고 있다. 4개국 개발자의 97% 이상이 직장에서 AI 코딩 어시스턴트를 사용한 적이 있다고 답했는데, 이는 코딩 어시스턴트가 오늘날 생성형 AI의최대 인기 사용 사례중 하나라는 업계의 관측과 일맥상통한다.
깃허브는 지난 1월 말 기준 코파일럿 코딩 어시스턴트 사용자가130만 명으로 전 분기 대비 30% 증가했다고 밝혔다. 마이크로소프트에 따르면 지난 7월 말까지 7만 7,000개 이상의 조직에서 코파일럿을 도입했다.
한편 온라인 교육 제공업체 플루럴사이트의 최근 연구 결과에 따르면, 조사에 참여한 IT 전문가의 약 4분의 3이 AI로 인해 자신의 기술이 쓸모없게 될 것을우려하고 있었다.
또한 일부 전문가는 많은 개발팀이 빠른 시일 내에 AI를 최대한 활용하기 위해 노력하는 상황에서 AI의 영향이 장기적으로 나타날 전망이라고 언급했다.
IT 컨설팅 및 서비스 제공업체 인텔리버스(Intelibus)의 설립자 에드 와탈은 기존 팀의 생산성을 높이고 AI 프롬프트 엔지니어링 기술을 구축하는 데 추가 코치가 필요하기 때문에 향후 1~2년 내에 개발팀 규모가 실제로 더 커질 수 있다고 말했다. 하지만 3명의 소프트웨어 엔지니어가 과거 5~6명이 하던 코딩 업무를 할 수 있기 때문에 장기적으로는 개발팀이 점점 더 축소될 것이라고 덧붙였다.
와탈은 더 많은 직원이 AI와 로우코드/노코드 도구를 사용해 애플리케이션을 작성하게 되면 기존 개발팀의 혼란이 가중될 수 있다면서, “직원들은 AI 생성 코드가 어떻게 작동하는지 깊이 이해하지 못할 수 있지만 코드를 작성할 역량은 충분하다”라고 언급했다.
많은 IT 리더들이 AI 코딩 어시스턴트가 궁극적으로 개발자 일자리를 줄일 것이라고 예측했지만, 일부 개발 리더들은 AI를 사용한 코드 작성과 디버깅이 현명한 방법인지 의문을 제기하기도 했다.
과대 평가된 장점? 코드 테스트 솔루션 기업 소스랩스의 수석 테스트 전략가인 마커스 머렐은 일부 조직이 AI 코딩 어시스턴트로 절약되는 시간을 과대 평가했을 수 있다고 말했다. 그는 개발자 생산성을 약 30% 개선한다는 것이 좋은 출발점으로 작용할 수는 있지만 근본적인 변화로 이어질 정도는 아니라고 지적했다.
머렐은 “오늘날 현장에서는 팀들이 이런 도구를 통해 엄청난 이익을 얻을 수 있다고 생각해 도구에 과잉 투자하거나, 구조 및 프로세스 변경을 과도하게 진행하거나, AI 도구의 예상되는 장점만 갖고 이미 계획했던 직원 감축을 한층 더 심화하는 모습을 볼 수 있다”라고 지적했다.
머렐은 생성형 AI가 개발자 일자리를 대체할 것이라고 생각하지 않으며, 그보다 로우코드/노코드 도구가 더 큰 영향을 미칠 수 있다고 내다봤다. AI 코딩 실험이 적당한 성공을 거두며 계속되더라도 결국 AI 대기업들은 막대한 투자액만큼의 수익을 거둬야 하기 때문이다.
머렐은 “앞으로 2~3년간 이 기술에서 온갖 생산성을 짜내기 위해 노력한 다음에는, 결국 허울에 불과했다는 것을 인정하는 데까지 매우 오래 걸릴 수 있다. 우려되는 점은 도구에 익숙해지고 나면 기업들이 모델을 운영하는 데 드는 비용을 청구하기 시작한다는 것이다. 그 때가 되면 시스템에는 큰 충격을 줄 수 있다”라고 진단했다.
민감하거나 논란의 여지가 있는 주제, 또는 감정이 격해질 문제를 다루기란 쉽지 않다. 이를 위해서는 감성 지능, 공감 능력, 그리고 적극적으로 경청하는 태도가 필요하다.
IT 리더는 많은 과제에 직면하지만, 신뢰할 수 없거나 업무를 소홀히 하는 직속 직원, 특히 팀장급 직원을 다루는 것만큼 어려운 일은 많지 않다.
스킬소프트(Skillsoft)의 CIO 올라 달리는 관리자나 임원이 직속 직원과 솔직한 대화를 해야 하는 여러 이유가 있다면서도, “근본적으로 개인이 성과 기대치를 충족하고 팀과 전반적인 문화에 긍정적으로 기여하고 있는지 여부가 중요하다”라고 말했다.
대화의 성공 여부는 다양한 관점을 이해하고, 명확하게 소통하며, 메시지가 어떻게 받아들여지는지 관찰하는 능력에 달려 있다.
어려운 대화를 덜 고통스럽고 더 효과적으로 만드는 6가지 방법을 소개한다.
1. 열린 태도 유지하기 달리는 열린 태도를 갖고 사실에 기반해 대화에 임하는 것이 중요하다고 강조했다. 대화에 들어가기 전에 여러 관점에서 상황을 종합적으로 파악해야 한다고 그는 조언했다. 또한 “행동이나 기대에 미치지 못한 사례를 준비하면 맥락을 제공하는 데 유용하기 때문에 이런 부분을 미리 생각하는 것이 중요하다”라고 말했다.
대화의 성공은 다양한 관점을 이해하고, 명확하게 소통하며, 메시지가 어떻게 받아들여지는지 관찰할 수 있는 능력에 달려있다. 달리는 공감 능력과 감정 지능 등의 소프트스킬이 현대 리더에게 필수이며, 이를 통해 성공한 대화와 실패한 대화의 차이를 만들 수 있다고 언급했다. 이 기술은 하루아침에 개발되는 것이 아니라지속적으로 공부하고 연습해야 한다.
달리에 따르면 최근 스킬소프트는 생성형 AI 기반 코치인 케이시(CAISY)를 개발했다. 이 시스템은 리더가 대인 관계 기술을 개발하고 안전한 환경에서 연습할 수 있도록 지원하며, 각 시뮬레이션 후 개인화된 피드백을 제공한다. 이 시나리오에서 팀장급 직원들은 성과가 저조한 팀원에게 건설적인 피드백을 제공해야 한다.
달리는 "시뮬레이션을 하는 동안 학습자는 공감, 인내심, 그리고 적극적이고 해결책 지향적인 접근 방식으로 어려운 상황을 효과적으로 관리하는 다양한 전략을 접하게 된다"라고 설명했다.
2. 서번트 리더십으로 접근하기 ISG의 파트너인 올라 차우닝은 대화에 앞서 다뤄야 할 행동이나 성과에 대한 명확한 예시를 준비해야 한다고 조언했다. 이를 위해 지표, KPI, 개인적 관찰 등 가능한 한 객관적인 정보를 확보해야 한다.
차우닝은 “회의 전에 팀원이나 동료들과 일상적인 대화를 나누는 것도 도움이 될 수 있다”라고 말했다.
그는 행동 문제와 관련해 구성원을 섬기는 자세로 접근하는서번트 리더십이 효과적일 수 있다고 설명했다. 그는 “직속 직원의 집중력, 주의력, 정신 건강에 영향을 미치는 외부 요인이 있는지 물어보라. 성과 문제는 일반적으로 사실에 근거하겠지만, 성과를 저해하는 내부 요인이나 제약이 있는지 물어보는 것이 적절할 수 있다. 이후의 대화는 결과, 사례, 기대되는 변화로 이어질 수 있다”라고 말했다.
3. 상대방의 관점 고려하기 의료 소프트웨어 및 IT 자문 기업 리버액스(Riveraxe)의 CEO 데이비드 펌프리는 대화의 목표를 검토하고 개인의 관점을 이해해 대화를 준비해야 한다고 조언했다. 그는 적극적으로 경청하고 개방적으로 질문할 것을 제안했다.
필요할 때 건설적인 지침을 제공하는 것도 중요하다. 펌프리는 “직속 팀의 한 팀장이 프로세스 간소화에 어려움을 겪고 있을 때, 먼저 약속 일정의 자동화부터 시작해 점진적으로 확장해 나가라고 제안했다. 이런 조언과 경험은 해당 직원을 다시 정상 궤도에 올리는 데 도움이 됐다”라고 회상했다.
추가 지원이 필요해 보일 경우 핌프리는 코칭이나 교육과 같은 단계를 권장했다. 그는 “한번은 직원의 의사 소통 기술을 돕기 위해 컨설턴트를 초빙한 적도 있다”라고 말했다.
다른 모든 방법이 실패할 경우 직원의 재능과 능력에 더 잘 맞는 직책으로 재배치하는 것도 고려해야 하지만, 핌프리는 이 방법이 마지막 수단으로 사용돼야 한다고 언급했다. 그는 “지원이 있으면 많은 직원이 개선되지만, 때로는 팀과 비즈니스의 성공을 위해 변화가 필요할 수 있다. 하지만 역할 교체 전에 해당 직원을 정상 궤도에 올리는 것이 목표여야 한다”라고 설명했다.
팀과 목표는 항상 우선시돼야 한다. 대화의 목표는 직속 직원에게 개선을 위한 기회와 리소스를 제공하는 것이지만, 필요할 때는 어려운 결정도 내려야 한다. 펌프리는 “강력한 리더십과 의사 소통이 핵심”이라고 덧붙였다.
4. 명확한 목표 설정하기 지니어스 솔루션(Genius Solutions)의 사장 겸 CIO인 진 마그니는 공식적인 대화 일정을 잡기 전에 직속 직원과 비공식적으로 만나 회의의 구체적인 목표를 설정할 필요가 있다고 제안했다.
마그니는 회의가 시작되면 전체적인 맥락을 파악하고 직속 직원의 관점을 이해하기 위해 경청해야 한다고 말했다. 그는 “개방적인 질문을 통해 전체적인 상황을 파악한 뒤에 지침을 제공하라. 해결해야 할 문제를 파악했다면 구체적인 예시와 개선을 위한 제안을 통해 직접적이면서도 건설적인 태도를 취하라”라고 조언했다.
초기 논의 후 추가 조치가 필요한 경우 코칭, 교육 또는 역할 변경 등 적절한 다음 단계를 결정해야 한다. 직원의 능력에 확신이 서지 않는다면 최후의 방법으로 인사 담당자를 개입시키거나 역할을 재배치해야 한다고 마그니는 덧붙였다.
마그니는 "열린 의사소통과 지원으로 많은 문제를 해결해 팀이 다시 잘 작동하게 할 수 있다. 하지만 어떤 경우에는 팀과 프로젝트 또는 비즈니스 목표의 성공을 위해 역할 교체가 필요할 수 있다"라고 말했다.
5. 마음가짐을 갖추기 IT 서비스 기업 어센던트 테크놀로지스(Ascendant Technologies)의 비즈니스 개발 매니저인 매튜 프란지센은 대화에 임할 마음가짐이 갖춰졌는지 점검하는 것이 중요하다고 말했다. 그는 "객관적으로 대화에 접근할 수 있는 마음가짐을 갖춰 사실에 집중하고 전문적인 태도를 유지할 수 있어야 한다"라고 설명했다.
프란지센은 "직원을 사무실로 부르기 전에 예의 바르고, 전문적이며, 협력적인 방식으로 대화에 접근할 계획을 세워야 한다. 대화의 목표에 집중해야 한다. 그들의 행동을 바꾸고 싶은 것인가, 직면한 문제에 대한 설명을 듣고 싶은 것인가, 아니면 둘 다인가?"라며 대화를 시작하기 전에 목표를 아는 것이 중요하다고 말했다.
6. 성급한 판단 피하기 디지털 컨설팅 에이전시 디비사(DIVISA)의 CEO 디터 샤오는 직속 직원의 관점을 완전히 이해하기 위해 판단 없이 경청해야 한다고 말했다. 그는 "성과 부진의 근본 원인을 파악하기 위해 심도 있는 질문을 하고 구체적이고 건설적인 피드백과 권장 사항을 제공하라"라고 조언했다.
참여와 지원에도 불구하고 어려움이 지속되다면 개인의 역할을 재평가해야 할 수 있다. 샤오는 "역할 교체는 엄청난 혼란을 초래할 수 있기 때문에, 그 단계를 밟기 전에 개선을 위한 기회와 자원을 제공하기 위해 모든 노력을 기울인다. 대부분의 문제를 해결하는 열쇠는 열린 의사 소통과 협력적인 접근 방식이지만, 팀과 비즈니스 목표의 성공이 최우선이어야 한다”라고 말했다.
다른 이해관계자의 개입은 직속 직원이 추가적인 코칭, 교육 또는 독립적인 중재로부터 이익을 얻는 경우에만 있어야 한다. 샤오는 "성과와 역량을 다시 정상 궤도에 올리기 위해 가능한 한 투명하고 지원적으로 문제를 해결하는 데 목표를 둬야 한다"라고 덧붙였다.
'과식하지 마라', '과식하면 안 좋다'라는 말을 그냥 흘려듣지 말아야 합니다. 정말로 과식하지 않도록 주의해야 해요. 식사하면서 어느 정도 배가 찼다는 느낌이 오면 그만 먹는 게 좋습니다. 더 먹게 되더라도 배가 부르기 시작하면 숟가락을 내려놓으세요. 즉시 식사를 중지하는 것, 이 습관은 대단히 중요해요.
- 전홍준의 《보디 리셋》 중에서 -
* 일본에는 '하라하치부(腹八分)'라는 말이 있습니다. 80%만 위를 채우고 20%는 비워두라는 철학입니다. 세계적인 장수촌으로 유명한 오키나와 노인들의 실제 식습관에서 유래했습니다. 그들은 식사 중 배가 차는 느낌이 80% 정도 들었을 때 식사를 멈추는 것을 미덕으로 여기고 열심히 실천하고 있습니다. 식사에도 '여백의 미'가 있습니다. 건강한 장수 비결입니다.
In this article, we are going to see how to generate a captcha using Python package captcha to generate our ownCAPTCHA(Completely Automated Public Turing Test to Tell Computers and Humans Apart) in picture form. CAPTCHA is a form of challenge-response authentication security mechanism. CAPTCHA prevents automated systems from reading the distorted characters in the picture.
Installation:
pip install captcha
Generating image captcha:
Here we are going to generate an image captcha:
Stepwise implementation:
Step 1:Import module and create an instance ofImageCaptcha().
Step 1:Import module and create an instance ofAudioCaptcha().
image = audioCaptcha(width = 280, height = 90)
Step 2:Create an audio object withaudio.generate(CAPTCHA_Text).
data = audio.generate(captcha_text)
Step 3:Save the image to fileaudio.write().
audio.write(captcha_text, audio_file)
Below is the full implementation:
Python3
# Import the following modules
from captcha.audio import AudioCaptcha
# Create an audio instance
audio = AudioCaptcha()
# Audio captcha text
captcha_text = "5454"
# generate the audio of the given text
audio_data = audio.generate(captcha_text)
# Give the name of the audio file
audio_file = "audio"+captcha_text+'.wav'
# Finally write the audio file and save it
audio.write(captcha_text, audio_file)
Output:
Video Player
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