긍정적 사고, 음식의 절제, 규칙적인 운동

아무런 대가도 바라지 않고
시간과 힘을 쏟아 남을 돕는 것만큼
큰 재능은 없을 것이다.
- 넬슨 만델라(‘넬슨 만델라 어록’에서)

만델라 어록 중에 유사한 내용을 함께 보내드립니다.
‘정직하고 성실하고 소박하고 겸손하며
순수하게 너그럽고 허영심이 없고
남을 위해 기꺼이 일하는 것,
이 모두는 누구나 얻기 쉬운 것들이지만
우리의 정신적 삶의 바탕을 이루는 자질들이오’

희망에 가득 찬 사람들은 다음과 같이 4가지 믿음을 가진다.
‘미래는 현재보다 나을 것이다.’
‘내겐 그렇게 만들 저력이 있다.’
‘목표를 달성하는 방법에는 여러 가지가 있다.’
‘여러 가지 방법 중 장애물이 없는 것은 하나도 없다.’
- 셰인 J. 로페즈, ‘ 희망과 함께 가라’에서

‘희망은 소중합니다. 희망은 선택입니다.
희망은 학습될 수 있습니다.
희망은 다른 사람들과 공유할 수 있습니다.’
2014년, 늘 희망을 갖는 한 해!
나 뿐만 아니라 내가 속한 조직,
내 주변에 희망을 전파하고 공유할 수 있는
멋진 한해 되시기 바랍니다.

꿈, 믿음, 희망, 사랑, 다 나눌수록 더 커지는
기적의 씨앗들입니다.
꿈은 꿈을 부르고 믿음은 믿음을 더하고,
희망은 희망을 낳으며,
사랑은 허물을 덮습니다.
-조정민, ‘사람이 선물이다’에서

수많은 좋은 것들은 나눌수록 더 커지고,
나누는 데 큰 비용이 들지도 않습니다.
내가 먼저 꿈꾸고, 내가 먼저 믿어주고,
내가 먼저 사랑하고, 먼저 나눔으로써
‘나눌수록 더 커지는 기적’을 모두 함께 만들어 갈 수 있는
멋진 한 해 될 수 있길 기원합니다.

나의 일상은 지극히 단조로운 날들의 반복이었다.
잠자고 일어나서 밥 먹고 연습,
자고 일어나서 밥 먹고 다시 연습,
어찌 보면 수행자와 같은 하루하루를 불태웠을 뿐이다.
조금 불을 붙이다 마는 것이 아니라,
재까지 한 톨 남지 않도록 태우고 또 태웠다.
그런 매일 매일의 지루한, 그러면서도 지독하게 치열했던
하루의 반복이 지금의 나를 만들었다.
-강수진, ‘나는 내일을 기다리지 않는다.’에서

세계적 발레리나 강수진은
자신이 생각하는 가장 큰 업적, 가장 듣고 싶은 찬사는
‘보잘 것 없어 보이는 하루하루를 반복하여
대단한 하루를 만들어 낸 사람’이라고 합니다.
지극히 규칙적이고 지루한 반복적 일상이
위대함을 만듭니다.

행복 뒤에는 슬픔이 있고, 슬픔 뒤에는 행복이 있다.
햇빛이 비치는 곳이면 어디든 그늘이 있고,
빛이 있는 곳이면 어두움이 있게 마련이다.
태어남이 있는 곳에 죽음이 있다.
이들을 이겨내는 길은 이들을 없애버리는 데 있는 것이 아니라,
이들을 뛰어넘고 집착으로부터 완전히 자유로워지는데 있다.
-마하트마 간디

올해도 어김없이 다사다난한 한해가 지나가고 있습니다.
어려웠던 분들은 내년에는 더 좋은 일들이 가득할 것이라는 희망으로,
올해 좋았던 분들은 조금은 경계하는 마음으로
한 해를 되돌아보아야 할 시간입니다.