긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

휴식은 모든 아이디어의 출발점이다.
잠시 일손을 놓고 쉬는 시간은 창의적 사고의 중요한 조건이다.
휴식은 모든 악덕의 시작일 수 있지만 동시에 모든 창의력의 출발점이기도 하다.
자발적으로 선택한 따분함은 강요한 따분함과 질적으로 다르다.
휴식은 자발적으로 생산적 게으름을 선택한 경우이다.
- 헤닝 백, ‘틀려도 좋다’에서 

휴식은 게으름이 아닙니다. 휴식은 결코 멈춤이 아닙니다.
더 멀리 뛰기 위한 움츠림과 다름없습니다.
휴식을 통해 얻은 활력, 편안함, 건강하고 멋진 신체와 정신을 통해
자신의 목표에 한 발자국 더 가까이 다가갈 수 있습니다.
성장은 휴식기에 이뤄집니다. 잘 쉬는 것이 경쟁력입니다.

TV, 복사기, 전기면도기, 라디오 등의 제품은 모두 대공황 시절에 개발되었다.
역사를 살펴보면 혁신은 언제나 심각한 경제 위기 속에서 등장했다.
다급한 위기가 닥치면 사람들은 좋은 시절에는 느끼지 못했던
혁신과 창조의 필요성을 절감하게 된다.
위기가 위대한 혁신을 부른다.
- 카민 갤로, ‘스티브 잡스 무한 혁신의 비밀’에서 

“모두가 걱정에 사로잡혀 있을 때 기회가 있다. 모두가 기뻐 날뛸 때
위협이 찾아온다.” 알리바바 마윈 회장의 이야기입니다.
역사적으로 위대한 성공을 거둔 인물은 모두 커다란 위기를 겪으면서
조직의 효율성을 극대화하고 과감한 도전을 통해 가치 창조의
기회를 만들어 냈습니다.
기업 역시 마찬가지입니다. 위기가 혁신을 불러옵니다.

골프 클럽을 잡을 때마다 신중한 판단을 하기 위해 노력한다.
경기 도중 ‘하고 싶은 샷’과 ‘할 수 있는 샷’, ‘해야 하는 샷’을 놓고
갈등 할 때가 많다.
그럴 때 마다 ‘하고 싶은 샷’은 우선 절제했다.
그러고 나서 나머지 선택지 중 한 개를 캐디와 함께 선택한 뒤 집중한 것이
좋은 결과로 이어진 것 같다.
- 고진영, LPGA 프로 골퍼 

“경기할 때 특히 신경을 쓰는 부분이 있다면?” 이라는 질문에 대한
LPGA 메이저 대회에서 우승한 24살 골퍼 고진영의 답입니다.
놀라운 삶의 지혜와 통찰이 담겨 있습니다.
‘하고 싶은 샷’을 절제하고 ‘해야 하는 샷’을 선택하는 지혜,
절제와 신중한 판단, 실행을 위한 집중 등 배울 점이 많습니다.

일본의 단시인 하이쿠, 소나타, 종교화와 같은 가장 큰 영감을 주는 예술은
제약으로 휩싸여 있다.
이런 예술은 창의성이 규칙을 뛰어넘기 때문에 아름답다.
제약은 문제를 구체화하고 문제에 집중하며 극복할 뚜렷한 난제를 제공한다.
창의성은 제약될 때 가장 크게 발현된다.
- 제이넵 돈, ‘좋은 일자리의 힘’에서 

풍부한 자원은 안일함을 부릅니다. 안일함이 쌓이면 서서히 퇴화하게 됩니다.
제약은 치열함을 불러옵니다. 치열함이 쌓여 창의력이 발현됩니다.
창의성은 제약을 사랑합니다.
제약은 신중하게 만들고, 우선순위를 정하고 최대한 혁신적이게 만듭니다.
제약이 더 큰 창조를 불러옵니다.

실수는 정신의 패배가 아니라 조금 더 나아지고 있다는 증거이다.
시도와 실수는 새로운 지식에 이르기 위한 좋은 전략이다.
진보는 과감하게 실수를 저지를 때에만 가능하다.
실수를 사랑하라. 두려워하지 마라. 실수는 우리 편이다.
실수를 저질러 새로운 아이디어를 얻어라. 틀리고 실수해라.
- 헤닝 백, ‘틀려도 좋다’에서 

“실패는 성공의 문을 여는 열쇠다. 실패는
당신이 반드시 알아야하는데 놓치고 있었던 것을 가르쳐 준다.
시도하고 실패하고 배우는 일의 반복을 두려워하지 말라.
실패하지 않고는 성공할 수 없다.”
청소차를 타는 CEO, 브라이언 스쿠다모어 주장 함께 보내드립니다.

사람은 일을 통해 단련되고 깊어진다. 힘든 일일수록 사람을 성장시킨다.
그러므로 아무도 원하지 않는 힘든 부서로 이동하게 된다면 기꺼이 환영할 일이다.
힘겨운 때일수록 하늘이 준 기회라고 생각하고
기를 써서 노력하면 반드시 길은 열린다.
적어도 그렇게 믿고 최선을 다할 때, 인간은 단련되고 강해진다.
- 니와 우이치로, ‘일이 인생을 단련하다’에서 

어려운 곳에서 일을 하게 되면 약자의 입장을 헤아릴 수 있는 법을 배우게 됩니다.
실적이 바닥을 치고 있는 부서에 가면 잃을 것이 없으니 나아질 일만 남아있습니다.

일터는 우리의 인격을 키우는 도량(道場)입니다.

힘들수록 더 좋은 훈련의 장이 될 수 있습니다.