당신이 사랑과 자비로 가득 찬 세상을 원한다면 자신부터 사랑과 자비를 지닌 사람이 되라. 이 세상을 사는 두려움이 줄어들기를 바란다면 자신의 두려움부터 줄여라. 이것이 세상에 줄 수 있는 당신의 선물이다. - 게리 주커브의《영혼의 의자》중에서 - * 우리는 지금 '두려운 세상'에서 살고 있습니다. 정치적 사회적 사건 사고도 많고, 무엇보다 '휴전선'을 허리에 안고 삽니다. 그렇다고 해서 늘 두려움을 가지면 단 한 순간도 살 수 없습니다. 두려움은 바깥에 있지 않고 내 안에 있습니다. 내 안의 두려움을 물리치면 바깥 세상의 두려움도 나를 흔들지 못합니다.
손가락 지문이 다 다르듯이 사람마다 세상을 바라보는 시선은 독특하다. 이 세상에 똑같은 사람은 없다. 그러니 다른 사람을 대할 때 사람은 이러해야 한다는 식으로 내 관점에 끼워 맞추려 해서는 안 된다. - 밀턴 에릭슨 - - 송봉모의《미움이 그친 바로 그 순간》중에서 - * 최근에 저는 친구에게 제 관점에 맞추며 얼굴에 핏대를 세운 적이 있습니다. 그 친구에게도 독특한 사고와 시선으로 이루어진 관점이 있었을텐데 말입니다. 그때, 제 관점만 고집하던 저를 바라보며 묵묵히 미소만 짓던 친구는 무슨 생각을 했을까요? 친구에게 사과를 해야겠습니다. "미안해. 친구야!"
일광욕을 하면 생성된다고 해서 비타민D를 '일광 비타민'이라고도 한다. 어떤 학자는 '햇볕은 피부가 먹는 밥'이라고 표현했다. 참으로 적절한 표현이다. 음식을 먹지 않으면 인간은 곧 굶어 죽듯이, 햇볕을 쐬지 않으면 역시나 건강에 이상이 생긴다. 여성일수록 햇볕을 적대시하는 경향이 있는데, 알고 보면 햇볕은 미용에 꼭 필요한 요소이다. - 우쓰노미야 미쓰아키의《하루 10분 일광욕 습관》 중에서 - * 잘 아시는대로 비타민D는 햇볕이 주는 큰 선물입니다. 장에서 칼슘과 인을 흡수하여 뼈 조직에 보내고, 핏속의 칼슘 농도를 조절하는 중요한 역할도 합니다. 하루 10분 일광욕에 도전들을 해보시지요. '일광욕'보다 좋은 것이 '산림욕'이고, '풍욕'은 그보다 더 좋습니다. 옹달샘에 오세요!
똥이 더러운 게 아니란 걸 너를 키우면서 알았다 가까이 냄새를 맡고 만지고 색깔을 보고 닦아주면서 예쁘다고 잘했다고 엉덩이 두드려 주면서도 어쩌면 그땐 냄새도 나지 않았을까 차라리 내가 아팠으면 하는 마음 너를 키우면서 알았다 - 고창영의 시집《뿌리 끝이 아픈 느티나무》에 실린 시〈아들〉중에서 - * 아들의 똥, 딸의 똥. 똥이 아닙니다. 생명입니다. 사랑스럽고, 감사하고, 대견하고, 그 모든 것입니다. 더구나 아들 딸이 아팠다가 살아나 눈 똥! 온 집안을 향기로 가득 채웁니다. 웃음꽃이 활짝 핍니다. 눈물이 납니다.
해마다 이맘때쯤이면 감나무에 가는 눈길이 새삼스럽다. 무언가 정감이 가며 그와 함께 가을이 깊어가는 정취를 실감한다. 감나무가 없는 시골집은 메말라 보인다. 감나무는 고향 냄새를 간직한다. 내 고향 강릉에도 감나무가 많았다. 떫은 감을 따서 껍질을 벗긴 다음 시원하고 그늘진 곳에 매달아 곶감을 만들던 풍경이 눈에 선하다. - 윤후명의《꽃》중에서 - * 정말, 눈에 선합니다. 우리가 그 어드메에 머물러 있을지라도 고향 감나무는 오래된 친구처럼 아련한 고향의 추억, 고향의 상징입니다. 가을이 시작되는 이 아침 고향 감나무 한 그루를 제 마음 깊은 곳에 심어봅니다.
인간은 역사를 만드는 동물이다. 역사는 단순한 사실의 축적이 아니다. 과거와 현재와 미래를 유기적으로 잇는 서사가 역사다. 역사는 거대한 집단뿐 아니라 개인의 차원에서도 생성된다. 시간의 연속성 속에서 자신을 발견할 때, 우리는 비로소 '살아 있음'을 확인한다. 인생은 '살맛'이 난다. - 김찬호의《생애의 발견》중에서 - * 민족의 역사도 한 사람의 개인에서 출발합니다. 거대한 기업의 역사도 한 사람의 작은 발걸음에서 시작됩니다. 아무도 가지 않았던 새로운 길, 아무도 경험하지 못했던 새로운 체험, 한 사람이 기록한 작은 역사책이 새로운 역사를 창조합니다.